Salomatlik 2024, Qadam tashlamoq

Uyda tishlarni qanday va qanday oqartirish, professional tarzda

Uyda tishlarni qanday va qanday oqartirish, professional tarzda

Vaqt o'tishi bilan, turli omillar ta'sirida tishlar sarg'ayadi va ularda qora dog'lar paydo bo'ladi. Siz stomatologiyada ham, uyda ham har xil yo'llar bilan avvalgi oqligiga qaytishingiz mumkin. Ulardan qaysi biri eng samarali va xavfsiz ekanligini aniqlash uchun har birini sinchiklab o'rganish yordam beradi

Dengiz o'tlari - foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Dengiz o'tlari - foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi

Ayollar, erkaklar va homilador ayollar uchun dengiz o'tlarining foydali xususiyatlari. Har qanday sog'liq muammolari uchun kelpni ehtiyotkorlik bilan ishlatish, kontrendikatsiyalar

Uyda vazn yo'qotishning eng samarali mashqlari

Uyda vazn yo'qotishning eng samarali mashqlari

Kilo yo'qotish uchun samarali mashqlar. Uyda qanday vazn yo'qotish kerak. Sport zalida suzish va jismoniy mashqlar tez vazn yo'qotishga yordam beradi. Qorin va yon tomonlar uchun mashqlar, oyoqlarning vazn yo'qotishi, oyoq va qo'llarning nozikligi uchun

2022 yil fevral oyida magnit bo'ronlari - noqulay kunlar

2022 yil fevral oyida magnit bo'ronlari - noqulay kunlar

2022 yil fevral oyida magnit bo'ronlari qachon kutiladi va qaysi kunlar ayniqsa yomon bo'ladi? Ob-havoga sezgir odamlar uchun kunlar ro'yxati, jadval

Ob-havoga sezgir bo'lganlar uchun 2021 yil avgustdagi noqulay kunlar

Ob-havoga sezgir bo'lganlar uchun 2021 yil avgustdagi noqulay kunlar

2021 yil avgust oyida ob-havoga sezgir odamlar uchun noqulay kunlar. Magnit bo'ronlarga ta'sir qilish va foydali maslahatlar

Qanday qilib 2 hafta ichida uyda 10 kg yo'qotish kerak

Qanday qilib 2 hafta ichida uyda 10 kg yo'qotish kerak

Qanday qilib 2 hafta ichida uyda 10 kg yo'qotish kerak. Buni dietasiz, sportsiz qanday qilish kerak - maslahatlar

Gipotiroidizm bilan qanday vazn yo'qotish kerak: endokrinolog maslahati

Gipotiroidizm bilan qanday vazn yo'qotish kerak: endokrinolog maslahati

Odamning ortiqcha vaznining sababi ko'pincha odatdagidan ortiqcha ovqatlanish, noto'g'ri turmush tarzidir. Endokrin kasalliklar, ulardan biri hipotiroidizm ham semirishga olib kelishi mumkin. Bu kasallikka chalingan, ortiqcha vaznli, hipotiroidizm bilan qanday vazn yo'qotishni bilish muhim

Homiladorlik paytida bolaga zarar bermasdan qanday vazn yo'qotish kerak

Homiladorlik paytida bolaga zarar bermasdan qanday vazn yo'qotish kerak

Homiladorlik paytida bolaga zarar bermasdan qanday vazn yo'qotish kerak - samarali tavsiyalar. Diyet va mashqlar bo'yicha maslahatlar

Yangi yilgacha uyda 10 kg vazn yo'qoting

Yangi yilgacha uyda 10 kg vazn yo'qoting

Qanday qilib uyda yangi yilgacha, vazni qaytmasdan 10 kg yo'qotish kerak. Uyda vazn yo'qotishning eng samarali usullari

