Qanday qilib uyda ichakni tezda tozalash kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 17:50

Klizmani oldini olish uchun uyda ichakni tez va samarali tozalashning ko'plab usullari mavjud.

Qachon tozalash kerak

Ichakda va ingichka ichakning uzoq burchaklarida to'plangan, hazm qilinmagan oziq -ovqat bo'laklarga bo'linadi va asosiy najasning yo'g'on ichak orqali o'tishiga to'sqinlik qiladi. Bu toksik bo'lib, ovqat hazm qilish bilan bog'liq ichki organlarning kasalliklarini qo'zg'atishi mumkin.

Har bir inson o'z tanasining holatiga diqqatli bo'lishi kerak. Agar ich qotish tendentsiyasi bo'lsa, unda ulardan qutulish mumkin.

Ichakni tez tozalash zarur bo'lganda:

• axlatning har qanday buzilishi uchun, ich qotishi yoki ich ketishi;
• tez -tez noqulaylik, shishiradi, ayniqsa ovqatdan keyin;
• ko'ngil aynishi, qichishish, ko'ngil aynish bilan dispepsiya bilan;
• yomon hid ertalab va tushdan keyin paydo bo'lganda;
• teri toshmasi, akne paydo bo'lishi bilan;
• immunitet kuchlarining aniq pasayishi bilan;
• odatdagi rejimni o'zgartirmasdan tana vaznining keskin oshishi bilan.

Ichak toksinlar bilan tiqilib qolganidan, uyqu buziladi, zaiflik, kuch yo'qolishi boshlanadi va hissiy holat yomonlashadi. Agar biror kishi uyda ichakni bir kun ichida ho'qna qilmasdan tez va samarali tozalashni bilsa, hali ham shifokor maslahati talab qilinadi.

Dori -darmonlarni yoki xalq davolanish usullarini qo'llash ichakning ishlashiga jiddiy aralashishdir. Uning toksik toksinlardan tozalanishi tanaga zarar etkazmasligi kerak. Bundan tashqari, har qanday sog'liq holati uchun emas, balki bunday protsedura o'tkazilishi mumkin.

Ichakni lavmansiz tozalashga qarshi ko'rsatmalar:

• har qanday somatik kasallikning kuchayishi;
• qorinning pastki qismida o'tkir og'riqlar mavjudligi;
• gipertenziya 2-3 bosqichi;
• buyrak patologiyasi;
• yurak patologiyasi;
• oshqozon -ichak traktida toshlarning mavjudligi;
• homiladorlik;
• bolani emizish;
• yallig'lanish, ichak shishi.

Yaqinda o'tkazilgan qon tomiridan so'ng, rektumning shikastlanishi bilan, oxirgi operatsiyalardan keyin tozalash vositalarini ichish tavsiya etilmaydi. Ayollar uchun, uyda ichaklarni tozalashdan oldin, bu qisqa vaqt ichida amalga oshiriladi, ginekolog bilan maslahatlashish zarur.

Ichaklarni ho'qnasiz tozalash usullari

Ko'pgina shifokorlar tozalovchi ho'qnani eskirgan usul deb bilishadi, ayniqsa uni uyda o'zingiz bajarayotganda. Ular boshqa, yanada zamonaviy, yumshoq usullardan foydalanishni tavsiya qiladilar.

Elementar improvizatsiya usullari:

• dori vositalari bilan tozalash;
• xalq usullari bilan tozalash;
• muvozanatli ovqatlanish.

Dori -darmonlar toksinlarni olib tashlashning yumshoq usulidir. U giyohvand moddalarni ishlatadi: Fortrans, Senade, Chitosan, Faollashgan uglerod - qora yoki jigarrang.

Dori -darmonlarni dozasini oshirib yubormaslik, asoratlarni oldini olish uchun ularni qabul qilish shifokor tomonidan belgilanishi kerak. Dori -darmonlar yordamida siz uyda ichaklarni bir kunda tez va samarali tozalashingiz mumkin.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilishning afzalligi oshqozon -ichak trakti, ayniqsa pastki ichaklarning ishiga muvozanatli ta'sir ko'rsatadi. Dori -darmonlarni qabul qilish bilan mikroflora buzilmaydi, ichak devorlari shikastlanmaydi va disbiyoz rivojlanmaydi.

