Video: Kovid tashvishi: nima qilish kerak
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
COVID bilan bog'liq tashvish va vahima buzilishi shifokorlar va psixologlarning tez -tez so'roviga aylanmoqda. Pandemiya va qolgan cheklovlar odamlarda noaniqlikni keltirib chiqarmoqda. Anksiyete kuchaymoqda.
Bemorlardan biri (Marina, 45 yosh) o'z ahvolini shunday ta'riflaydi:
"Koviddan keyin menda na kuch bor - na ma'naviy, na jismoniy. Bosim hali ham sakrayapti, men zinapoyaga chiqishda qiynalayapman, bundan tashqari, doimiy tushkunlik ham bor. Men ertalab kuch bilan turaman, menimcha, hech qachon normal hayot kechira olmayman. Lekin mening oilam bor, ikki farzandi bor …"
Va yana bir bemorning hikoyasi (Olga, 36 yosh):
"Taxminan yarim yil davomida men infektsiyani yuqtiraman deb qo'rqib yashadim. Men uzoq joyga ko'chib o'tdim, aloqalar cheklangan, ota -onamni ko'rmaganman. Va bularning hammasi befoyda edi, oxirida men ham kasal bo'ldim (((tasdiqlangan kovid, pnevmoniya, kasalxona … Oyog'imga qo'yilganga o'xshaydi. 2 oy o'tdi, lekin tashvish hissi qo'yib yubormaydi). Bundan tashqari, vahima hujumlari boshlandi …"
Bunday hikoyalar juda ko'p. Ko'pincha odamlar shifokor buyurgan dorilarni qabul qilishadi. Ammo dorilar sababni hal qilmaydi, chunki tashvish psixologik muammodir. Tajribali mutaxassis bilan ishlash muhim.
Aynan shunday holatlarda bezovtalik va nevrozlar bilan ishlaydigan eng mashhur psixolog Pavel Fedorenko ixtisoslashgan. Va eng muhimi, u o'z sahifalarida tashvish va nevrozdan qutulishning samarali usullari bilan ochiqchasiga baham ko'radi.
Tavsiya:
Nima uchun viski og'riyapti va nima qilish kerak
Ma'badlarda muntazam og'riqning sababi turli omillar bo'lishi mumkin - tashqi muhitning ta'siri ham, turli patologik sharoitlarning rivojlanishi. Bosh og'rig'ining oldini olish va bosh og'rig'idan o'zingizga qanday yordam berishni bilish muhimdir
Nima uchun erkak ayolga hasad qiladi va u bilan nima qilish kerak
Nega erkak o'zini yoki o'zi uchrashmagan qizga, xotiniga emas, balki qiziga hasad qiladi. Bu nimani anglatadi, umumiy sabablar, psixologlarning tavsiyalari
Nima uchun erkak bolalarni xohlamaydi va nima qilish kerak
Erkakning farzand ko'rishni xohlamasligining sabablari. O'zaro munosabatlar psixologiyasi, nima qilish kerak va qanday tushunish kerak
Nima uchun qorin bolaning kindik sohasida og'riydi va nima qilish kerak
Nima uchun qorin bolada kindik bilan og'riydi - og'riqning eng ko'p uchraydigan sabablari. Og'riqning kuchayishi bilan nima qilish kerak, profilaktika choralari
Nima uchun bodring barglari issiqxonada quriydi va nima qilish kerak
Nima uchun bodring barglari issiqxonada quriydi - asosiy sabablarga umumiy nuqtai. Nima qilish kerak, madaniyatni davolash uchun eng samarali dorilar va xalq usullari. Ta'sir qilingan barglarning fotosurati