Uyda burunni qanday yuvish kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Rinit, frontal sinusit, sinusit, sinusit, allergiya, shamollash va boshqa kasalliklar ko'pincha burunning oqishiga olib keladi. Muammoni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, chunki bunday holat surunkali shaklga o'tib, tez -tez bosh og'rig'iga, uyqusizlikka, eshitish va hidning asta -sekin yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

Tiqilishdan qutulish uchun siz uyda burunni qanday yuvish kerakligini bilishingiz kerak. Buning uchun farmatsevtik preparatlar yoki muqobil tibbiyotdan foydalanish mumkin. Jarayon sizga to'plangan mukusni olib tashlash, burun yo'llarini to'sib qo'yish, shishishni bartaraf etish, bakteriyalarni, viruslarni, zamburug'larni zararsizlantirish imkonini beradi. Siz yana chuqur nafas olasiz.

O'tkazish algoritmi

Durulama maksimal foyda keltirishi uchun uni ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilish kerak:

1. Siqilgan sinuslarni ochish uchun sug'orishdan 10 daqiqa oldin vazokonstriktorli dorini qo'llang.
2. Tanlangan eritmani 30 ° C-35 ° C gacha qizdiring. Past haroratlar gipotermiyaga olib kelishi mumkin. Optimal hajm - har burun yo'li uchun 200 ml.
3. Jarayon uchun yumshoq uchli rezina lampochkadan, ignasiz shpritsdan, choynakdan yoki "neti-pot" deb nomlangan maxsus choynakdan foydalaning (siz uni sharqona tovarlar sotiladigan joylardan topasiz). Shuningdek, dorixonalar tarmog'ida siz yuvish uchun shisha sotib olishingiz mumkin.
4. Boshingizni chapga egib, tanlagan asbobingizning uchini o'ng burun teshigingizga bir necha millimetrga kiriting.
5. Ehtiyotkorlik bilan, bosimsiz, preparatni quying. Agar siz hamma narsani to'g'ri bajargan bo'lsangiz, suyuqlik chap burun yo'lidan oqib chiqadi.
6. Boshingizni teskari tomonga burib, manipulyatsiyani takrorlang.
7. Yuvib bo'lgandan keyin, qolgan eritmadan qutulish uchun buruningizni puflang.

Jarayon davomida nafasingizni ushlab turishga harakat qiling. Aks holda, ishlatiladigan suyuqlik gırtlak, traxeya, bronx yoki quloq kanallariga kirishi mumkin.

Agar siz sinusit bilan og'rigan bo'lsangiz, unda sug'orish boshqacha tarzda amalga oshiriladi. Vannaga egilib, barmog'ingiz bilan burun teshigidan chimchilab, og'zingizni oching va bo'sh burun teshigingiz bilan tayyorlangan eritmani torting. Og'iz orqali to'kilganidan keyin manipulyatsiyani ikkinchi burun yo'li bilan takrorlang.

Keyingi soatda uydan chiqmang, chunki burunni tozalash uchun ko'plab vositalar nafaqat yopishqoq sirni, balki foydali mikroflorani ham yo'q qiladi.

Esda tutingki, manipulyatsiya burun septumining aniq egriligi, otit vositasi, burundan qon ketish tendentsiyasi, shish, burun bo'shlig'idagi neoplazmalar bilan taqiqlanadi.

Dorixona mahsulotlari

Farmatsevtika sanoati uyda burunni yuvish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan keng turdagi mahsulotlarni taklif etadi.

Dengiz suviga asoslangan tuzli eritmalar juda samarali va tiqilishni yaxshi bartaraf etadi:

• Aqua Maris;
• "Tuzsiz";
• Humer;
• "Marimer";
• Ko'proq Otrivin;
• Salin;
• "Quicks".

Bu dorilarning kichik ro'yxati. Ularning barchasi tomchilar yoki buzadigan amallar shaklida taqdim etiladi. Har qanday mahsulot shilliq pardani sifatli namlaydi, regeneratsiya jarayonlarini tezlashtiradi, patogen bakteriyalar va viruslarga chidamliligini oshiradi, shishishni kamaytiradi va mukusni suyultiradi.

