2021 yil may oyida magnit bo'ronlari va salbiy kunlar

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Ko'p odamlar ob -havo o'zgarishiga sezgir. Shunday qilib, ular 2021 yil may oyida magnit bo'ronlari va ob-havoga sezgir odamlar uchun noqulay kunlar qachon bo'lishini bilishlari kerak. Shunday qilib, ularga tayyorgarlik ko'riladi.

Ob -havoga qaramlik qanday namoyon bo'ladi

Meteosensitivlik - odamlarning ob -havoga bog'liqligi. Buning sabablari zaif immunitet, surunkali kasalliklar bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu giyohvandlik genetik tarzda uzatiladi. Har bir inson uchun meteorologik qaramlik belgilari har xil bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha u bunday muammolar ko'rinishida namoyon bo'ladi:

• bosh og'rig'i;
• uyqusizlik;
• asabiylashish;
• mushaklarning og'rig'i;
• uyquchanlik;
• zaiflik;
• qo'shma og'riq;
• tez yurak urishi;
• yuqori yoki past bosim;
• yurakdagi og'riq;
• nafas qisilishi.

Ob -havoga bog'liq holda, odamlar barcha alomatlarni sezmaydilar. Agar 3-4 ta namoyon bo'lsa, ehtimol, odam ob-havo sharoitiga bog'liq.

Men shifokorga borishim kerakmi

Muammoning echimi meteosensitivlik darajasiga bog'liq. Ba'zilar uchun bu ahamiyatsiz, amalda ishlash, kayfiyat va farovonlikka ta'sir qilmaydi. Va boshqa odamlarda bu oddiy hayotga xalaqit berishi mumkin.

Agar biror noqulaylik sezsangiz, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Meteosensitivlik bilan siz nevrolog yoki kardiologga murojaat qilishingiz kerak.

Ko'pincha, meteorologik qaramlik jiddiy kasalliklar haqida gapiradi. Bu ko'pincha serebrasteniya, arterial gipotenziya, intrakranial gipertenziyani ko'rsatadi. Odatda, mahalliy davolanish buyuriladi.

Meteosensitivlikni mutlaq yo'q qilish mumkin emas, lekin uning borishini osonlashtirish mumkin. Shifokorlar jiddiy kasalliklar uchun tekshiruvdan o'tishni, dori -darmonlarni, vitaminlarni buyurishni maslahat berishadi.

Nima uchun meteosensitivlik paydo bo'ladi?

Meteorologik qaramlikning paydo bo'lishining sabablari turlicha. Ushbu hodisa sog'liq muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• surunkali kasalliklar;
• zaif immunitet;
• genetik omillar;
• uyqu buzilishi;
• noto'g'ri ovqatlanish.

Bu qaramlik 3 darajaga ega:

1. Engil. Semptomlar deyarli yo'q. Noqulaylik tug'dirmaydi.
2. O'rtacha. Ob -havo o'zgarganda, ba'zi alomatlar paydo bo'ladi. Ular noqulaylik tug'diradi.
3. Og'ir. Ob -havoning ozgina o'zgarishi bilan ham, meteorologik qaramlik samaradorlikni pasaytirishi, hayotni murakkablashtirishi mumkin.

Meteosensitivlik ko'pincha xavfli kasalliklarni ko'rsatadi. Qaysi daraja namoyon bo'lsa, siz tekshiruvdan o'tishingiz va mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

May oyida xavfli kunlar

Munajjimlarning so'zlariga ko'ra, bu oyda ob -havoga bog'liq odamlar qiyin bo'ladi, chunki ob -havo sharoiti beqaror bo'ladi. Bosh og'rig'i o'sayotgan oy bilan kuchayadi va bir necha kun kuzatiladi. Quyidagi jadval xavfli kunlarni o'z ichiga oladi.

Kunlar	Alomatlar
3 may	Bosh og'rig'i, uyqusizlik, bosh aylanishi.
11-26 may	Har xil meteosensitivlik belgilari.

