Ob-havoga sezgir bo'lganlar uchun 2021 yil dekabrdagi noqulay kunlar

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 00:30

Ko'p odamlar magnit bo'ronlardan kuchli va salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun bu tadbirga tayyorgarlik ko'rish kerak. Ob-havoga sezgir odamlar uchun 2021 yil dekabr oyida noqulay kunlar ko'rsatilgan jadval sizga yordam beradi.

Magnit bo'ronlari paytida odamlarning holati

Tinch quyoshda, sog'lom odamlar uning ta'sirini deyarli sezmaydilar, chunki Erning o'ziga xos magnit maydoni bor. U kosmik zarrachalardan ularning kuchli harakati kuzatilmaguncha himoya qiladi, bu esa buzilishlarga olib keladi. Quyosh ionlangan zarrachalarni tashlaganida, magnit maydonidagi toklarning hujumi kuzatiladi.

Ko'pchilik ob -havoning keskin o'zgarishi, kataklizmlar va magnit bo'ronlardan salbiy ta'sir ko'rsatadi. Erga keladigan kosmik energiya oqimlari magnit maydonida tebranishlarga olib keladi. Shuningdek, ular meteorologik odamlarda noqulaylik tug'diradi.

Xavfli kunlarga magnit bo'ronlari sanalari kiradi. Ular ob-havoga sezgir odamlarga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, bo'ronlar kuchli va kuchsiz bo'lishi mumkin, shuningdek, o'rtacha intensivlikda bo'lishi mumkin. Ular qisqa va uzun bo'linadi.

Bunday hodisalarning ta'sir darajasi turli omillarga bog'liq. Asta -sekin ular kümülatif ta'sirga ega bo'lib, juda salbiy oqibatlarga olib keladi. Shuning uchun magnit maydonining buzilish sanalari haqida bilish zarur.

Meteosensitivlik quyidagicha namoyon bo'lishi mumkin:

• bosimning ko'tarilishi;
• bosh og'rig'i;
• ishlashning pasayishi;
• befarqlik;
• letargiya;
• tajovuzkorlik;
• asabiylashish.

Odatda, ishda odamlarning o'z yuragi bor. Bir vaqtning o'zida bir nechta alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Ammo hatto bitta belgi ham ba'zan meteorologik qaramlikni ko'rsatadi.

Profilaktika yordamida siz oqibatlarini kamaytirishingiz mumkin. O'z sog'lig'iga va turmush tarziga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish meteopatiya va meteonevrozdan himoya qiladi.

Xavfli kunlar

Noqulay kunlar jadvali meteosensitivlik mavjud bo'lganda foydalidir. Bu, shuningdek, ilgari ob -havo hodisalariga qaram bo'lmaganlarga yordam beradi. O'z sog'lig'ingizga zarar etkazmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Xavfli kunlar	Ta'sir
3, 4, 6, 7	Passiv holat kuzatiladi. Faoliyat va samaradorlik yo'qoladi. Depressiya holati aniqlanadi.
13, 16, 19
20, 22, 23, 27

Meteosensitivlik darajasi

Xavf guruhiga doimiy stressni boshdan kechirayotgan homilador ayollar, qariyalar, yurak va qon tomirlari, metabolizm va endokrin tizim kasalliklari bo'lgan odamlar kiradi. Ularning noqulayligi asta -sekin yoki to'satdan paydo bo'lishi mumkin.

Qiziqarli! 2021 yil may oyida magnit bo'ronlari va salbiy kunlar

Shifokorlar uzoq vaqtdan beri magnit bo'ronlari va inson holati o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganib kelishgan. Ammo xulosalarni umumlashtirmang, chunki hamma odamlar individualdir.

Ob -havo sog'liq holatiga ta'sir qiladi, lekin ba'zi nuanslar ham bor:

1. Magnit bo'ronlar sog'lom odamlarga ham ta'sir qiladi. Tana tashqi omillarning salbiy ta'siriga dosh bera oladi, shuning uchun ba'zida kichik va intensiv bo'lmagan alomatlar paydo bo'ladi.
2. Meteopatiya yurak -qon tomir tizimiga ta'sir qiladi. Bu, ayniqsa, qon bosimi, yurak, puls bilan bog'liq muammolari bo'lgan odamlarga salbiy ta'sir qiladi. Ko'pgina namoyishlar aniq magnit bo'ronlari tufayli paydo bo'ladi.
3. Meteonevroz kuchli qaramlik deb hisoblanadi. Odamlar barcha xavfli kunlarni aniq his qilishadi. Sog'lig'i bilan og'rigan bemorlarda yurak urishi kuchayadi, bosim pasayadi. Bundan tashqari, tajovuz va depressiya, hushidan ketish bo'lishi mumkin. Ko'pincha bosh aylanishi, migren va sefalhalgiya paydo bo'ladi.

Agar siz dastlabki bosqichda semptomlarga e'tibor bermasangiz, odamda meteonevroz rivojlanishi mumkin.

Surunkali kasalliklar, yomon odatlar bo'lsa, dastlab kichik alomatlar kuzatilishi mumkin, keyin esa aniq qaramlik paydo bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan deyarli sezilmaydigan buzuqlik og'riqli namoyonlarga aylanishi mumkin.

O'z -o'ziga yordam

Bu vaqtda meteosensitiv odamlar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak. Qoidalarga rioya qilish muhimdir, buning natijasida magnit bo'ronlarining kuchli ta'sirini kamaytirish mumkin bo'ladi:

1. To'g'ri, sog'lom uyqu kerak (kuniga 7-8 soat).
2. Ratsionda yog'li ovqatlar, tuzlangan va dudlangan go'sht bo'lmasligi kerak. Siz spirtli ichimlik ichmasligingiz kerak. To'g'ri ovqatlanish muhim, lekin dietaga kirmaslik yaxshiroqdir.
3. Kuchli jismoniy faoliyat taqiqlanadi. Kuch mashqlarini kechiktirish tavsiya etiladi.
4. Agar sizda biron bir kasallik bo'lsa, kerakli dori -darmonlarni o'zingiz bilan olib yurishingiz kerak. Faqat dori -darmonlarni shifokor buyurishi kerak.
5. Suv muvozanatini saqlash kerak. Siz kerakli miqdordagi gazsiz suvdan foydalanishingiz kerak.
6. Agar asabiylashish paydo bo'lsa, tinchlantiruvchi choyni pishirish kerak.
7. Agar sog'lig'i keskin yomonlashsa, shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashish zarur.

Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilsangiz, 2021 yil dekabrdagi ob-havoga sezgir odamlar uchun noqulay kunlar osonroq bo'ladi. Ular sog'lig'ining normal holatini saqlashga, shuningdek sog'lig'ingizni yaxshilash choralarini ko'rishga imkon beradi.

Natija

1. Agar siz xavfli kunlar haqida oldindan bilsangiz, salomatlikka salbiy ta'sirini yo'q qilishingiz mumkin.
2. Meteorologik qaramlik har xil og'riqli alomatlarda o'zini namoyon qilishi mumkin, lekin har holda, farovonlikning yomonlashuvi kuzatiladi.
3. O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish magnit bo'ronlaridan osonroq omon qolishga yordam beradi.