Ularning asosiy afzalligi - foydalanish qulayligi, kontrendikatsiyaning yo'qligi (dengiz suviga individual sezuvchanlik bundan mustasno) va burundan yuzlab millilitr suyuqlik o'tishi zarurati.

Agar bu dorilar sizga mos kelmasa, siz oddiy natriy xlorid, aka sho'r suv sotib olishingiz mumkin. Dori juda yumshoq harakat qiladi, burunning shilliq qavatini quritmaydi, nafas olishni osonlashtiradi, patogen mikroorganizmlar va allergenlarni yuvadi, sinuslardan yopishqoq sekretsiya va yiringni olib tashlashga yordam beradi.

Qiziqarli material: sovuqni tezda yengishning 8 usuli

etnologiya

Agar sizda nafas olish qiyin bo'lsa, siz uyingizda burunni yuvish uchun o'zingiz hal qilishingiz mumkin.

Ular farmatsevtika bozori mahsulotlaridan kam emas va tiqilib qolishni tezda engishadi:

1. Tuzli eritma. 500 ml suvni qaynatib oling, 30 ° C gacha sovutib, aralashmasiz 5 g stol yoki dengiz tuzi qo'shing. Yaxshilab aralashtiring, mayda toshlar va erimagan kristallardan qutulish uchun tülbentdan o'tkazing. Bu klassik izotonik sho'r yuvish eritmasini hosil qiladi. Siz uni 1 yoki 2 tomchi yod bilan boyitishingiz mumkin, bu yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi.
2. Soda (eng zararli mikroorganizmlarni zararsizlantirishga qodir) va tuz. Eritmani yuqorida ta'riflanganidek tayyorlang, unga 1 choy qoshiq pishirish soda qo'shing. Yaxshilab aralashtiring, cho'kindi filtrlanadi.
3. Romashka qaynatmasi. 1 osh qoshiq quruq gulzorni 0,5 litr suv bilan to'kib tashlang, uni 60 daqiqa qaynatib oling, torting. Bunday yechim shishishni kamaytiradi, shilliq pardani tinchlantiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va allergik rinit bilan yaxshi kurashadi.
4. Kalendula. Tayyorlash usuli romashka kaynatmasiga o'xshaydi. Mahsulot antiseptik xususiyatlarga ega.
5. Lavlagi va asal … Har biriga 200 ml iliq qaynatilgan suv va yangi siqilgan lavlagi sharbatini aralashtiring. 2 osh qoshiq tabiiy tabiiy asal qo'shing. Dori bakteriyalarni yo'q qilishga, yallig'lanishni ketkazishga qodir. Profilaktik maqsadlarda ishlatmang. Faqat rinitni davolash uchun.
6. Propolis. 250 ml iliq tozalangan suvda 10 tomchi asalarichilik mahsuloti damlamasi, bir osh qoshiq osh tuzi, 2 tomchi yod suyultiriladi.
7. Celandine. 1 choy qoshiq quruq o't ustiga 200 ml qaynoq suv quying, 2 soatga qoldiring. 5 g tuz qo'shing, torting. Bu konsentratsiyali kompozitsion bo'lib, uni sinusitning ilg'or bosqichida juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Agar siz oddiy rinitdan xavotirda bo'lsangiz, 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq o'tni oling, 3 daqiqa qaynatib oling, torting, ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.

Xalq vositalariga ustunlik berib, individual intolerans va allergik reaktsiyaning rivojlanishi haqida unutmang.

Burunni dorivor maqsadlarda kuniga 2-3 marta chayish kerak. Kurs 7 kundan 14 kungacha davom etadi. Har bir protseduradan oldin vazokonstriktor tomchilaridan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, sug'orish samaradorligi pasayadi. Faqat istisno - burundan erkin nafas olish.

Agar o'zingizni yengillashtirmasangiz, maslahat uchun otorinolaringologga murojaat qiling.