Bu kunlar haqida bilib, siz farovonlikning keskin yomonlashishiga tayyorgarlik ko'rishingiz va oldini olishingiz mumkin. Hatto aniq meteorologik qaramlik bo'lmasa ham, ehtiyot bo'lish juda muhimdir.

Shifokorlarning tavsiyalari

Shifokorlar bir nechta qoidalarga amal qilishni maslahat berishadi. Albatta, meteosensitivlikdan butunlay qutulishning iloji bo'lmaydi, lekin siz vaziyatni engillashtira olasiz:

1. Birinchi alomatlar paydo bo'lganda, ularni yo'q qilish muhimdir. Agar bosh og'rig'i bo'lsa, behushlik kerak. Bosim ko'tarilganda, uni normallashtiradigan dori kerak.
2. Tashqarida ko'proq bo'lish muhim. Meteorologik qaramlik yurak -qon tomir tizimining buzilishi bilan bog'liq, shuning uchun qon ko'p kislorod olishi kerak.
3. Siz yog'li ovqatlarni kamroq iste'mol qilishingiz kerak. Noto'g'ri ovqatlanish bilan tanadagi metabolik kasalliklar va buzilishlar paydo bo'ladi.
4. Ko'proq toza suv iching. Bu tananing holatini normallashtirishga yordam beradi.
5. Uxlay olmasangiz ham, erta yotish tavsiya etiladi. Siz uyqu tabletkalarini ishlatishingiz mumkin, lekin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Yurak kasalliklari bo'lgan meteosensitiv odamlar uchun fizioterapiya muolajalari ko'rsatilmagan. Shifokor tomonidan tavsiya etilgan dori -darmonlarni qabul qilish ham muhimdir. Dorivor o'simliklar samaralidir: ona suti, valerian damlamasi, Maryin ildizi.

Magnit bo'ronlar paytida tezlashadigan oksidlanish antioksidantlar bilan qoplanadi. Bunday holda, glutamik kislota yordam beradi. Bundan tashqari, dietani sozlash juda muhimdir. Menyu qattiq pishloqlar, yashil no'xat, makkajo'xori, sabzi, lavlagi, pomidor va qalampirdan iborat bo'lishi kerak.

Gipertenziya uchun siz shifokor buyurgan tabletkalarni ichishingiz kerak. Bu Seduxen yoki Tazepam bo'lishi mumkin. Dorivor o'tlar, masalan, valerian va onawort ham yordam beradi.

Osteoxondroz bilan shifokorlar miyada qon aylanishini yaxshilaydigan dorilarni buyuradilar. Xalq usullari ham samarali ishlaydi: shuvoq, do'lana, oregano asosida retseptlar, shuningdek massaj.

Magnit bo'ronlar paytida qahvani ortiqcha ishlatmang. Bu ichimlik o'rniga yashil choy, tabiiy sharbatlar va mineral suv ajoyib. Gevşeme ham kerak: ertalab dush va kechqurun aromatik hammom. Birgalikda bu sizning farovonligingizni yaxshilashga yordam beradi.

Olimlarning fikriga ko'ra, kuz va bahorda ob -havoga sezgir odamlar uchun juda qiyin. Bu davrda siz ortiqcha ishlamasligingiz kerak. Iloji boricha dam olish tavsiya etiladi.

Agar siz 2021 yil may oyida magnit bo'ronlari qachon bo'lishini va ob-havoga sezgir odamlar uchun noqulay kunlar bo'lishini bilsangiz, unda bu hodisaga tayyorgarlik ko'rish ancha oson. O'z sog'lig'ingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish ko'p muammolardan qochishga yordam beradi.

Natija

1. Meteosensitiv odamlar o'z sog'lig'iga boshqalarga qaraganda ko'proq ehtiyot bo'lishlari kerak.
2. Agar og'riqli alomatlar paydo bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.
3. Meteosensitivlik bilan surunkali kasalliklar paydo bo'ladi.
4. Oddiy his qilishingizga yordam beradigan ba'zi samarali maslahatlar.