Yulduzlarga yaqinroq

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Muzeyga oxirgi marta qachon tashrif buyurgansiz? Men tushunaman, vaqt yo'q. Ammo siz uzoq vaqt oldin ko'rgan narsangizni eslaysiz. Vizual xotirangizni kengaytiring: eski ustalarning rasmlari, ajdodlar kiyimlari, ritsarlar zirhlari, ajoyib kiyimdagi saroy ayollari. Yana bir narsaga e'tibor bering: odamlarning balandligi.

Antropologlar yana to'g'ri aytishdi: biz ajdodlarimizdan ancha balandmiz. Taxminan 300-400 yil davomida ular sezilarli darajada o'sishga muvaffaq bo'lishdi! Va, zamonaviy tadqiqotlar ko'rsatganidek, ular osmonga, yulduzlarga yaqinlashishda to'xtashga umuman qo'shilmaydilar. Biroz vaqt o'tgach, hamma zerikarli qo'shiqda aytilganidek, qo'llarini bulutlarga tashlay oladi.

So'nggi 30 yil ichida qit'amiz aholisining o'sishi o'rtacha 6 santimetrga oshdi. O'zingizga, ota -onangizga, farzandlaringizga, qo'shnilaringizga va har kuni ko'chada, ishda, do'konda uchraydigan odamlarga qarang. Qoida tariqasida, zamonaviy bolalar ota -onasidan sezilarli darajada oshib ketadi. Sababi nima? Olimlar bu hodisani yashash sharoitlari va ovqatlanishning yaxshilanishi bilan izohlaydilar: homilador ayollar muntazam ravishda vitaminlar qabul qilib, chaqaloqlariga berishadi. Bolalar, B guruhi vitaminlari, shuningdek, S va foliy kislotasini oladilar va tez o'sib boradilar.

Tananing barcha hayotiy funktsiyalari shakllanayotganda, bola to'g'ri ovqatlanishi kerak. Bolaga grechka va jo'xori pyuresi, asalli tvorog, jigar, tuxum, sabzavot va mevalar normal o'sishi uchun foydali ekanligini tushuntirish juda qiyin. Agar biz hali ham kun bo'yi meva yeyishga tayyor bo'lsak, unda hamma narsada katta muammolar bor. Ko'pincha, ro'za, yuqumli va surunkali kasalliklar o'sishni sekinlashtiradi yoki hatto butunlay kamaytiradi. Endokrin kasalliklar (gipofiz, qalqonsimon bez, buyrak usti bezlari kasalliklari) ayniqsa xavflidir.

Oddiy o'sish uchun nafaqat to'g'ri ovqatlanish, balki sport bilan shug'ullanish, o'ynash, masalan, voleybol, suzish kerak; uzun suyaklarda joylashgan o'sish nuqtalarini bezovta qiladi. Cho'zish, yengillik va sakrash mashqlari yordam berishi mumkin.

Ammo yodda tuting: o'sish jarayoni uzoq. Birinchidan, chaqaloqning boshi o'sadi (bu hali ham embrion holatida). Bir oylik homilada u tanadan kattaroqdir. Tug'ilgandan so'ng, qo'llar kuchli o'sadi, keyin oyoqlari. 5-7 yoshida bosh sekinroq o'sadi, tana og'irligi va uzunligi tez o'sadi. Taxminan 7 yoshdan 10 yoshgacha o'sish sekinlashadi, lekin tana o'sishda davom etadi, garchi nisbatlar deyarli o'zgarmaydi. O'smirlik davrida ustunlik yana qo'llarga o'tadi. O'sha yoshda o'zingizni qanday noqulay his qilganingizni eslaysizmi? Keyin oyoqlar oxirgi o'lchamiga etadi. Va faqat oxirgi o'rinda tana o'sishga kiradi. Ma'lum bo'lishicha, tug'ilish paytidan boshlab bosh 2 barobar, tana va qo'llar 3 barobar, oyoqlar 5 marta o'sadi.

O'g'il bolalar uchun faol o'sish 18-20 yoshgacha, qizlarda 16-18 yoshda davom etadi. Faqat shu davrda siz o'sishni to'g'rilashni boshlashingiz mumkin. O'zingizni tez -tez torting, sakrab turing, o'ngga, chapga va ikkala oyog'ingizga navbat bilan sakrang. Ip va ko'prik nafaqat moslashuvchanlikni rivojlantirishga yordam beradi, balki o'sishga yordam beradi. Oyoqlarning tebranishi ham yordam beradi.

Agar siz o'sishingizdan mamnun bo'lsangiz va endi o'sishni xohlamasangiz, og'ir atletika va bodibilding bilan shug'ullaning. Har qanday og'ir yuk o'sishni sekinlashtiradi. Keling, bolangizning taxminiy bo'yini hisoblaylik.

Birinchidan, onaning balandligini (M) va otaning balandligini (P) bilib olaylik. Tabiiyki, hamma narsa santimetrda. Endi hisoblaymiz.

O'g'il uchun:

Son = 0.54 (M + P) ga ko'paytiriladi va 4.5dan chiqariladi.

Qiz uchun:

Qizi = 0,51 (M + P) ga ko'paytiriladi va 7,5 dan chiqariladi.

Vaqt sizning matematik hisob -kitoblaringiz qanchalik to'g'ri ekanligini ko'rsatadi. Ammo darhol buyurtma berishga arziydi, buvilaringiz, bobolaringiz va buyuk qarindoshlaringizning o'sishi tufayli ba'zi "qo'polliklar" paydo bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, o'rtacha qiymat har doim ko'rsatilishi mumkin.

Viktoriya Rays