Viktoriya Lopyreva qovurilgan kartoshkadan vazn yo'qotmoqda
Viktoriya Lopyreva qovurilgan kartoshkadan vazn yo'qotmoqda

Video: Viktoriya Lopyreva qovurilgan kartoshkadan vazn yo'qotmoqda

Video: Viktoriya Lopyreva qovurilgan kartoshkadan vazn yo'qotmoqda
Video: Best stories Victoria Lopyreva (@lopyrevavika) weekly selection 🔥 1/18/2020 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Va u sog'lom ovqatlanish haqida kitob yozmoqchi.

Image
Image

Go'zallik ko'rsatuvchisi sog'lom turmush tarzini olib boradi va sport bilan faol shug'ullanadi. Viktoriya Lopyreva obunachilari uchun qovurilgan kartoshka va qo'ziqorinli idishlarning fotosuratlarini joylashtirish ajablanib bo'ldi. Viktoriyaning o'zi ularga hazil bilan imzo chekdi.

Mening yozgi ratsionim - (qo'rqmang) qovurilgan kartoshka va tarvuz, va menga bundan yaxshiroq ta'mi yo'q. Kimdir tarvuzni non bilan yaxshi ko'radi, bizning janubimizda ular ko'pincha pishloq bilan iste'mol qilishadi, lekin men bolaligimdan qovurilgan kartoshkasiz yashay olmayman. Old shart: uni uyda skovorodkada pishirish kerak. Aytgancha, bu kombinatsiya vazn yo'qotadiganlar uchun ideal bo'lgan alohida dietaga zid emas. Shifokorlar bunday maslahat uchun meni haqorat qilishlari mumkin, lekin men majburlamayman, men o'z tajribam bilan bo'lishaman.

Viktoriya, shuningdek, yakshanba kuni tushlikka kiradigan taomlar menyusi bilan bo'lishdi.

Fotosuratda qovurilgan chanterellalar ham bor (men qo'ziqorinni umuman yoqtirmayman - men ularni foydasiz deb hisoblayman), lekin hozir mavsumda va chanterellalarda ular hech bo'lmaganda biron bir foyda keltiradi deyishadi, umuman olganda, g'oyalardan biri (eski), Dunyo kabi): oqsillarni uglevodlar bilan, ya'ni kartoshka bilan go'shtni, guruchni baliq bilan va grechkani sho'rva bilan aralashtirib yubormang, garchi ba'zida siz haqiqatan ham xohlasangiz ham, men bunga qo'shilaman. Och qolmang, siz kuniga kamida 5 marta va ozgina ovqatlanishingiz kerak. Men tovuq va sut yemayman (yana fanatizmsiz: qahvalarda sut va qaymoqdagi sos hisoblanmaydi) va nega deb so'ramang, men ko'p marta javob berganman, men ovqat yemayman va hammasi shu. Mana mening tushlik haqidagi yakshanba kuni hikoya)).

Bundan tashqari, model hali ham sog'lom ovqatlanish tarafdori ekanligini payqadi. Ammo bu erda, teleboshlovchining so'zlariga ko'ra, asosiysi siz qanday va qancha ovqatlanasiz. Va keyin u sog'lom turmush tarzining barcha tamoyillarini batafsil tasvirlab berishga harakat qiladigan kitob yozishga va'da berdi.

Ertasi kuni go'zallik ajoyib kechki ovqat fotosurati bilan o'rtoqlashdi, uning asosiy taomlari burger edi. Sariq bu kafeda shahardagi eng mazali burger borligini tan oldi, umuman rad etishning iloji yo'q edi. Mana sog'lom ovqatlanish.

Tavsiya: