Koronavirus uchun D vitamini

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

So'nggi paytlarda D vitamini koronavirusga yordam beradimi, degan savollar ko'paymoqda. Buyuk Britaniyalik shifokorlar pandemiya paytida, biz ochiq havoda kamroq vaqt o'tkazganimizda, qo'shimchalarni olishni maslahat berishadi.

Nima uchun koronavirus bilan D vitamini ichish muhim

D vitamini sog'lom suyaklar, tishlar va mushaklar uchun muhimdir. Uning yo'qligi raxit (bolalarda) deb nomlangan suyak deformatsiyasiga va osteomalaziya (kattalarda) deb ataladigan suyak zaifligining shunga o'xshash holatiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, D vitamini immunitetni oshiradi va infektsiyalarga qarshi kurashadi degan taxminlar mavjud.

Inson tanasi terining chuqur qatlamlarida D vitamini ishlab chiqaradi, lekin buning uchun quyosh energiyasi kerak. Shuning uchun Rossiyada bu vitaminning, ya'ni D3 vitaminining shakllaridan birini, ayniqsa, kuz-qish davrida, quyosh nurlari kam bo'lgan vaqtda olish tavsiya etiladi.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, D vitaminining etarli miqdori, masalan, shamollash va grippga yordam beradi. Ammo tadqiqot ma'lumotlari bir -biriga zid. Liverpul universiteti faxriy professori D. Rodsning aytishicha, D vitamini yallig'lanishga qarshi.

Buyuk Britaniyaning Oziqlantirish bo'yicha ilmiy maslahat qo'mitasi, pastki nafas yo'llarining infektsiyalarini davolash yoki oldini olish uchun D vitamini qo'shimchalari bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar, o'z tavsiyalarini berish uchun etarli dalil keltirmagan, degan fikrda.

Nima uchun baribir D vitamini olishga arziydi? Odamlar pandemiya paytida ko'p vaqtlarini uyda o'tkazganligi sababli, ba'zilar D vitamini qabul qilishdan mahrum bo'lishlari mumkin.

Buning sababi shundaki, bizning terimiz quyosh ta'sirida uni o'zlashtiradi. Tadqiqotlarga ko'ra, agar odamlar ko'p vaqtini uyda o'tkazsa, D vitamini qabul qilishi kerak. Pandemiyadan oldin ham, qo'shimcha ovqatni oktyabrdan martgacha ko'rib chiqish tavsiya qilingan edi.

Koronavirusni davolash uchun qaysi D vitaminini tanlash kerak

Qaysi dorini qabul qilish yaxshiroq ekanini hal qilishdan oldin, siz preparatning samaradorligi haqidagi ma'lumotlarni o'rganishingiz kerak. Turli mamlakatlardan olib borilgan tadqiqotlar koronavirusni davolash uchun D vitamini qo'shimchalarini qabul qilish to'g'risida to'g'ridan -to'g'ri dalil bermaydi. Ammo ko'plab mutaxassislarning fikricha, pandemiya paytida sog'lom ovqat iste'mol qilish sog'likka ko'proq foyda keltiradi.

D vitamini to'g'ri dozalarda qabul qilib, siz D vitamini etishmasligidan qochishingiz mumkin. Ba'zi olimlarning fikricha, D vitamini etishmasligi koronavirus infektsiyasining rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Ammo boshqa omillarning, shu jumladan, birga keluvchi kasalliklarning ta'sirini istisno qilib bo'lmaydi, shuning uchun bunday xulosalar yakuniy emas, aksariyat hollarda xoletsalsiferol va vitaminning boshqa mashhur shakllari o'rganilgan.

Frantsiya va Ispaniya tadqiqotchilari D vitaminining koronavirus bilan kasallangan bemorlarga ta'sirini baholash uchun klinik tadqiqotlar o'tkazmoqdalar. COVID-19 ning ta'sir mexanizmini yaxshiroq tushunish uchun ko'p tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Kalsifediol - D3 vitaminining bir shakli. Joriy yilning oktyabr oyida tadqiqot va nazorat guruhlari ishtirokchilarini tasodifiy tanlash bilan interventsional tadqiqot boshlandi, unda COVID-19 bilan kasalxonaga yotqizilgan 76 bemor qatnashdi.

Bemorlarga standart terapiya buyurildi: gidroksiklorokin va azitromitsin, 1 -guruh qo'shimcha ravishda D vitamini - kaltsifediolning faol metabolitini oldi. D vitamini bo'lmagan guruhning yarmi reanimatsiya bo'limiga yotqizilishi kerak edi, ulardan 2 nafari vafot etdi. Ammo bu vitaminni qabul qilgan 50 kishidan faqat 1 nafar bemor reanimatsiya bo'limiga yotqizilgan va bu guruhdan hech kim o'lmagan.

Ushbu tadqiqotda, COVID-19 kasalxonasiga yotqizilgan odamlarga kalsifediolning yuqori dozalarini yuborish ICUga yotqizilish xavfini kamaytirdi. Afsuski, qondagi D vitamini kontsentratsiyasi qabul qilinganida tekshirilmagan, shuning uchun bu koronavirusli bemorlarda bu vitamin etishmaydimi yoki yo'qmi haqida ma'lumot yo'q.