Emizishda qanday vazn yo'qotish va laktatsiyani saqlash

Emizishda qanday vazn yo'qotish va laktatsiyani saqlash

Emizishda qanday vazn yo'qotish va laktatsiyani saqlab qolish mumkin - ovqatlanish, jismoniy faollik bo'yicha tavsiyalar. Sezaryen va EPdan keyin ayollar uchun maslahatlar

Bolalar uchun grippga qarshi emlash: shifokorlarning fikri

Bolalar uchun grippga qarshi emlash: shifokorlarning fikri

Sovuq mavsumda mutaxassislar bolangizga grippga qarshi emlashni tavsiya qilishadi. Bu infektsiya xavfini kamaytirishga yoki infektsiya holatida kasallikni osonroq o'tkazishga yordam beradi. Shu bilan birga, emlashda qanday kontrendikatsiyalar borligini va qaysi dori eng samarali ekanligini bilish muhim

Bolaga irmikni qaysi yoshda berish mumkin

Bolaga irmikni qaysi yoshda berish mumkin

Kichik miqdordagi irmik pyuresi zarar qilmaydi. Ammo uni qo'shimcha ovqat sifatida ishlatishdan oldin, bolalarga irmikni qaysi yoshda berish mumkinligini bilishingiz kerak. Bu kelajakda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni oldini olishga yordam beradi

Uyda bolalar va kattalarda ko'zdagi yarani qanday davolash mumkin

Uyda bolalar va kattalarda ko'zdagi yarani qanday davolash mumkin

Bolalarda va kattalarda ko'zdagi yarani qanday davolash mumkin. Qanday qilib buni uyda va tezda qilish mumkin

Gastroenterologning GI traktini COVID-19 dan himoya qilish bo'yicha 5 ta maslahati

Gastroenterologning GI traktini COVID-19 dan himoya qilish bo'yicha 5 ta maslahati

Oshqozon -ichak traktini koronavirus infektsiyasining ta'siridan qanday himoya qilish mumkin? Professional gastroenterolog maslahatlari sog'liq muammolarini oldini olishga yordam beradi

2021 yilda shifokorlarga koronavirus uchun to'lovlar

2021 yilda shifokorlarga koronavirus uchun to'lovlar

2021 yilda shifokorlarga koronavirus uchun to'lovlar. Bu to'lovlar 2021 yilda ham davom etadimi? Ularning o'lchami qanday bo'ladi? Bugungi so'nggi yangiliklar

Uyda tishlarni oqartirishning 8 usuli

Uyda tishlarni oqartirishning 8 usuli

Uyda tishlarni oqartirish usullari qanday? Sizga eng keng tarqalganlari haqida aytib beramiz. Ularning barchasidan foydalanish oson va ko'p vaqt talab qilmaydi

Plastik jarrohlik haqidagi haqiqat va taxminlar

Plastik jarrohlik haqidagi haqiqat va taxminlar

Bugungi kunda plastik jarrohlik haqida ko'plab mish -mishlar va taxminlar mavjud. Etakchi plastik jarroh Otari Gogiberidze bizga nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini aniqlashga yordam berdi

Og'iz kontratseptivlari. O'zingiz uchun sinovdan o'tgan

Og'iz kontratseptivlari. O'zingiz uchun sinovdan o'tgan

Ikki oy oldin muqarrar voqea yuz berdi: ginekolog menga kontratseptsiya vositasi sifatida gormonal darajani normallashtirish va "ayol sferasi" kasalliklarining oldini olish uchun kombinatsiyalangan og'iz kontratseptivlarini buyurdi. Do'stlarimga shifokor buyurgan gormonal tabletkalarni ichish niyatim haqida xabar berishim bilan, ularni "X" deb ataymiz, bunga javoban men birdan do'stona undovni eshitdim: "Ichmang!" ("Ehtimol, men bola bo'lamanmi?" - deb o'yladim). "Bizning nozikligimizni eslaysizmi?

