Sizning do'zaxingiz spirtmi?

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Oxirgi paytlarda men tez -tez metroda mast … ayollarni ko'raman. Boshqa kuni men taxminan ellik yoshli xonim bilan aravada o'tirardim, dastlab u har tomonga chayqalib ketdi, keyin shokka tushganlar orasida qusdi. Eslayman, kun bo'yi kayfiyat qanday yomonlashdi va yoqimsiz ta'm qoldi.

Kecha aynan o'sha holat yana ko'z oldimda sodir bo'lganida, tushkunlikka tushdim. Faqat bu safar yosh qiz bilan. Men o'z his -tuyg'ularimni va boshqalarning his -tuyg'ularini qisqacha ifodalashni bilmayman, lekin bu dahshatli edi. Qo'rqinchli uyat, dahshatli yoqimsiz, jismoniy va dahshatli ruh uchun.

"Ular ichishadi, chunki ular kimnidir unutishni, omadsizliklarini, ojizliklarini, azob -uqubatlarini, yomon ishlarini unutishni xohlaydilar" - Edif Piaf o'zining "Mening hayotim" kitobida shunday yozgan. Bu buyuk ayol giyohvandlikni yengdi, lekin boshqa tushkunlikka dosh berolmay, ichishni boshladi. U o'zini shunday holga keltirdi -ki, u koridor bo'ylab to'rt oyoqlari bilan sudralib o'tib, itni ko'rsatdi. Uning hayoti 48 yoshida tugadi, lekin shu vaqtga kelib u alkogolizmdan voz kechishga muvaffaq bo'ldi. "Qanchalik yiqilsang ham, hech qachon umidingni uzolmaysan. Men bunga isbotchiman."

Momo Havo davridan boshlab, ayollar yashil ilon tomonidan vasvasaga solingan. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda har xil qaramlik va qaramlikdan himoyalanmaganligini yodda tutish biz uchun juda muhim. Masalan, oddiy ayol bilan uxlash uchun ikki yil etarli. Yagona tasalli shundaki, tez -tez xonimlar, tushish va jimgina ko'tarilishga harakat qilish imkoni bo'lganda, eng pastiga etib, bu kuzni his qilishadi. Ayol bu borada erkakdan ko'ra kuchliroqdir va unga chiqish yo'lini topish va giyohvandlikni engish osonroq. Bu jinsga asoslangan ko'plab paradokslardan biridir.

Bu maqola ilgari surilganlarga mo'ljallanmagan, aksincha, muallifni har qanday kasallikka qarshi kurashda boshlang'ich muammoni - axborot profilaktikasini bajarishga majbur qiladi.

Keling, norma nima va u qanday ko'rib chiqilganidan boshlaylik.

Ayol tanasi uchun alkogolning xavfsiz dozasi - kuniga ikki birlik. Birlik 9% yoki 0,5 litr pivo bo'lgan 125 ml sharob sifatida qabul qilinadi. Shuning uchun, agar siz kuchi 12%bo'lgan ikki stakan sharob ichsangiz, bu taxminan uch birlikka teng.

Biroq, statistik ma'lumotlarga ko'ra, har to'rtinchi yosh ayol muntazam ravishda belgilangan me'yordan ikki barobar ko'proq ichadi.

Bir nechta standart holatlar mavjud, Agar ayol spirtli ichimliklarni iste'mol qila boshlasa:

1. 40 yoshdan oshgan ayollarning eng keng tarqalgan guruhi. Uy, uy xo'jaliklari, voyaga etgan bolalar va ko'pincha turmush o'rtog'i bilan juda yomon munosabatlar. Bu oiladagi muhim lahzadir, qachonki xotini qiziquvchan va yoqimsiz bo'lib qoladi va uning o'rniga yosh, erkin va jozibaliroq sherik keladi. Nikoh buzilmoqda. Bolalar o'z hayotlarini boshlaydilar. Ayol yolg'iz qoladi, hech kim yo'q va hech kim talab qilmaydi. "Hech kim menga kerak emas … hamma meni tashlab ketdi …" - bunday fikrlar ko'pincha stress va ruhiy iztirobga olib keladi. Va ayolning o'zi (kamdan -kam do'stining yonida) ozgina spirtli ichimlik ichadi: uning kayfiyati keskin yaxshilanadi. Bu esda qolarli va men tajribani takrorlamoqchiman. Bundan tashqari, intellektual darajaning ham ahamiyati yo'q, degradatsiya faqat oxirgi bosqichlarda seziladi, chunki ayollar ayyorona ichishadi.

