Ko'rinib turibdiki, men sevaman: munosabatlar o'zini tugatganini qanday tushunish kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

U mehribon, aqlli, yoqimli, siz uzoq vaqt birga edingiz. U sizga qanday gullar yoqishini biladi va siz uning qahvasiga qancha bo'lak shakar qo'yish kerakligini eslaysiz. Atrofingizdagi odamlar sizni mukammal juftlik deb o'ylashadi. Lekin siz munosabatlardan nimadir ketganini his qilasiz. Uning teginishidan qochib, siz quchoqdan qochasiz. Uning hazillari sizga kulgili tuyulmaydi. Va siz o'zingizni aqliy ravishda ishontira boshlaysiz: “U mehribon. U yaxshi. U meni sevadi. Hammasi yaxshi , lekin kundan -kunga munosabatlar sovuqlashib bormoqda, siz esa baxtsiz bo'lasiz.

Anna, 23 yoshda:

- Biz 2 yildan beri uchrashamiz, ularning bir yarimi birga yashaydi. Lekin nimadir o'zgardi. Men o'zim tushuna olmayapman: men sevganga o'xshayman, lekin unchalik emas. Intellektual jihatdan men hamma narsani mukammal tushunaman: u meni juda yaxshi ko'radi, menga g'amxo'rlik qiladi, barcha injiqliklarimni bajaradi. Lekin mana uch kundan buyon narsalarimni mashinamning bagajida olib yuraman. Men ketmoqchiman. Va men qila olmayman. Agar u ketib qolsa nima bo'ladi? Axir, hamma narsa juda yaxshi edi.

Aloqalar chindan ham charchaganini va ketish vaqti kelganini qanday tushunish mumkin, yoki bu faqat bir, uch va boshqa turmush yillarining inqirozi? Bu savollar bilan men oilaviy psixolog Ekaterina Vladimirovaga murojaat qildim. Va u shunday javob berdi:

- G'arbda shunday yaxshi odat bor - agar munosabatlar buzilsa, oilaviy psixologga. Psixolog maslahat bermaydi, siz uchun hech narsa hal qilmaydi, lekin u siz o'zingiz uchun to'g'ri qaror qabul qiladigan muhitni yaratadi. Afsuski, "oshxona introspeksiyasi" va "erkak suhbatlari" bizda ko'proq mashhur.

Agar sizda shubha bo'lsa - ketish yoki qolish, orqaga, oldinga yoki to'xtab turish - faqat psixologga boring.

Umumjahon tavsiyalar berish qiyin, har bir hikoya o'ziga xos, har bir juftlik alohida. Lekin, albatta, ko'pchilik munosabatlarga xos bo'lgan umumiy tendentsiyalar mavjud.

Bu, birinchi navbatda, birgalikda yashaydigan juftliklar uchun amal qiladi. Turmush qurishni xohlash va turmush qurish bir xil emas. Axir, siz uchrashayotganda, siz faqat yoqimli soatlarni birga o'tkazasiz - dam olasiz, ziyofatlarga, uchrashuvlarga borasiz, bir -biringizga sovg'alar berasiz. Birgalikda yashashni boshlaganingizda, kundalik qiyinchiliklar paydo bo'ladi, jami byudjet va umumiy vaqt, bu munosabatlarda oldin ham, hozir ham juda kam edi.

Agar munosabatlardagi inqiroz kelib chiqsa, bu sizning sherigingiz kvartiraga paypoq jasadlarini tashlab yuborishi, to'shakda chekishi va faqat bayramlarda gul berishiga tayyor emasligingizni anglatishi mumkin - axir siz uchrashganingizda, hammasi boshqacha edi.

Va keyin variantlar mumkin. Yoki o'girilib ketasiz, yoki tushuna boshlaysiz, gaplashasiz, paypoq joyi kir yuvish savati ekanligini tushuntirasiz, agar yig'lasangiz, u hozir sizni kelib quchoqlashini xohlaysiz. Siz birga bo'lishni va bir -biringizni qadrlashni o'rganasiz.

Olga, 28 yoshda:

- Men munosabatlarimdan juda zerikdim va siqildim - faol hayot tarzini olib borishdan oldin, do'stlarim bilan ko'p gaplashishimdan, tungi klublarda muntazam bo'lishimdan oldin. Va endi biz ikki keksa odamga o'xshaymiz: kechqurunlarini uyda televizor oldida o'tkazamiz. Menimcha, bizda hamma narsa bor - sevgi ham, ishqiy munosabatlar ham, bir -biriga mehr -muhabbat, birga bo'lish odati. Ehtimol, besh yillik muvaffaqiyatli nikohdan keyin shunday bo'lishi kerak. Qiz do'stlarining aytishicha, men erim bilan omadli edim va men ularga qarayman va ularning erkinligi va sarguzashtlariga havas qilaman. O'ylaymanki, munosabatlar o'z yo'nalishini topdi.