Ammo ichak mushaklarini bo'shatadigan dorilarni ishlatganda ham, o'simlik tarkibiy qismlari bo'lgan laksatiflarni tanlash kerak. Shifokor sizga dori -darmonlar bilan uyda ichakni qanday tez tozalash kerakligini aytadi.

Xalq usullari

Barcha shifokorlar ogohlantiradigan muhim nuqta shundaki, hech qanday holatda ichakning turg'unligiga yo'l qo'ymaslik kerak, bu najasning to'planishiga va qattiqlashishiga olib keladi. Bu, ayniqsa, o'tirgan ish bilan shug'ullanadiganlar uchun to'g'ri keladi. Tananing o'zi ich qotishini shunday yaratadi.

Dam olish kunlari ichakni ichakda toksinlar va toksinlardan lavmaniz tozalash tavsiya etiladi. Ikki kunlik tozalash - kelgusi haftada ovqat hazm qilish tizimining yaxshi ishlashining kalitidir.

Bu ichakning normal ishlashining ajralmas qismi. Oddiy tozalashni amalga oshirib, odam o'z ishiga malakali g'amxo'rlik qiladi. Agar siz uni muntazam tozalamasangiz, qolgan harakatlar behuda ketadi yoki faqat vaqtinchalik ta'sir ko'rsatadi.

Nima uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak? Bu old shart. Avvalo, sog'ligimiz normal ekanligiga ishonch hosil qilishimiz kerak. Faqat butunlay sog'lom odam ichakni ho'qna qilmasdan tozalay oladi.

Tavsiya etilgan xalq davolanish usullari:

1. Mineral suvni tozalash. Usul qulay, chunki kerakli natijaga erishilgunga qadar uni qayta -qayta bajarish mumkin. Dam olish kunlari tozalash rejalashtirilgan. Ertalab, bo'sh qoringa, 2 osh qoshiq aralashtirgandan so'ng, bir stakan ozgina isitilgan mineral suv ichish kerak. l. ksilitol. Shundan so'ng, eng oddiy gimnastikani bajaring, o'tirmaslikka harakat qiling, balki harakatlaning. 20 daqiqadan so'ng, ksilitolsiz bir stakan iliq mineral suv iching, 20 daqiqadan so'ng - yana yarim stakan iliq mineral suv. Najas olish istagi paydo bo'lguncha har doim harakatlaning.
2. Tuzli suv bilan tozalash. Jarayon mineral suv bilan bir xil tarzda amalga oshiriladi. Ta'sir har doim kafolatlanadi.
3. "Sho'rva" salatasi. Tayyorlanishi: xom sabzavotlar - sabzi, lavlagi, karam, selderey sopi, taxminan teng miqdorda olinadi. Aralashtiring, salatni oz miqdorda zaytun yoki boshqa o'simlik yog'i bilan to'kib tashlang. Ziravorlar, tuz qo'shmang. Qo'llash usuli: Salatning to'liq qismini iste'mol qiling, u bilan har qanday taomni almashtiring. Salat bir necha kun ketma -ket pishirilishi va iste'mol qilinishi kerak. Bu nafaqat ichaklarni tozalashga, balki qo'shimcha bir necha kilogramm yo'qotishga ham yordam beradi.
4. Kefir ichimligi. Tayyorlanishi: bir stakan yog'siz kefir oling, 1 osh qoshiq qo'shing. l. o'simlik yog'i, tuz - bir choy qoshiq uchida. Foydalanish: aralashmani kechasi, yotishdan oldin iching. Ertalabgacha ichak o'z -o'zidan bo'shab ketadi. Usul oddiy, oshqozon -ichak trakti uchun oson, uni keyingi asoratlardan qo'rqmasdan tez -tez ishlatish mumkin.
5. Quritilgan mevalar va asal aralashmasi. Tayyorlanishi: quritilgan o'rik, o'rik, mayizni ozgina suv bilan namlangan bo'laklarga bo'ling, ularni blender bilan maydalang. Aralashga bir xil qismlarda zaytun moyi, quyuq asal qo'shing. Silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiring. Qo'llash usuli: kechasi 3 osh qoshiq. l. aralashmalar. Kurs 1 oy, keyin 2 haftalik tanaffus va siz kursni takrorlashingiz mumkin. Uzoq muddatli davolanish ichaklarni davolaydi, uning faoliyatini normallashtiradi.
6. Tozalash xususiyatiga ega bo'sa. Tayyorlanishi: ½ kg quruq o'rikni 50 g quritilgan po'stlog'i bilan aralashtiring, 2 litr suv quying, ½ soat pishiring. Tayyor bulonni torting, unga 1 shisha Holosas qo'shing. Qo'llash usuli: ovqatlanish oralig'ida har kuni ½ chashka. Ichimlik engil ta'sir ko'rsatadi, ichaklarni tozalaydi va umumiy farovonlikni yaxshilaydi.
7. Kepak. Har ovqatdan oldin 2 hovuch iching. Ko'p miqdorda suv bilan iching, yarim litrgacha. Kepak qo'pol tolalardan iborat bo'lib, ular oshqozon -ichak traktida hazm qilinmaydi, ular ichakni toksik toksinlardan, najas toshlaridan kuchli tozalash vazifasini bajaradi. Kurs - 1 oy, yiliga 2 marta.
8. Lavlagi sharbati. Tayyorlanishi: 1 kg qizil lavlagi oling, tozalang, yuving, kesib oling, blender bilan maydalang. Keyin sharbat siqib chiqariladi, qolgan pirojnani salatni tozalashda, borscht tayyorlashda ishlatish mumkin. Foydalanish: kun davomida tasodifiy sharbat iching. Sharbatning saqlash muddati - 1 kun, ertasi kuni siz yangi qismini tayyorlashingiz kerak. Shu kuni siz o'simlikka asoslangan dietaga rioya qilishingiz kerak. Yog'li, qovurilgan ovqatlar, shirinliklarni dietangizdan butunlay chiqarib tashlang.

Ushbu usullardan foydalanib, siz uyda bir kunda ichaklarni tez va samarali tozalashingiz mumkin. Surunkali ich qotishi bo'lgan ko'p odamlar dorivor o'simliklar yordamida ichaklarini bo'shatishni afzal ko'rishadi.

Buning uchun juda mos keladi:

• zig'ir urug'i;
• chinor;
• romashka;
• botqoq quruq er;
• qulupnay barglari;
• Qayin kurtaklari;
• Avliyo Ioann sharbati;
• o'lmas.

O'simliklar termosda birma-bir yoki teng miqdorda olingan 2-3 o'simlik aralashmasida pishiriladi. Har ovqatdan oldin 100 ml hajmdagi bunday infuzionlarni iching.

Qattiq konstipatsiyani kutmasdan chora ko'rish kerak, bu ichakni najas toshlaridan tozalashning yagona yo'li. Ichaklarni dorivor o'simliklar bilan bo'shatish - asrlar davomida tasdiqlangan eski usul. Tarixchilar retseptlarni hatto sharq tabiblarining qadimiy qo'lyozmalaridan topadilar.

Xulosa qiling

1. Xo'jaliksiz ichakni tozalash tartibi butun tananing ishiga jiddiy aralashishdir.
2. Uyda ichakni lavmansiz tozalash uchun dori -darmonlarni shifokor tanlashi kerak. U sog'liqni saqlashning umumiy holatini, mavjud somatik kasalliklarni hisobga oladi.
3. Siz ichaklarni damlamalar, dorivor o'simliklarning infuziyalari bilan tozalashingiz mumkin. Bu qo'shimcha kuch, vaqt talab qiladi, lekin kutilgan natijaga erishilganda hamma narsa o'z samarasini beradi.