Qiziqarli! Ingavirin koronavirus va pnevmoniyaga yordam beradimi?

Ehtimol, guruhlar D vitamini tanqisligining zo'ravonligi bilan farq qilgan bo'lishi mumkin va bu tadqiqot natijalarining ishonchliligiga ta'sir qiladi. Ammo bu natijalar fonida kalsifediolga bo'lgan qiziqish oshdi. Bu bizni uni Covidga qarshi ishlatish haqida o'ylashga majbur qildi.

Ulanish nima:

• jigarda fiziologik sharoitda hosil bo'ladigan, so'ngra buyrak va terida D vitaminining faol shakliga aylanadigan D3 vitaminining metaboliti;
• to'g'ridan -to'g'ri harakat qiladi, masalan, ichakdan kaltsiyning so'rilishini oshiradi;
• kalsifediol D vitamini kontsentratsiyasining tezroq o'sishiga olib keladi va dorilarda eng ko'p uchraydigan xoletsalsiferolga qaraganda deyarli 100% so'riladi;
• kalsifediol qat'iy belgilangan ko'rsatmalarga muvofiq ishlatiladi - u faqat shifokor ko'rsatmasi bilan chiqariladi.

Muammo shundaki, kalsefediol Rossiya dorixonalarida eng maqbul shakl emas. Shuning uchun, preparatning shaklini tanlayotganda, siz o'zingizni xoletsalsiferol bilan cheklab qo'yishingiz yoki ishonchliligi uchun shifokoringizdan tanlash bo'yicha maslahat so'rashingiz mumkin.

Qanday ishlatish

Koronavirus uchun C yoki D vitaminini qaysi biri yaxshiroq sotib olish to'g'risida qaror qabul qilganda, ularning ta'sirini o'rganing. D vitamini qo'shimchalari xavfsiz bo'lsa -da, har kuni tavsiya etilganidan ko'p qabul qilish yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Vitaminning individual dozasi, agar u kovidni davolashning bir qismi sifatida tayinlansa, shifokor tomonidan belgilanishi kerak. S vitamini tasdiqlangan immunomodulyatsion ta'sirga ega.

Agar ruslar tonik ta'sir ko'rsatadigan vitamin komplekslarini qabul qilsalar va ulardan biriga e'tibor bermasalar to'g'ri bo'lardi. Shifokorlarning o'zi bu haqda gapirishadi, chunki vitamin va minerallarning birortasining etishmasligi turli organlar va tizimlarga, shu jumladan immunitet tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

D vitamini qo'shimchalari asosan kuz -qish davrida olinishi kerak. Koronavirus pandemiyasi paytida uydan chiqish imkoniyati cheklanganligi sababli, yopiq xonada uzoq vaqt qolish paytida ham D vitamini qo'shimchalarini olishni o'ylab ko'rish kerak. Agar har kuni ochiq havoda vaqt o'tkazish imkoniga ega bo'lsangiz, bahor va yozda qo'shimchalar kerak bo'lmasligi mumkin. Rasmiy ma'lumotlarga ko'ra, har kuni 15 daqiqa quyosh nurida terida D vitamini etarli darajada sintezlanishi mumkin.

D vitaminining asosiy manbai bo'lgan teri orqali ishlab chiqarishdan tashqari, bu tarkibni yog'li baliq, D vitamini bilan boyitilgan tuxum yoki qatiq, nonushta donlari yoki margarin kabi ovqatlar tarkibida ham topish mumkin. Balanslangan dieta muhim, lekin faqat D vitamini darajasini faqat ovqatlardan saqlab qolish qiyin bo'ladi.

Qiziqarli! Koronavirus bilan chekish mumkinmi?

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

D vitamini qabul qilishning barcha kontrendikatsiyalari dozani oshirib yuborish xavfini kamaytiradi. Turli davlatlar aholisi orasida ushbu modda etishmasligining keng tarqalganligini hisobga olib, dozani oshirib yuborish deyarli mumkin emas degan xulosaga kelish mumkin. Toksik ta'sir uchun etarli miqdorda vitamin olish uchun siz uni uzoq vaqt va 10 ming IU dan ortiq dozalarda yoki bir necha oy davomida 60 ming IU dozasida ichishni davom ettirishingiz kerak bo'ladi.

Natijalar

1. Koronavirusda D3 vitaminining samaradorligi bo'yicha turli tadqiqotlar o'tkazildi, ammo uning kasallikning oldini olish va kasallikning kechishini yaxshilash qobiliyatiga to'g'ridan -to'g'ri dalillar yo'q.
2. Hozirgi vaqtda olimlar vitaminning kaltsifediol shakliga qiziqishmoqda. U oddiy hamkasbi xoletsalsiferolga qaraganda ko'proq biologik mavjudlikka ega.
3. Bir qator rag'batlantiruvchi testlarga qaramay, butun dunyo tadqiqotchilari D vitamini koronavirusda samarali degan xulosaga kelish uchun etarli emas degan fikrda.