Voyaga etgan erkaklar uchun glitsin nima

Voyaga etgan erkaklar uchun glitsin nima

Voyaga etgan erkaklar uchun glitsin nima uchun kerak? Qo'llash usuli, dozasi va yon ta'siri

Nima uchun zanjabil qishda foydalidir

Nima uchun zanjabil qishda foydalidir

Nima uchun zanjabilni qish uchun yig'ib olish kerak? Uning afzalliklari va afzalliklari nimada?

Uyda ko'krak bezi saratonini qanday aniqlash mumkin

Uyda ko'krak bezi saratonini qanday aniqlash mumkin

Sog'lik haqida gap ketganda, zamonaviy texnologiyalar qutqarish uchun keladi. Moviy quti siydik biokimyosi yordamida uyda ko'krak bezi saratonini aniqlashga yordam beradi

Kofein qanday ishlaydi va qahvaga qanday sog'lom alternativalar bor

Kofein qanday ishlaydi va qahvaga qanday sog'lom alternativalar bor

Kofein kuch -quvvat bag'ishlaydi, lekin organizmga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Qahvani sog'lomlashtirish uchun qanday muqobillar borligini bilib oling

Detoks dietasi 7 kun

Detoks dietasi 7 kun

Detoks dietasi 7 kun. Sizga detoks dietasining barcha qoidalari, shuningdek, hafta menyusi haqida aytib beramiz. Ushbu dietaning foydalari va zarari, haqiqiy odamlarning natijalari va sharhlari

Kattalar uchun gepatit B ga qarshi emlash - qachon va necha marta

Kattalar uchun gepatit B ga qarshi emlash - qachon va necha marta

Gepatit B nima, kasallik qanchalik xavfli. Kattalar B gepatitiga qarshi emlanganda, necha marta emlash kerak. Emlash uchun qanday dorilar ishlatiladi

B va C gepatitiga qon topshirishdan oldin ovqatlanish mumkinmi: nima muhim

B va C gepatitiga qon topshirishdan oldin ovqatlanish mumkinmi: nima muhim

B va C gepatitlari uchun qon topshirishdan oldin ovqatlanish mumkinmi? Bilish va tahlil qilish uchun tavsiyalar berishdan oldin nimani e'tiborga olish kerak

Bolalar va kattalar uchun meningokok infektsiyasiga qarshi emlash

Bolalar va kattalar uchun meningokok infektsiyasiga qarshi emlash

Meningokok infektsiyasiga qarshi emlash majburiy emas, lekin mutaxassislar buni bolalar va kattalarga, ayniqsa, immuniteti zaif bo'lganlarga qilishni tavsiya qiladi. Buning sababi shundaki, meningit o'lik kasallikdir

Tish chiqarishdan keyin og'zingizni qanday yuvish kerak

Tish chiqarishdan keyin og'zingizni qanday yuvish kerak

Yallig'lanish bilan tish chiqarishdan keyin asoratlarni oldini olish uchun og'izni antibiotiklar bilan yuvish kerak. Ular tish shifokori tomonidan belgilanadi va buni qanday va qachon qilish bo'yicha tavsiyalar beradi

Xavotir va stressdan qanday qutulish mumkin?

Xavotir va stressdan qanday qutulish mumkin?

Xavotir va stressdan qanday qutulish mumkin - zamonaviy hayot ritmini hisobga olsak, bu savol ko'pchilik uchun dolzarbdir. Yaxshiyamki, buni bartaraf etishning samarali usullari mavjud

MRGni tish pim bilan bajarish kerakmi?

MRGni tish pim bilan bajarish kerakmi?

Keling, tishlar va kermetlarda pinlar yordamida MRG qilish mumkinmi, bilib olaylikmi? Shifokorlarning fikri va foydali maslahatlar. Va metall sinov natijalariga qanday ta'sir qiladi?

Agar tishlar umuman bo'lmasa, shpon kiyiladi?

Agar tishlar umuman bo'lmasa, shpon kiyiladi?

