Video: Chinnigullar eng sog'lom ziravor sifatida tan olingan
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Chinnigullar kabi mashhur ziravorlar eng sog'lom ziravor sifatida tan olingan. Migel Ernandes universiteti ispan olimlarining fikricha, aynan chinnigullar tarkibida eng ko'p antioksidantlar bor.
Chinnigullar, oregano, kekik, bibariya va adaçayı efir moylarining antioksidant xususiyatlarini sinab ko'rganda, birinchisida fenolik birikmalar eng yuqori darajada ekanligi aniqlandi. Ular ziravorlarga vodorodni ajratish va lipid peroksidlanishini, ya'ni erkin radikallar ta'sirida lipidlar degradatsiyasini kamaytirish qobiliyatini beradi.
Chinnigullar - Xitoy va Hind xalq tabobatida isinish uchun ishlatiladigan ziravorlardan biri. Ushbu ziravorning klassik ishlatilishi tish og'rig'ini engillashtirish va tish go'shtini dezinfektsiyalashdir. Chinnigullar ovqat hazm qilish tizimining ishiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ichak parazitlaridan himoya qiladi, shamollash va allergiyaga yordam beradi. Chinnigullar antifungal xususiyatlarga ega, deb ishoniladi, garchi ilmiy dalillar buni tasdiqlamasa.
Antioksidantlar oziq -ovqat mahsulotlarini yangi saqlashda muhim rol o'ynaganligi sababli, bu kashfiyot oziq -ovqat sanoatida keng qo'llanilishi mumkin, deb yozadi Telegraph. Chinnigullar sintetik antioksidantlarni almashtirishi mumkin, ular hozirda oziq -ovqat mahsulotlarini saqlash muddatini uzaytirish uchun faol ishlatiladi.
Bundan tashqari, antioksidantlar erkin radikallarning hujayralarga zarar etkazishining oldini olish orqali inson tanasini kasalliklardan himoya qiladi - hujayralarga hujum qiladigan zararli molekulalar, shuning uchun chinnigullar, eng foydali ziravor deb atash mumkin.
Biroq, tadqiqotchilar antioksidantlar hali ham kimyoviy birikmalar ekanligini ta'kidlaydilar. Bu shuni anglatadiki, ular yon ta'sirga va kuchli toksiklikka ega bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Lipstick sog'liq uchun xavfsiz deb tan olingan
So'nggi bir necha yil davomida sog'lig'iga e'tiborli qizlar lab bo'yog'ini juda ehtiyotkorlik bilan tanladilar. Darhaqiqat, shifokorlar va toksikologlar bir necha bor mashhur kosmetika mahsulotida qo'rg'oshin borligini, bu organizmga yaxshi ta'sir qila olmasligini bir necha bor ogohlantirgan.
Sog'lom turmush tarzi umuman sog'lom emas
Agar siz yaqin kelajakda sog'lom turmush tarzi tarafdoriga aylanishga qaror qilsangiz (ertalab yugurish, shirinliklar va spirtli ichimliklardan voz kechish), keyin avval mutaxassislarning tavsiyalarini o'qing, so'ng yaxshilab o'ylab ko'ring - sizga bu kerakmi?
O'rta er dengizi dietasi insoniyatning jahon merosi sifatida tan olingan
Ispan flamenko raqsi, Xitoy akupunktur texnikasi va "O'rta er dengizi dietasi" YuNESKO tomonidan Jahon merosi sifatida tan olingan. Ma'lumki, nomoddiy qadriyatlar ro'yxati muhim madaniy meros yodgorliklarini saqlash maqsadida 2003 yilda paydo bo'lgan.
Kelli Osbourne uslub belgisi sifatida tan olingan
Bir kun oldin Londonda Cosmopolitan mukofotlarini topshirish marosimi bo'lib o'tdi. Yilning eng yaxshi ayollari ("Yilning eng zo'r ayollari") deb nomlangan mukofot eng yaxshi aktrisalarga, sportchilarga va ayni paytda eng zamonaviy qizlarga topshirildi.
Daria Jukova san'atda nufuzli shaxs sifatida tan olingan
Rossiyada u asosan Roman Abramovichning do'sti sifatida tanilgan. Va dunyoda - zamonaviy san'atning eng ko'zga ko'ringan shaxslaridan biri. Sotsial va galereya egasi Daria Jukova ArtReview nufuzli nashriga ko'ra, san'at olamining eng nufuzli shaxslari reytingida 86 -o'rinni egalladi.