Sistit belgilari, davolash

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Tsistit haqida ko'p aytilgan va yozilgan. Ammo mualliflarning hech biri qovuq yallig'lanishi va ginekologik kasalliklar - kolpit, kandidoz, genital infektsiyalar va boshqalar o'rtasidagi bog'liqlik haqida gapirmaydi. Ushbu maqola bu muammolar o'rtasidagi aloqani o'rnatgan birinchi maqoladir.

Ayollar orasida eng keng tarqalgan urologik kasallik - sistit. Sistit belgilari ayollarning yarmidan ko'pi umr bo'yi kamida bir marta kuzatiladi. Ba'zilar uchun bu bezovtalanadigan bezovtalikka aylanadi, kimningdir hayotini do'zaxga aylantiradi - afsuski, bu tez -tez sodir bo'ladi.

Ishonch bilan ayta olamizki, sistit "omadsiz" edi: bu kasallik ikkita mutaxassislik - urologiya va ginekologiya birikmasida. Quviqning yallig'lanishi urologik muammo bo'lib, ko'p hollarda sistitning rivojlanishiga olib keladigan sabab - qin mikroflorasining buzilishi - ginekologiya muammosi. Ma'lum bo'lishicha, vakolatli yondashuv bilan ikkita shifokor sistitli ayolni - urolog va ginekologni darhol davolashi kerak. Ammo hayot shuni ko'rsatadiki, ko'pincha ikkala mutaxassis ham bu baxtsiz ayoldan qutulishga harakat qilishadi. Hammasi joyida, sistit belgilari, davolash:

Kasallik nima

Sistit - bu qovuq shilliq qavatining yallig'lanishi. Toksik, allergik, yuqumli bo'lmagan sistit bor - bularning barchasi kamdan -kam uchraydi va biz ular haqida gapirmaymiz. Aksariyat hollarda sistit u yoki bu infektsiyadan kelib chiqadi. Ko'pincha bu shartli patogen floraning vakillaridan biri - coli, stafilokokklar, streptokokklar va boshqalar. Kamdan kam, lekin shunga qaramay, genital infektsiyalar bilan bevosita bog'liq bo'lgan sistit mavjud, masalan, mikoplazma.

Infektsiya uretradan ayolning siydik pufagiga kiradi. Ayollarda bu qisqa, keng va bakteriyalar orqali o'tishi juda oson. Bakteriyalar siydik yo'liga ko'pincha vaginadan kiradi. Sistit deyarli har doim vaginaning yallig'lanishi - kolpit yoki vaginal mikrofloraning buzilishi - bakterial vaginoz bilan bog'liq.

An'anaga ko'ra, sistitning kuchayishi gipotermiya bilan bog'liq. Ha, haqiqatan ham, gipotermiya tananing qarshiligining pasayishiga olib keladi, ayniqsa mahalliy immunitet reaktsiyasi, buning natijasida infektsiya faol ravishda ko'payib, qovuqqa kirib, yallig'lanish reaktsiyasini keltirib chiqaradi. Ammo, amaliyot shuni ko'rsatadiki, siydik pufagining yallig'lanishi ko'pincha zo'ravonlik bilan yoki oddiy jinsiy aloqa bilan bog'liq. Ba'zida sistitning kuchayishi menstrüel sikl bilan bog'liq.

Bal oyi sistiti

"Bunday kasallik bor - asal oyining sistiti. Shunday qilib, men bu bal oyini butun umrim davomida o'tkazaman …" - mening bemorlarimdan birining maktubidan iqtibos. Bu chiroyli atama defloratsiyadan keyin sistit belgilarining rivojlanishini, ya'ni qizning bokiralikdan mahrum bo'lishini nazarda tutadi.

