Kovid tashvishi: nima qilish kerak
Kovid tashvishi: nima qilish kerak

Video: Kovid tashvishi: nima qilish kerak

Video: Kovid tashvishi: nima qilish kerak
Video: Koronavirus alomatini sezganda, nima qilish kerak? 2024, May
Anonim

COVID bilan bog'liq tashvish va vahima buzilishi shifokorlar va psixologlarning tez -tez so'roviga aylanmoqda. Pandemiya va qolgan cheklovlar odamlarda noaniqlikni keltirib chiqarmoqda. Anksiyete kuchaymoqda.

Image
Image

Bemorlardan biri (Marina, 45 yosh) o'z ahvolini shunday ta'riflaydi:

"Koviddan keyin menda na kuch bor - na ma'naviy, na jismoniy. Bosim hali ham sakrayapti, men zinapoyaga chiqishda qiynalayapman, bundan tashqari, doimiy tushkunlik ham bor. Men ertalab kuch bilan turaman, menimcha, hech qachon normal hayot kechira olmayman. Lekin mening oilam bor, ikki farzandi bor …"

Va yana bir bemorning hikoyasi (Olga, 36 yosh):

"Taxminan yarim yil davomida men infektsiyani yuqtiraman deb qo'rqib yashadim. Men uzoq joyga ko'chib o'tdim, aloqalar cheklangan, ota -onamni ko'rmaganman. Va bularning hammasi befoyda edi, oxirida men ham kasal bo'ldim (((tasdiqlangan kovid, pnevmoniya, kasalxona … Oyog'imga qo'yilganga o'xshaydi. 2 oy o'tdi, lekin tashvish hissi qo'yib yubormaydi). Bundan tashqari, vahima hujumlari boshlandi …"

Bunday hikoyalar juda ko'p. Ko'pincha odamlar shifokor buyurgan dorilarni qabul qilishadi. Ammo dorilar sababni hal qilmaydi, chunki tashvish psixologik muammodir. Tajribali mutaxassis bilan ishlash muhim.

Image
Image

Aynan shunday holatlarda bezovtalik va nevrozlar bilan ishlaydigan eng mashhur psixolog Pavel Fedorenko ixtisoslashgan. Va eng muhimi, u o'z sahifalarida tashvish va nevrozdan qutulishning samarali usullari bilan ochiqchasiga baham ko'radi.

Tavsiya: