Ob-havoga sezgir bo'lganlar uchun 2022 yil may oyida noqulay kunlar

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 00:30

Iqlim sharoitidagi va Yerning magnit fonidagi har qanday o'zgarishlarga salbiy munosabatda bo'lganlar uchun 2022 yil may oyining qaysi kunlari ob -havoga sezgir odamlar uchun noqulay bo'lishini bilish muhimdir. Tegishli bilimlar bilan, bu davrga tayyorgarlik ko'rish va tanadan eng kam yo'qotish bilan omon qolish imkoniyati ochiladi.

Er magnit maydonidagi o'zgarishlarning salbiy belgilari qanday paydo bo'ladi?

Surunkali kasalliklarga chalingan va magnit maydoni o'zgarganda, iqlim sharoitida har qanday tebranishlarni sezishga moyil bo'lgan odamlarda quyidagi holatlar paydo bo'lishi mumkin:

• Bosh og'rig'i. Bu o'tkir va uzoq muddatli, og'riqli va qisqa muddatli bo'lishi mumkin. Zo'ravonlik juda xilma -xildir va ma'lum bir odamning sog'lig'iga bog'liq.
• Qon bosimi parametrlari o'zgarishi mumkin - qoida tariqasida, u ko'tariladi, garchi gipotenziv bemorlarda, aksincha, bosim ko'rsatkichlarining pasayishi natijasida haddan tashqari letargiya paydo bo'lishi mumkin.
• Umumiy farovonlik ishtahaning yo'qolishi, xatti-harakatlarning o'zgarishi, doimiy stress, blyuz, letargiya darajasiga qadar yomonlashishi mumkin.
• Qon tomir, yurak xuruji, turli qon tomirlarining spazmlari xavfi ortadi, ayniqsa, agar siz ilgari ularga moyil bo'lgan bo'lsangiz.

Yuqoridagi alomatlar sog'liq muammolaridan xabardor bo'lgan odamlarda aniq namoyon bo'lishiga qaramay, ular birinchi marta qo'zg'atilishi mumkin. Shu bilan birga, odam voqealarning bunday rivojlanishiga tayyor emas bo'lib chiqadi, u uchun Yer magnit maydonidagi o'zgarishlar unchalik yoqimli oqibatlarga olib kelmasligi mumkin.

Agar siz xavf ostida ekanligingizni tushunsangiz, 2022 yil may oyida magnit maydonining o'zgarishi qanday noqulay kunlar kutayotganini bilishingiz kerak, chunki ob-havoga sezgir odamlar uchun bu ma'lumot muhim ahamiyatga ega bo'lishi mumkin.

Qiziqarli! Nega o'ng tomon yonbosh qovurg'alar ostida og'riyapti

2022 yil may oyidagi noqulay kunlar ro'yxati, shifokorlar tavsiyalari

2022 yil may oyida bizni kutayotgan noqulay kunlar haqidagi ma'lumotlarni idrok qilishni osonlashtirish uchun quyidagi jadvalni ko'rib chiqing.

2022 yil may
Magnit maydonidagi o'zgarish unchalik sezilmaydigan kunlar, lekin baribir odamga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.	Magnit maydonida kuchli o'zgarishlar bo'lgan kunlar, magnit bo'ronlari. Bu davrda sog'lig'ingizning holatiga o'ta ehtiyot bo'lish va tananing hayotiy faoliyatining har qanday ko'rsatkichlarining o'zgarishini kuzatish zarur.
1, 29	7, 9, 19, 22

Shifokorlarning Yer magnit maydonidagi tebranishlarning salbiy ta'sirini minimallashtirish bo'yicha asosiy tavsiyalari, har qanday davrda, shu jumladan 2022 yil may oyida, noqulay kunlarning salbiy ta'sirini yumshatishgacha kamayadi. Buning uchun shifokorlarning asosiy tavsiyalariga amal qilish muhim, faqat bu holda meteosensitiv odamlarda organizm uchun oqibatlardan qochish yoki iloji boricha ularni yumshatish mumkin bo'ladi.

Shifokorlar quyidagilarni tavsiya qiladilar.

• Magnit bo'ronlar sodir bo'lishidan bir necha kun oldin yoki muhim iqlim o'zgarishlari, masalan, ma'lum bir mavsum uchun xarakterli bo'lmagan haroratning pasayishi, tayyorgarlikni boshlash kerak. Hech qanday holatda buni magnit bo'roni kutilayotgan kunga qoldirmaslik kerak: hatto bir kun oldin ham qaror qabul qilish uchun juda kech. Noqulay vaziyatlar paydo bo'lishidan kamida 3-4 kun oldin hamma narsani qilish kerak. Faqat bu holatda siz samaradorlikka ishonishingiz mumkin.
• Haddan tashqari ishlamaslik, muhim masalalarni hal qilishni shu daqiqada ishda va uyda qoldirmaslik kerak. O'zingizni tinchlantirishingiz yoki hech bo'lmaganda ortiqcha ish qilish xavfini kamaytirishingiz kerak.
• Haroratdan qat'i nazar toza havoda bo'lishga harakat qilishimiz kerak. Shu bilan birga, nafaqat o'tirish, balki engil yurish tavsiya etiladi. Agar harorat etarlicha qulay bo'lsa, siz toza havoda kuniga 3-4 soatgacha turishingiz mumkin va buni muntazam bajarish kerak. Agar tashqarida nam yoki salqin bo'lsa, yurishni bir necha bosqichlarga bo'lish yaxshidir - masalan, ertalab va kechqurun piyodalar yuklariga bo'lish.
• Zararli mahsulotlarni iste'mol qilishni kamaytirish juda muhim, chunki ular ovqat hazm qilish tizimining tomirlari va organlariga qo'shimcha stress yuklaydi. Va bu qon bosimining oshishiga, bosh og'rig'iga, spazmlarga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar va tamaki mahsulotlarini yo'q qiling.
• Ratsionni yangi meva va sabzavotlar bilan boyitish kerak. Faqat bu holatda, tana ovqatni hazm qilishga ortiqcha kuch sarflamaydi va sarflamaydi. Bu, o'z navbatida, salbiy tashqi sharoitlarga dosh berishni osonlashtiradi.
• Stressli vaziyatlarni minimallashtirish va har qanday janjal va janjallardan qochishga harakat qilish juda muhimdir.

Qiziqarli! Koronavirusga qarshi uyali immunitet nima va uni qanday tekshirish kerak

Bu davrda siz kundalik tartibingizni to'g'ri tuzib, shifokorlarning barcha tavsiyalariga amal qilishingiz kerak. Barcha salbiy tomonlardan qochish kerak (stress, stress, to'yib ovqatlanmaslik), toza havoda etarli vaqt o'tkazish.

Natijalar

Magnit bo'ronlar va ularning inson tanasiga salbiy ta'siri haqidagi asosiy fikrlar:

1. Yer magnit maydonidagi o'zgarishlarning barcha sanalarini aks ettiruvchi taqvimga amal qilishga harakat qiling.
2. Barcha muhim ishlarni oldindan bajarib, salbiy sharoitlarga tayyorlaning.
3. Toza havoda yurish.
4. To'g'ri ovqatlanishga rioya qiling.