Ekaterina Vladimirova:

- Shunday bo'ladiki, odamlar 5 yil birga yashaydilar, keyin "kimyo" yo'qoladi, yangilik hissi yo'qoladi va ular shunchaki zerikishadi. Darhaqiqat, ba'zida boshlang'ich ehtiros yo'qolganda, siz mutlaqo begonalar ekanligingiz ayon bo'ladi, ularning har biri o'z yo'lidan borishi kerak. Ammo, ko'pincha, norozilik qatlami va befarqlik devorining ortida, er -xotin juda ko'p samimiy va samimiy his -tuyg'ularga ega bo'lishlari mumkin, lekin siz ularga faqat barcha muammolarni muhokama qilish orqali erishish mumkin. Va bu erda, albatta, oilaviy muammolar bo'yicha mutaxassisga to'g'ridan -to'g'ri yo'l.

Inna, 22 yoshda:

- Uch yil davomida bizda hamma narsa bor edi: afrikalik ehtiros va italyan janjallari. Va endi - yapon xotirjamligi va xotirjamligi. Men buni xohlamayman - men hissiyotli odamman va tinch oilaviy hayot men uchun emas.

Lekin men unga oshiq bo'lganimni to'g'ridan -to'g'ri ayta olmayman, men uchun juda qadrli bo'lgan odamni xafa qila olmayman. U birinchi bo'lib meni tashlab ketadi degan umidda o'zini jirkanch tutdi.

Ekaterina Vladimirova:

- Agar siz ketishga qaror qilsangiz, darhol chiqib ketganingiz ma'qul. Quyruqni bo'lak -bo'lak qilib maydalashning hojati yo'q, bu faqat ko'proq zarar keltiradi. Buni darhol qiling, shunda sizning sherigingiz sizga minnatdor bo'ladi. Sizni birinchi bo'lib sizni tark etishga majburlab, uni qiynamang. Buni sizga qilganingizni tasavvur qiling. Hech kimni SMS yoki telefon orqali qoldirmang - bu juda og'riqli. Shaxsan gaplashish uchun kuch toping, nima uchun ketayotganingizni tushuntiring, bu unga kelajakda boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi. Uni qo'llab -quvvatlang, unga hozir kerak.

Agar shubhangiz bo'lsa, u bilan ochiqchasiga gaplashing, o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushuntiring, adashganingizni, bundan keyin nima qilishni bilmasligingizni ochiqchasiga ayting. Unga gapirish imkoniyatini bering. Ehtimol, u sizning qaroringizga ta'sir qiladigan narsani aytadi. Qanday bo'lmasin, bu munosabatlarda ikkingiz bor va qaror birgalikda qabul qilinishi kerak.

O'zaro munosabatlarni tiklash uchun 5 ta maslahat

• Bir -biringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing: jinsiy aloqa qiling, sayohat qiling, sir va tajriba, fikr va fikrlaringiz bilan o'rtoqlashing, nafaqat kechki ovqat yoki mashinani ta'mirlash haqida.
• Siz ilgari hech qachon qilmagan ishni qiling - kulolchilik darsiga yoki devorga ko'tarilishga, piyoda yoki futbol o'yiniga birga boring. Umumiy sevimli mashg'ulot va o'zgaruvchan tajribalar sizga sherigingizga boshqa nuqtai nazardan qarashga yordam beradi.
• Boshqalarga tushunarsiz bo'lgan umumiy chiplaringiz va so'zlaringizni o'ylab ko'ring, o'z afsonangizni yarating, sevgingiz haqida film yarating - bularning barchasi qanday boshlangani haqidagi xotiralar sizning his -tuyg'ularingizni uyg'otadi.
• O'zingizga noldan bayram yarating: birinchi o'pish, birinchi sana, mushukning tug'ilgan kunlarini belgilang.
• Mayda -chuyda narsalarga yopishmang, jiddiy xafagarchiliklarni yashirmang, his -tuyg'ularingiz haqida gapiring - har bir muammo ochiq aytilishi kerak. Bu munosabatlarni yangilash uchun juda yaxshi.

Qanday bo'lmasin, inqirozlar muqarrar va siz buni qanchalik tez anglasangiz, ularni engish osonroq bo'ladi. Deyarli har qanday munosabatlarni saqlab qolish mumkin, singan kosani yopishtirish mumkin va siz bir daryoga ikki marta kirishingiz mumkin. Bir shart bilan - agar ikkalangiz ham xohlasangiz.