Bu holda quyidagilar sodir bo'ladi. Qiz jinsiy aloqani boshlashdan oldin ham uning vaginal mikroflorasi buziladi. Bu har doim sodir bo'ladi, qizlarda qichishish shunchalik keng tarqalganki, bu deyarli norma hisoblanadi. Birinchi jinsiy aloqa har doim ham zo'ravonlik bilan o'tmaydi, lekin shunga qaramay, siydik yo'llari va siydik pufagiga ko'p miqdorda vaginal mikrofloraning qaytishi kuzatiladi. Ularning devorlari bunday hujumga tayyor emas va yallig'lanish reaktsiyasi, ya'ni sistit rivojlanadi. Kamdan -kam hollarda, kimdir kasal bo'lsa ham, asal oyida jinsiy aloqadan voz kechadi. Shunday qilib, kasallik rivojlanadi va rivojlanadi …

Sistit belgilari

Quviqning yallig'lanishi birinchi navbatda siyishning ko'payishi bilan namoyon bo'ladi. Shu bilan birga, ayol doimiy ravishda hojatxonaga tashrif buyurishni xohlaydi, bu esa chiqariladigan siydik miqdoriga to'g'ri kelmaydi. Ko'pincha ayol siyish oxirida og'riqni qayd qiladi, ba'zida siydikda qon paydo bo'ladi. O'tkir sistitda harorat ko'tariladi, qorinning pastki qismida og'riqlar paydo bo'ladi. Agar qovuq sfinkteri yallig'lanish jarayonida ishtirok etadigan bachadon bo'yni deb ataladigan sistit shakli rivojlansa, siydik o'g'irlab ketish epizodlari qayd etiladi.

Sistitni uretrit bilan aralashtirib yubormaslik kerak - siydik yo'lining yallig'lanishi. Uretrit yoqimsiz hislar, og'riq, yonish yoki siyish paytida kramplar bilan namoyon bo'ladi - bu hammasi. Ko'pincha bu kasalliklar bir -biriga hamroh bo'ladi, lekin bu har doim ham shunday emas.

Odatda nima bo'ladi

Ko'pincha, sistitning birinchi alomatlarida, tajribali do'stlarining maslahati bilan, qiz birinchi antibiotikning bir nechta tabletkalarini oladi, kasallik belgilari yo'qoladi va ular keyingi alevlenmaguncha bu haqda unutishadi. Bu yillar davomida davom etishi mumkin.

Afsuski, shifokorlar bunday vaziyatda yaxshiroq ish qilishmaydi. Tuman klinikasining urologi siydikni tekshiradi, shundan so'ng u qandaydir uroseptikni buyuradi. Bir necha kun o'tgach, alomatlar kamayadi, hammasi yaxshi. Hech kim alevlenme nima uchun rivojlangani va uni oldini olish haqida o'ylamaydi.

Biroq, alevlenmeler qayta -qayta sodir bo'ladi. Ayol issiqda ham o'zini issiq kiyim bilan o'rab olishga, har doim nima yeyishi mumkinligi haqida o'ylashga va sevgilisi bilan har qanday yaqinlikdan qo'rqishga majbur bo'ladi. Bu holat aqldan ozishi mumkin …

Bakterial vaginoz

Keling, hamma narsaning sabablari haqida batafsilroq gaplashaylik.

Aytganimdek, aksariyat hollarda sistitning rivojlanishi vagina infektsiyasi bilan bog'liq.

Odatda, ayolning qinida mikroflora yashaydi. U laktobakteriyalar yoki Dederleinning tayoqchalariga asoslangan, bifidobakteriyalar va boshqa mikroorganizmlarning oz miqdori ham mavjud. Bu mikroblarning barchasi ekologik muvozanatda, ularning soni bir -biri tomonidan qat'iy nazorat qilinadi va ular qinda boshqa mikroorganizmlarning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.

Turli omillar ta'siri ostida bu muvozanat buzilishi mumkin. Bu omillar juda farq qiladi - stress va gipotermiyadan gormonal o'zgarishlarga, homiladorlik yoki og'iz kontratseptivlarini bekor qilishgacha. Balansning buzilishi shundaki, ba'zi mikroorganizmlar koloniyasi ko'p miqdorda o'sadi va qolganlarini bostiradi. Bu Candida jinsining qo'ziqorinlari bo'lishi mumkin va natijada paydo bo'ladigan kasallik vaginal kandidoz deb ataladi. Bu gardnerella bo'lishi mumkin - keyin kasallik gardnerella deb ataladi. Bu genital infektsiya bo'lishi mumkin - ureaplazmoz, trichomoniasis, xlamidiya. Bu patogen faollikka ega bo'lgan deyarli har qanday mikroorganizm bo'lishi mumkin.

