Ayollarda bel og'rig'ining sabablari

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 17:50

Qabulda bel og'rig'i og'riyotganidan xavotirda ekanliklari haqida shikoyat qiladigan bemorlar bor. Ushbu hodisaning sababini tushunish uchun ko'plab omillarni hisobga olish kerak. Bu bemorning yoshi, vazni, turmush tarzi va hatto ta'mga bo'lgan afzalligi. Bunday alomat umurtqa pog'onasi va ichki organlar kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin.

Muammo umurtqa pog'onasida bo'lsa

Gap shundaki, jismoniy ish va harakat paytida asosiy yuk bel umurtqasiga tushadi.

Shuning uchun, birinchi navbatda, bel sohasidagi og'riq bilan, intervertebral disklarning disfunktsiyasi, bo'g'im yuzalarining patologiyasi, ligamentli apparat yoki mushaklardagi o'zgarishlar haqida taxmin qilish mumkin.

1. Ikkilamchi og'riqlar umurtqa pog'onasining shikastlanishi, yuqumli kasallik yoki ichki organ muammosi tufayli paydo bo'lishi mumkin.
2. Lomber mintaqada og'riqlar quyidagi orqa miya muammolari bilan paydo bo'lishi mumkin:
3. Osteoxondroz. Eng keng tarqalgan patologiya. Intervertebral disklarning o'zgarishi natijasida ular tekislanadi va namlikni yo'qotadi. Umurtqali jismlar tegib, deformatsiyalana boshlaydi.
4. Yiringli disk. U halqa fibrozining yorilishi bilan o'murtqa ustundan tashqariga chiqadigan diskdan iborat bo'lib, asab tugunlariga bosim o'tkazadi. Ba'zida bunday patologiya bilan belning o'tkir og'rig'i ko'proq xarakterlidir.
5. Spondilolistez. Bu umurtqali jismlar bir -biriga nisbatan joy almashgan patologiyaning nomi.
6. Spondiloz. Umurtqalarda o'simtalarning shakllanishi natijasida nerv to'plamlarining siqilishi.
7. Osteoartrit yoki osteoporoz.

Qiziqarli! Siyatik asabni siqib chiqarishni davolash

Mushaklar cho'zilishi yoki spazm tufayli, shuningdek, kuchli yuk paytida asab siqilganda, belning qattiq og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bu hodisa umurtqa pog'onasidagi har qanday degenerativ jarayon tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Orqa miya patologiyasi, shuningdek, ekstremitalarda sezuvchanlikning o'zgarishi, og'riqning pastki ekstremitalarga va kasık sohasiga tarqalishi bilan ham ko'rsatiladi. Qo'shimcha alomatlar zararlangan hududda mushaklarning qattiqlashishi va tos a'zolarining ishidagi anormalliklar bo'lishi mumkin.

O'tkir og'riqlar uchun harakatlar

Qattiq matrasda gorizontal holatda yotish biroz yengillik berishi mumkin. Agar chalqancha yotib, og'riq kamaymasa, siz boshqa holatda - yoningizda yoki oshqozoningizda bo'lishingiz kerak.

Jiddiy hujum uchun og'riq qoldiruvchi yoki yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish tavsiya etiladi. Issiqlik effekti bilan ishqalanish yoki malhamdan foydalanishingiz mumkin.

O'tkir hujum yoki doimiy og'riqli og'riqlar bo'lsa, mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir. Faqat malakali shifokor kasallikning differentsial tashxisini o'tkazishi va kerak bo'lganda qo'shimcha tekshiruvlarga yo'llanma berishi mumkin.

Anesteziya

Og'riqning intensivligi bemorning individual xususiyatlariga bog'liq bo'lishi mumkin. Agar bu holatning sababi siqilgan asab bo'lsa, ba'zida og'riq sindromi chidab bo'lmas holga kelganda, shifokor novokain yoki glyukokortikoidlar bilan blokada yordamida behushlik qiladi.

Mushak gevşetici og'riq sindromiga yaxshi yordam beradi. Agar siz o'zingizni kuchli og'riq hujumidan to'xtata olgan bo'lsangiz ham, albatta shifokorga borib, uning paydo bo'lishining sababini bilib olishingiz kerak.

Gap shundaki, agar o'z vaqtida choralar ko'rilmasa, og'riq yana qaytalanishi yoki surunkali holatga o'tishi mumkin. Bundan tashqari, bu jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar haqida signaldir.

Qiziqarli! Yog'ning foydalari va zarari

Gimnastika

Ilgari, umurtqa pog'onasining patologik holatlari uchun shifokorlar yotoqda dam olishni tavsiya qilishgan. Hozirgi vaqtda uzoq vaqt harakatsizlik odamning holatini yomonlashtiradi, chunki mushaklarning ohanglari pasayadi va ular umurtqa pog'onasini ushlab tura olmaydilar.

Shuning uchun, bir necha kundan so'ng, fizioterapiya mashg'ulotlarini boshlash kerak. Subakut davrida siz eng engil mashqlardan boshlashingiz kerak, ular tiklanish bilan asta -sekin murakkablashishi, bajarilish soni va tezligi oshishi kerak.

Agar mashqlar paytida og'riq paydo bo'lsa, mutaxassis bilan maslahatlashgandan so'ng, yukni kamaytirish yoki ularni bajarishni vaqtincha to'xtatish kerak.

Giyohvand bo'lmagan usullar

Orqa miya hosil qiladigan to'qimalarning tuzilishidagi anormalliklardan kelib chiqqan bel og'rig'i paydo bo'lganda, siz an'anaviy massaj, akupunktur, qo'lda terapiya, osteopatiya, fizioterapiya usullaridan ham foydalanishingiz kerak.

Qiziqarli! Agar bolaning qulog'iga o'q uzilsa nima qilish kerak

Xulosa qiling

1. Orqa og'riqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun siz shifokor tavsiyalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Og'riq qoldiruvchi dorilarni faqat oxirgi chora sifatida qabul qilish kerak.
2. Jismoniy tarbiya doimiy ravishda davom ettirilishi kerak. Yurish, suzish, og'ir yuklarni, to'satdan harakatlar yoki sakrashni ishlatmaydigan har qanday sport anjomlari ham tavsiya etiladi.
3. Uzoq turish yoki bitta holatda o'tirishdan saqlanish kerak. Agar ish shu bilan bog'liq bo'lsa, vaqti-vaqti bilan yurish kerak, ozgina isinish kerak.
4. Qulay poyabzal kiyish va baland poshnali poyafzallardan butunlay voz kechish tavsiya etiladi. Ish va dam olish rejimi ham muhimdir. O'zingizni ortiqcha yuklamasligingiz kerak, ayniqsa, agar ish uzoq turg'un pozitsiya yoki ortiqcha jismoniy zo'riqish bilan bog'liq bo'lsa.