2020 yil iyul oyining yomon kunlari

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Magnit bo'ronlar-ob-havoga sezgir odamlar uchun noqulay davr. Mutaxassislarning fikricha, 2020 yil iyul bu borada eng tinch oy bo'ladi. Ammo baribir, tanangizga salbiy ta'sir ko'rsatmaslik uchun, noqulay kunlar qachon bo'lishini oldindan bilish kerak.

2020 yil iyul oyida magnit bo'ronlari jadvali

Quyosh faolligini o'rganib, mutaxassislar yulduz aylanishlari va uzoq muddatli kuzatuvlar statistikasiga asoslanib, qaysi kunlarda magnit bo'ronlari bo'lishini taxmin qilishlari mumkin. Ishonch bilan ayta olamizki, bahorning oxirgi oyiga nisbatan 2020 yilning iyulida noqulay kunlar ancha kam bo'ladi.

Ammo ob-havoga sezgir odamlar stressni oldini olish uchun noqulay davrga oldindan tayyorgarlik ko'rishlari kerak. Nisbatan yengillik may oyida "kataklizmlarga" qaraganda iyul oyida kelishi kerak, lekin dastlabki hisob -kitoblarga ko'ra, biz bir necha noqulay kunlarga duch kelamiz.

Ular haqidagi aniq ma'lumotlar quyidagi jadvalda keltirilgan:

sana	Tavsif
7 iyul	7 iyul kuni sodir bo'ladigan magnit bo'roni o'rtacha kuchga ega bo'ladi. Shuning uchun, meteorologik odamlar bu kuni jismoniy faollikni biroz cheklashlari kerak. Spirtli ichimliklar, qahva va kuchli choydan voz kechishga arziydi.
15 iyul	Magnit bo'ron juda kuchli bo'ladi. Sog'lig'i muammosi bo'lgan va gipertenziv bemorlarga dori -darmonlarni oldindan zaxiralash yaxshiroqdir.
29 iyul	O'rta quvvatli magnit bo'ron kutilmoqda. Qon bosimi bilan og'riganlar qo'zg'atuvchi omillardan: jismoniy va aqliy faollikdan, spirtli ichimliklar va kofeinlardan saqlanishlari kerak.

Jadvalda keltirilgan ma'lumotlardan ko'rinib turibdiki, bu davrda magnit bo'ronlari uzoq davom etmaydi, shuning uchun ob-havoga sezgir odamlar xavfli kunlardan qo'rqmasligi kerak. Shubhasiz, agar kuchli quyosh portlashlari qayd etilsa, berilgan ma'lumotlar tuzatiladi.

Magnit bo'ronlarning inson salomatligiga ta'siri

Hozirgacha mutaxassislar geomagnit nurlanishning inson salomatligiga ta'siri borasida umumiy fikrga kelmagan. Ba'zilar, magnit bo'ronlari sog'ligimizga salbiy ta'sir qiladi, deb hisoblaydilar. Boshqalar, tashqaridagi yomon ob -havo odamlarga salbiy ta'sir ko'rsatmasligiga ishonishadi.

Har holda, alomatlar turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin. Ayniqsa sezgir odamlar ko'pincha magnit bo'ronlari cho'qqisida kuchli bosh og'rig'iga duch kelishadi. Ba'zida og'ir migrenni dorilar to'xtatmaydi va geomagnit fon normallashganda, u o'z -o'zidan o'tib ketadi.

Geomagnit nurlanishning ko'payishi bilan tizimli organlar va miya o'rtasidagi aloqa buziladi, qon qalinlashadi. Natijada, qon bosimi ko'tariladi, ob-havoga sezgir odamlar tez-tez azoblanadi.

Qolgan alomatlar, shuningdek, meteorologik kasalliklarga chalinganlarning tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi bilan bevosita bog'liq:

• nazoratsiz g'azablanish;
• asabiylashish;
• tez -tez bosh aylanishi;
• uyqu buzilishi;
• depressiv holat;
• charchoq;
• gormonal darajadagi o'zgarishlar.

Yurak muammolari bo'lgan ob -havoga sezgir odamlar 2020 yil iyul oyida noqulay kunlarda xavf ostida qolishlari mumkin. Geomagnit nurlanish davrida shifokorlar kasalxonaga yotqizilgan odamlarda insult va yurak xurujlari ko'payganini qayd etishadi. Miya funktsiyasi buzilgan, gipertoniya va yurak patologiyasi bo'lgan odamlar ham xavf zonasiga kiradi.

Magnit nurlanish davrida nima qilish kerak

Ob -havoga bog'liq odamlar ob -havoga bog'liqlikdan butunlay qutulolmaydilar. Ammo uning ta'sirini kamaytirishga urinish mumkin. Magnit bo'ronlari paytida mutaxassislar quyidagi harakatlarni bajarishni maslahat berishadi.

1. Stress va har qanday jismoniy faoliyatdan saqlaning.
2. Spirtli ichimliklar va yog'li ovqatlarni iste'mol qilishni rad eting.
3. O'zingiz bilan kerakli dori -darmonlarni oling.
4. Emotsional buzilishlar moyilligi bilan tinchlantiruvchi vositalarni oldindan iching.
5. Stressli vaziyatlardan qoching.
6. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, kontrastli dush olishingiz mumkin.
7. Siz chivin, valerian, ginsengning tinchlantiruvchi o'simlik damlamalarini ichishingiz mumkin.
8. Toza suv, tabiiy sharbatlar iching.
9. Kundalik ratsioningizga ko'proq yangi sabzavot va mevalarni kiriting.

Gipertenziv bemorlar kuniga ko'proq suyuqlik ichishlari va tuz iste'mol qilishni cheklashlari kerak. Ertalab siz ziravorlar (zanjabil, kardamom, muskat yong'og'i, kekik) qo'shilgan bir chashka choy ichishingiz mumkin.

Xavfli kunlarda mutaxassislar yarim aspirin tabletkasini ichishni tavsiya qiladi. Bu dori qonni suyultiradi va umumiy holatni yaxshilashga yordam beradi.

Magnit bo'ronlar paytida asabiy stress va stress bo'lsa, o'simlik ekstraktlariga asoslangan qo'llab -quvvatlovchi va tinchlantiruvchi dorilarni qo'llash tavsiya etiladi:

• yalpiz;
• ona go'shti;
• ginseng;
• do'lana;
• valerian.

Uyda o'z-o'ziga yordam ko'rsatishning yana bir samarali usuli-bu o'z-o'zidan massaj. Kaftlaringiz bilan boshning orqa qismidagi markaziy nuqtani bosishingiz kerak, so'ngra barmoqlaringiz bilan konsentrik doirada massaj harakatlarini bajarishingiz kerak.

Siz sog'lig'ingizni muntazam ravishda kuzatib borishingiz kerak va buning uchun 2020 yilning iyulida ham, boshqa oylarda ham noqulay kunlar jadvaliga e'tibor qaratishingiz kerak. Bu ob-havoga sezgir odamlar uchun juda muhimdir.

Xulosa qiling

1. Magnit bo'ronlar ob-havoga sezgir odamlarga turlicha ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, agar o'zingizni yomon his qilsangiz, shifokordan yordam so'rash yaxshidir.
2. Noqulay davrda aqliy va jismoniy faoliyatdan voz kechish kerak.
3. Gipertenziya va bosim ko'tarilishidan aziyat chekayotganlar kerakli dori -darmonlarni zaxiralashlari kerak.
4. Magnit bo'ronlarga sezgir bo'lganlar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.