Ko'pincha, vagina dysbioziga xuddi shu patogen sabab bo'lgan ichak disbiyozi hamroh bo'ladi.

Bakterial vaginozning namoyon bo'lishi

Shunday qilib, vaginal mikrofloraning buzilishi sodir bo'ldi. Kasallikning klassik belgilari - jinsiy a'zolarda yonish va qichishish, ko'p miqdorda shilliq oqishi, ba'zida yoqimsiz hid, quruqlik va aloqa paytida bezovtalik. Bu alomatlar har xil darajada ifodalanishi mumkin, juda og'irdan tortib to nozikgacha. Bundan tashqari, bakterial vaginoz surunkali kasallik bo'lib, alevlenme va remissiya davrlari bilan davom etadi. Bemorning: "Men bir yil oldin, keyin uch oy oldin qichishganman, lekin u hech qachon bunday qilmagan", deganini eshitish har doim kulgili. Har doim mikrofloraning buzilishi bo'lgan, faqat alevlanishlar bir necha marta sodir bo'lgan.

Bakterial vaginozdan vaginitga yoki kolpitga - qinning yallig'lanishigacha faqat bir qadam qoldi. Ushbu kasallik bilan oqindi yiringli bo'lib, jinsiy a'zolarda og'riq va og'riq paydo bo'ladi, ba'zida tana harorati ko'tariladi.

Xuddi shu tarzda, servitsit - bachadon bo'yni yallig'lanishi (qorinning pastki qismida og'riq, jinsiy aloqada og'riqli), uretrit - siydik yo'lining yallig'lanishi (siyish paytida og'riq va yonish hissi) paydo bo'lguncha bir qadam qoldi. Sistitdan unchalik uzoq emas …

Vaginal disbiyozni davolash oson emas. Hech qanday holatda, ko'p hollarda bo'lgani kabi, faqat antibiotiklar yoki shamlar buyurish bilan cheklanmaslik kerak. Axir, ichak disbiyozini antibiotiklar bilan davolash hech kimning xayoliga kelmaydi, lekin bu erda vaziyat juda o'xshash. Faqat patogenni o'ldirish etarli emas, immunitetni tiklashni unutmasdan, vaginaning normal mikroflorasini tiklash kerak.

Vakolatli davolanish bir vaqtning o'zida ikki yo'nalishda amalga oshirilishi kerak. Bir tomondan, kasallikka sabab bo'lgan bakteriyalar koloniyasini bostirish kerak, boshqa tomondan, vaginada normal mikroflorani to'ldirish kerak. Immunitet tizimini mustahkamlashni boshlash juda muhim, chunki uning vazifasi mikroflorani nazorat qilishdir.

Sistitning asoratlari

Uzoq muddatli kurs bilan siydik pufagidan infektsiya buyraklarga kiradi, bu esa pielonefritning rivojlanishiga olib kelishi mumkin - buyrak to'qimasining yallig'lanishi. Bu bir tomondan yuqori isitma va bel og'rig'i bilan namoyon bo'ladi. Kamdan kam hollarda pielonefrit ikki tomonlama bo'lib, bu holat allaqachon hayot uchun xavf tug'diradi.

Piyelonefrit, qoida tariqasida, jiddiy davolanadi, ko'pincha kasalxonada, puxta diagnostika, massiv terapiya o'tkaziladi … Ammo bu erda ham hech kim sistitni to'liq davolash va qin mikroflorasini tiklash bilan shug'ullanmaydi. Natijada kasallik qaytalanadi va pielonefritning har bir yangi hujumi bilan buyrak funktsiyasi pasayadi. Natijada, ayol nogiron bo'lib qolishi mumkin.

Interstitsial sistit

Va endi sistitning eng dahshatli alomatlari, interstitsial sistitni davolash haqida gapiraylik. Quviq devorining ba'zi tuzilish xususiyatlari bilan yallig'lanish jarayoni butun qalinligi bo'ylab cho'zilib, oddiy sistitda bo'lgani kabi nafaqat shilliq pardani, balki qovuqning shilliq osti va mushak devorini egallaydi. Ushbu turdagi sistit interstitsial sistit deb ataladi.