2. Yaqinda boshqa "yo'l" faol ravishda bosib o'tildi. Yaqin vaqtgacha "yangi ruslar" deb nomlanganlarning xotinlari xavf guruhiga kira boshladilar. Hamma narsa bor - er, bolalar, uy - to'la piyola. Ammo erim deyarli faqat ish bilan band, bolalar maktabda yoki bolalar bog'chasida. Va uy styuardessasida o'zini "taqdim etadigan" hech kim yo'q, xuddi unga g'amxo'rlik qiladigan, qilmishiga ergashadigan, uyda yolg'iz qoladigan hech kim yo'q. Ammo bu holda, avvalgisidan farqli o'laroq, boy pivo ichmaslikka, yomon hid qoldirishga emas, balki qimmatbaho ichimliklar va hatto giyohvand moddalarni ishlatishga imkon beradi, bu ham dastlab ruhiy tasalli beradi …

3. Bu toifa mustaqil ishbilarmon ayollar uchun ajratilgan, ular erkinlik va qoidalar diktasidan muvaffaqiyatli va "mamnun". Ularning martaba bor, ba'zida bolalari bor, lekin to'laqonli oila yo'q. Natijada, hamma narsa tartibda ekanligi ma'lum bo'ldi: ajoyib ish, qiziqarli erkaklar, mashina, kvartira va boshqa imtiyozlar, lekin … 35 yildan keyin turmush qurish qiyinroq va undan ham qiyin birinchi farzandingizni dunyoga keltiring. Nima qoladi?

4. Masalan, depressiya ayolni spirtli ichimliklarga undashi mumkin. Axloqiy noqulaylik, yaqinda travma, og'riq, azob … spirtli ichimliklar va vaqtinchalik yengillik. Ko'pincha ayollar zaiflik - bu giyohvandlikning boshqa nomi ekanligini sezmaydilar, siz birinchi qadamni qo'yasiz, qolganlari esa inertiya bilan ketadi.

5. 14-18 yoshli yosh qizlar kun davomida bir necha shisha pivo ichishadi, buning oqibatlarini umuman bilishmaydi. Ammo pivo, hatto kam alkogolli (ya'ni tarkibida 5 % ga yaqin alkogol), tanaga 60 ml aroq kabi ta'sir qiladi. Gazlangan kokteyllar bundan yaxshiroq emas, unda nomlangan komponentlarning deyarli hech biri yo'q. bankalarda: na rom, na haqiqiy jin, na tabiiy sharbatlar. Bu shunchaki kelib chiqishi noma'lum bo'lgan shirinlangan, suyultirilgan spirt. Ko'pincha, bu ichimliklar, ayniqsa, fikrlashga xalaqit bermaydi, ular tanangizni bardoshli boshqarishga imkon beradi, shuning uchun ular o'zlariga jiddiy munosabat bildirmaydi. Ular faqat kayfiyatni yaxshi tomonga o'zgartiradilar. Garchi bir yarim yildan so'ng, bu zaif va shirin "trankvilizatorlar" muntazam ishlatilgandan so'ng, alkogolsiz yashash mumkin emasligi ma'lum bo'ldi …

Agar siz biron bir toifaga kirmasangiz Kichkina test bilan hushyorlikni sinab ko'ring:

1. Siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish kerakligini o'ylab ko'rganmisiz?

2. Spirtli ichimliklar dozasini nazorat qila olmaysizmi?

3. Spirtli ichimliklarga befarqligingiz uchun tanqidga uchraysizmi?

4. Ba'zida ichganingizda o'zingizni aybdor his qilasizmi?

5. Siz yoqimsiz hislardan qutulish uchun ertalab ichganmisiz?

Agar javob bersangiz "Ha" 3 yoki undan ko'p savollar uchun siz spirtli ichimliklarga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz va zudlik bilan mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak. Boshqa har qanday holatda, sizda hali hech qanday muammo yo'q.

Maxsus xavf guruhini ta'kidlash joizki, unda yaqinlari (ayniqsa erkaklar qatorida) alkogolga qaram bo'lgan xonimlar. Bu erda qo'rqinchli narsa yo'q, lekin me'yorlar haqida eslash va ularni oshib ketmaslik kerak.

Normalarni sanab o'tish nimaga olib keladi? Maxsus tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tananing erta qarishi boshlanadi, tishlari tushadi, ko'rish va eshitish qobiliyati pasayadi! Qaytarib bo'lmaydigan og'riqli o'zgarishlar ichki organlarda, birinchi navbatda yurak, jigar, oshqozon -ichak traktida sodir bo'ladi.

Markaziy asab tizimi jiddiy halokatli o'zgarishlarga uchraydi. Uchinchi bosqichda shaxsiyat degradatsiyasi yuzaga keladi, bu esa sotib olingan demans bilan tavsiflanadi. Ba'zida ichkilikbozlar hayz ko'rishni 10 yil oldin to'xtatadilar. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish homilaga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ayni paytda, alkogolizm bola tug'ish yoshida ko'proq uchraydi.

Oxir -oqibat, men sizga Editning hikoyasini va psixologlarning maslahatlarini eslatib qo'yaman: agar sizda allaqachon giyohvandlik bo'lsa, masalan, chekish, undan qutulish, siz uning yangi shaklda qayta tug'ilishi mumkinligini bilishingiz kerak. nazorat ostida, salbiy his -tuyg'ularga yo'l qo'ymang va xavfli sarguzashtlarni qidirmang. Sog 'bo'ling.