Video: Workaholizm - yurak xurujiga olib keladigan xavfli hodisa
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Haftasiga 60 soatdan ortiq ishlash va surunkali uyqusizlik yurak xurujiga chalinish ehtimolini ikki barobarga oshirishi qadimdan ma'lum bo'lgan.
Zerikarli ish - salomatlik va erta o'lim uchun ajoyib retsept. Bu xulosaga Irvindagi Kaliforniya universiteti olimlari keldi, ular tadqiqot natijasida ish bilan salomatlik o'rtasida uzoq muddatli aloqani o'rnatdilar.
Asosan, muntazam ravishda navbatchilikda bo'lgan xodimlar turli kasalliklar, shikastlanishlar va yurak xurujlari xavfiga ko'proq moyil bo'lishlari azaldan ma'lum bo'lgan. Kech ishlaydigan ayollar boshqalarga qaraganda ko'proq chekishadi, tez ovqatlanadilar va kam jismoniy mashqlar qilishadi. Hatto haftada bir necha soat ishlov berish ham tanaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Haftasiga 40 soatdan ko'p bo'lmagan ishchilar bilan taqqoslaganda, 41 dan 50 soatgacha ishlaydigan xodimlar uchun yuqori bosim xavfi 14%ga oshadi. Haftada 51 soatdan ko'proq ishlaydigan odamlar uchun bu ko'rsatkich 29%ga oshadi.
Nima qilish kerak? Dunyo bo'ylab o'n yildan ziyod faol bo'lgan Anonim Workaholics Jamiyatiga qo'shiling. Anonim qo'shma yig'ilishlar ishchilarga kasalliklaridan xalos bo'lishga yordam beradi.
"Odamlarni ishga bo'lgan bu xolis munosabati uchun olqishlaydilar. Odamlar o'zlarini ishsizlar deb ko'rsatishadi. Lekin oxir -oqibat ular yonib ketadi va umuman jamiyatga yo'qoladi yoki kompaniya uchun foydasiz bo'lib qoladi, ish jarayonini buzadigan yovuz jinoyatchilarga aylanadi", deydi Mayk., shifokor va Anonim Workaholics Jamiyatining a'zosi.
Tavsiya:
Yog 'va kirni ko'rdan olib tashlamasdan olib tashlash bo'yicha maslahatlar
Vertikal va gorizontal pardalardan yog 'va axloqsizlikni qanday olib tashlash mumkin? Keling, strukturani derazadan olib tashlamasdan buni qanday qilishni ko'rib chiqaylik
Sizni qarilikka olib keladigan 10 ta bo'yanish xatosi
Yoshroq ko'rinishni xohlaysizmi? Uchrashuv: Gollivud vizajistlaridan sizni qarilikka olib keladigan bo'yanish va 10 yoshlik siri
Zodiak belgisiga mos keladigan yo'lbarsning ko'z toshining xususiyatlari
Yo'lbarsning ko'zidagi tosh nima? Uning xususiyatlarini, zodiak belgisiga kim mos kelishini va uni qanday kiyish kerakligini ko'rib chiqing, shuningdek turli fotosuratlarni ko'ring
Workaholizm hayot uchun xavflidir
Psixologlar uzoq vaqtdan beri ish va martaba bilan ortiqcha shug'ullanish shaxsiy hayotingizni buzishi mumkinligini aytgan. Endi ularga shifokorlar ham qo'shiladi, ular o'z kasbiy burchlarini bajarishda g'ayratning oshishi sog'likka jiddiy zarar etkazishiga ishontiradilar.
Svetlana Xodchenkova ichki kiyimda mos keladigan figurani ko'rsatdi
Svetlana Xodchenkova o'zining Instagram -dagi sahifasida asl rasmlarini e'lon qildi: u qutb raqsi paytida va ichki kiyimda ushlangan