Interstitsial sistit bir nechta o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bunday bemorlarda siyish tez-tez uchraydi, kuniga 100-150 martagacha. Qorinning pastki qismida og'riqlar, og'riqli siyish, isitma bo'lishi mumkin.

Interstitsial sistit deyarli davolanmaydi. Ba'zida antibiotiklar fonida biroz yaxshilanadi, lekin ko'pincha ular hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi yoki ahvolning yomonlashishiga olib kelmaydi.

Interstitsial sistitning uzoq davom etishi bilan siydik pufagi devorining mushak to'qimasi qo'pol siyatikaga aylanadi, qovuq elastikligini yo'qotadi va hajmi asta -sekin kamayadi. Quviq hajmi 50 ml ga yetganda kasallik mikrosist deb ataladi. Quviqda yallig'lanish bor yoki yo'qligi muhim emas - bunday siydik pufagi bilan hayot har qanday holatda ham imkonsizdir. Ko'pincha interstitsial sistitni davolashning yagona yo'li jarrohlikdir - qovuq va uning plastmassasini yo'g'on ichakdan to'liq olib tashlash.

Agar interstitsial sistitga shubha bo'lsa, qovuq devorining biopsiyasini o'tkazish kerak. Agar tashxis tasdiqlansa, davolovchi shifokor operatsiya haqida savol tug'dirishi kerak. Quviq hajmining keskin kamayishi bilan ichak plastmassasi masalasini hech qanday qo'shimcha tadqiqotlarsiz hal qilish kerak.

Muntazam ravishda sistitning kuchayishini qayd etgan va uni jiddiy davolamagan har bir ayol interstitsial sistit bilan kasallanish imkoniyatiga ega.

Sistit va homiladorlik

Agar ayol surunkali sistit bilan og'rigan bo'lsa, homiladorlik paytida uning yana yoki favqulodda kuchayishi ro'y beradi. Homiladorlik fonida tananing gormonal fonini o'zgartiradi, vaginal mikrofloraning buzilishi ko'pincha kuchayadi, tananing immuniteti pasayadi - bularning barchasi sistitning kuchayishiga sharoit yaratadi.

Tsistit bilan og'rigan homilador ayollarning xatlarining qariyb yarmi xuddi shunday edi: "Homiladorlik paytida sistit paydo bo'lib, tug'ruqxonadagi urolog yoki ginekologga murojaat qilgan, dori yozgan. Homiladorlik paytida olinganmi? "?

Darhaqiqat, shifokorlar klinikalarda va tug'ruqxonalarda sistitni buyurish uchun ishlatgan barcha dorilar homiladorlikda kontrendikedir. Bundan tashqari, homiladorlikning birinchi trimestrida va hatto butun homiladorlik davrida, siz vitaminlar va o'simlik preparatlaridan tashqari, hech qanday dori ichmasligingiz kerak - ular homila tanasining shakllanishida jiddiy buzilishlarga olib kelishi mumkin. Keyin nima qilish kerak?

Ayni paytda ayolga yordam berish juda oson. Klinikamizda siydik pufagi instilatsiyasining maxsus sxemasi ishlab chiqilgan, ya'ni preparatni to'g'ridan -to'g'ri qovuqqa yuborish. Kasallikning alomatlari tom ma'noda 1-2 protsedurada yo'q qilinadi, keyingi bir necha protseduralar siydik pufagi devorini tiklaydi va bir vaqtlar simptomlarning qaytishini oldini oladi. Shu bilan birga, ayol hech qanday dori -darmon qabul qilmaydi, buning natijasida bolaning hayoti va sog'lig'iga tahdid yo'q.

Homiladorlik paytida sistit va bakterial vaginozni jiddiy davolash ish bermaydi, lekin ayolga bolani muammosiz ko'tarib, tug'ishga tayyorlash shifokorning ixtiyorida. Tug'ilgandan keyin bir necha oy ichida ayolni bu kasalliklardan butunlay qutqarish mumkin bo'ladi.