Qachonki, odamning yoshi bilan tishlari bo'lmasa, qoplamalarni o'rnatish mumkin bo'lgan ko'rsatmalar, tishlarni yo'qotish variantlari. Veneerlar oldingi tishlarga 6 tadan ko'p bo'lmagan yo'qotish bilan o'rnatiladi

Kompyuterda ishlash uchun eng yaxshi holat

Kompyuterda ishlash uchun eng yaxshi holat

Uzoq vaqt ekran oldida o'tirganingizda, sog'lom umurtqa pog'onasini va fikrlar ravshanligini qanday saqlash kerak? Osteopatlar maslahat beradi

Olib tashlanadigan tish qoplamalari: ijobiy va salbiy tomonlari

Olib tashlanadigan tish qoplamalari: ijobiy va salbiy tomonlari

Gollivudning oq tabassumi endi oddiy orzu emas! Zamonaviy qoplamalar sizning tabassumingizni o'zgartirishga yordam beradi. Ommabop olinadigan tish qoplamalarini ko'rib chiqish. Barcha afzalliklari va kamchiliklari. Qoplamalarning turlari va tish foydalari. To'g'ri qoplamalar, fotosuratlar, videolarni qanday tanlash mumkin

Issiq yoga nima

Issiq yoga nima

Issiq yoga nima? Issiq yoga xususiyatlarini ko'rib chiqing. Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar. Haqiqiy odamlarning ko'rsatmalari va yangi boshlanuvchilar uchun maslahatlar

2022 yil mart oyida magnit bo'ronlari va salbiy kunlar

2022 yil mart oyida magnit bo'ronlari va salbiy kunlar

2022 yil mart oyida magnit bo'ronlari qachon kutiladi? Mart oyida nimalarga e'tibor berish kerak va ob -havoga sezgir odamlar uchun noqulay kunlar kutilsa - jadval

Rossiyada 2021 yilda qaynonalar kuni qachon

Rossiyada 2021 yilda qaynonalar kuni qachon

2021 yilda Qaynonalar kuni qachon. Qanday nishonlash kerak, urf -odatlar. Xalqaro qaynonalar kuni bilan qaynonani qanday tabriklash kerak, nima berish kerak

Nima uchun Elikis koronavirus uchun buyurilgan

Nima uchun Elikis koronavirus uchun buyurilgan

Koronavirus bilan bog'liq eliks, nima uchun buni qabul qilasiz, qanday analoglari bor, hozirgi narx, kerakli effektni ta'minlash uchun qancha ichish kerak. Amalning tavsifi, foydalanishning afzalliklari

Nima uchun koronavirus uchun deksametazon: klinik ko'rsatmalar

Nima uchun koronavirus uchun deksametazon: klinik ko'rsatmalar

Koreksiya uchun deksametazon, nima uchun kerak va u qanday foyda keltirishi mumkin, turli toifadagi bemorlar uchun klinik tavsiyalar, Rossiya dorixonalarida dori narxi. Kovid pnevmoniyasi va nafas olish etishmovchiligi uchun dori potentsiali

Dudaklardagi herpes uchun eng samarali malham

Dudaklardagi herpes uchun eng samarali malham

Dudaklardagi herpes uchun malhamlar yoqimsiz simptomlarni (qichishish, yonish, og'riq, shish) yo'q qiladi. Eng samarali vosita - bu toshmalar bilan tezroq kurashish. Bu narxga bog'liq

Koronavirusdan qanday dezinfektsiya qilish kerak

Koronavirusdan qanday dezinfektsiya qilish kerak

Koronavirusdan qanday dezinfektsiya qilish kerak? Oddiy va samarali usullar va vositalar ko'rib chiqiladi

Koronavirusdan qanday antiseptiklar sotib olish kerak

Koronavirusdan qanday antiseptiklar sotib olish kerak

Koronavirus uchun qanday antiseptiklar sotib olish kerak. Ommabop dorixona mahsulotlari, uyda antiseptik tayyorlash bo'yicha maslahatlar