Larisa Verbitskaya o'zining go'zallik sirlari bilan bo'lishdi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Teleboshlovchi Larisa Verbitskaya haqli ravishda mahalliy televideniyada o'ziga xos go'zallik va tashqi ko'rinish standarti hisoblanadi. U har doim yaxshi holatda, har doim nafis. Yulduz buni qanday amalga oshiradi? Taqdimotchi o'zi ustida ko'p ishlaydi va uning parvarishi jiddiy ishning natijasi ekanligini yashirmaydi.

"Ishonchim komilki, har qanday muammo - ortiqcha vazn, terining to'kilishi, ajinlar - keyinroq hal qilinganidan ko'ra yaxshiroq oldini oladi", dedi yulduz "7 kun" portaliga bergan intervyusida. - Shuning uchun, men butun umrim davomida o'zimga ehtiyotkorlik bilan qarayman. Mening turmush tarzim menga yaxshi ko'rinishga yordam beradi: to'g'ri ovqatlanish, o'rtacha jismoniy mashqlar. Ammo bu etarli emas, siz yuzingiz va tanangizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak: massaj qiling, niqoblar qo'ying, terining turiga mos kremlardan foydalaning."

Verbitskaya ham professionallar xizmatidan voz kechmaydi. Bundan tashqari, u ba'zi protseduralarni faqat yuqori malakali mutaxassislar yordamida amalga oshiradi.

"Bilasizmi, yillar o'tishi bilan aniq tushuncha paydo bo'ladi: tashqi ko'rinishingiz kayfiyatingizga, farovonligingizga, shaxsiy hayotingizga va martabangizga ta'sir qiladi",-bahs yuritadi.

Larisa Viktorovna, shuningdek, ko'pchilik uchun dolzarb bo'lgan vazn yo'qotish mavzusiga ham to'xtaldi. "Umumiy qabul qilinganidan farq qilishi mumkin bo'lgan to'g'ri ovqatlanish tizimini tanlash uchun siz o'zingizni tinglashingiz kerak", deydi mashhur odam. - Masalan, osongina vazn yo'qotish va o'zingizni yaxshi his qilish uchun hayvon oqsilini ko'p iste'mol qilish kerak, degan qat'iy ishonch mavjud. Va shuni payqadimki, hayvon oqsilini hazm qilish o'simlik oqsiliga qaraganda qiyinroq. Shuning uchun men tez -tez ratsionimga yasmiq va oq loviya sho'rvalarini kiritaman. Ammo agar siz hali ham go'zallikning umumiy formulasini topsangiz, ehtimol sizga uchta komponent kerak bo'ladi: dunyoga xayrixohlik bilan qarash, to'g'ri ovqatlanish va kundalik sport ".