Sistit va genital infektsiyalar

Bu haqda deyarli hamma narsa aytilgan, lekin shunga qaramay, men yana takrorlayman. Jinsiy infektsiyalarga gonokokklar, xlamidiya, trichomonas, mikoplazma va ureaplasma kiradi. Bu patogenlarning barchasi jinsiy aloqa paytida ayolning qiniga kiradi. Ta'sirdan bir muncha vaqt o'tgach, ular vagina yallig'lanishi - kolpit, bachadon bo'yni yallig'lanishi - servitsit, siydik yo'lining yallig'lanishi - uretrit va vaginal mikrofloraning buzilishi - bakterial vaginozni keltirib chiqaradi. Ko'pincha kasallik belgilari shunchalik ahamiyatsiz bo'ladiki, ayol ularga ahamiyat bermaydi, ayniqsa bir necha kundan keyin ular davolanmasdan o'z -o'zidan yo'qoladi.

Shu bilan birga, mikrofloraning yallig'lanishi yoki buzilishi surunkali shaklga o'tadi, bu tananing immunitetini pasayishiga olib keladi. Vaginada ko'payadigan genital infektsiyalar o'zlari qovuq yallig'lanishiga olib kelishi mumkin, lekin ko'pincha umumiy va mahalliy immunitetning pasayishi fonida siydik pufagiga xos bo'lmagan flora kirib, sistitning kuchayishiga olib keladi. Shuning uchun, to'g'ridan -to'g'ri yoki bilvosita, lekin har doim genital infektsiyalar va sistit o'rtasida bog'liqlik mavjud. Va bu holatda malakali davolanish bir vaqtning o'zida, bitta kursda o'tkazilishi kerak.

Erkaklarda sistit

Erkaklarda sistit hodisalari keng tarqalgan emas va deyarli har doim surunkali prostatitning kuchayishi fonida paydo bo'ladi. Ko'pincha bu alomatlar unchalik sezilmaydi va prostata bezining yallig'lanishini davolashda ular qo'shimcha chora -tadbirlar talab qilmasdan o'z -o'zidan o'tib ketadi. Boshqa hollarda, sistitni yaxshi davolash kursi odatda samarali bo'ladi.

Faqat erkaklar uchun interstitsial sistit muammosi deyarli ayollarnikiga o'xshaydi. Bunday holda, deyarli har doim jarrohlik davolash kerak.

Bolalarda sistit

Bolalarda, bir qancha sabablarga ko'ra, sistit tez -tez rivojlanadi, kasallikning chastotasi amalda yoshga yoki jinsga bog'liq emas. O'smir qizlarda sistit ko'pincha vaginal disbiyoz bilan bog'liq; o'g'il bolalarda sistit ko'pincha fimoz bilan rivojlanadi (sunnat terisining torayishi), lekin ko'pincha kasallik siydik pufagida tasodifiy infektsiya fonida rivojlanadi.

Asosan, bolalarda sistitni davolash kattalarnikidan farq qilmaydi. Vakolatli tashxis majburiy ravishda siydik madaniyatini o'z ichiga oladi, bu sizga patogenni aniqlash va uning xususiyatlarini aniqlash imkonini beradi. Bolalarda siydik pufagining yallig'lanishi buyraklarga juda oson o'tadi, shuning uchun davolanishni kechiktirmaslik yaxshiroqdir va siz bunga juda jiddiy yondashishingiz kerak.

Sistit diagnostikasi

Sistitni aniqlashning qiyin emas - o'ziga xos belgilari, siydik tahlilidagi anormallik, siydikda bakteriyalarning ko'payishi, ultratovush, sistoskopiya, biopsiya paytida yallig'lanish belgilari. Ammo yuqorida aytilganlarning hammasidan kelib chiqadiki, sistit tashxisini qo'yish uchun ayolning jinsiy a'zolarining holatini tekshirish kerak. Shuning uchun, sistitli ayolning muntazam tekshiruvi, shuningdek, genital infektsiyalarni tekshirish va vaginal mikroflorani o'rganishni o'z ichiga olishi kerak. Genitoüriner organlarning ultratovush tekshiruvi birgalikda kasalliklarni istisno qilishga imkon beradi. Odatda bu tekshiruvlar etarli.

Sistit va bakterial vaginozni davolash

Keling, savolni hal qilishdan boshlaylik - kim bunday davolanishni ko'rsatishi kerak. Tsistit - urologik kasallik, va urolog buni davolashi kerakga o'xshaydi. Bakterial vaginoz ginekologik kasallik bo'lib, u bilan ginekologga murojaat qilish kerak. Ma'lum bo'lishicha, ikkita mutaxassis bir vaqtning o'zida sistitli ayolni davolashi kerak.

Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu sxema ishlamaydi. Ba'zi sabablarga ko'ra, urolog va ginekologlar o'rtasida yaxshi tushunishga erishish mumkin emas, bemorlar "tashlandiq" bo'lib qolishadi, hech kim ular bilan jiddiy shug'ullanmaydi. Bir paytlar men bu muammoga duch keldim, shundan keyin chiqish yo'lini topish uchun ginekologiyaga borishga to'g'ri keldi.

Faqat bitta xulosa bo'lishi mumkin - sistitni davolash bilan malakali uroginekolog, ya'ni urologiya va ginekologiya bo'yicha mutaxassis shug'ullanishi kerak. Uroginekologiya - yosh va juda kam uchraydigan mutaxassislik, bunday mutaxassisni topish oson emas. Ammo, agar siz haqiqatan ham zerikarli kasallikdan qutulmoqchi bo'lsangiz, buni qilishingiz kerak.

Umumiy davolash rejimi quyidagicha. Agar ayol sistitning kuchayishi bilan shug'ullansa, u holda bir nechta instilasyonlar (siydik yo'li orqali siydik pufagiga dori kiritish) bu alevlenishni yengillashtirishi mumkin. Shundan so'ng, siydik pufagidagi barcha mikroflorani yo'q qiladigan va siydik pufagi devorini mustahkamlaydigan, mikroorganizmlar ta'siriga chidamliligini oshiradigan maxsus ishlab chiqilgan kompozitsion instilasyonlar kursi o'tkaziladi.

Barcha instilasyonlar katetersiz amalga oshiriladi, shuning uchun shifoxona infektsiyalari bilan kasallanish xavfi deyarli yo'q. Bundan tashqari, bunday protsedurani bajarish juda oddiy va bemorlar tomonidan osonlikcha muhosaba qilinadi.

Shu bilan birga, vaginal mikroflorani tiklash maxsus ishlab chiqilgan sxema bo'yicha amalga oshiriladi. Agar tashxis paytida genital infektsiyalar aniqlansa, ularni davolash ham amalga oshiriladi. Shuningdek, sherikni tekshirish va davolash kerak.

Davolashning asosiy kursining davomiyligi 2-3 hafta. Bu vaqtda ayolga ba'zi ovqatlardan, gipotermiya va jinsiy faoliyatdan voz kechish taklif qilinadi. Davolanish oxirida bemorlar hech qanday cheklovlarsiz normal hayotlariga qaytadilar. Agar biz genital infektsiyalar haqida gapirgan bo'lsak, nazorat testlarining barcha salbiy natijalari olinmaguncha, jinsiy aloqaga faqat prezervativ yordamida ruxsat beriladi.

Davolashning asosiy kursi tugagach, ayol o'zini sog'lom his qiladi va normal hayot kechirishi mumkin. Davolash kursi tugagandan so'ng, 3 oydan keyin yana profilaktika kursidan o'tish tavsiya etiladi. Bu ancha sodda va qisqaroq (2 hafta), antibiotiklarni o'z ichiga olmaydi va aslida faqat asosiy davolanish paytida erishilgan natijani mustahkamlaydi.

Davolanishdan keyin 1 yil ichida bir nechta bunday kurslardan o'tish tavsiya etiladi. Agar kasallik belgilari qaytmasa, kelajakda bemorlarga yiliga bitta profilaktika kursidan o'tish taklif etiladi.

Yuqoridagi davolash rejimi allaqachon deyarli yuz ayolga ko'p yillar davomida azob chekayotgan kasallikdan qutulishga imkon berdi. Har bir bemor uchun bu sxema tekshiruv natijalariga ko'ra individual ravishda belgilanadi, lekin bu sxemaning umumiy ko'rinishi, qoida tariqasida, saqlanib qoladi.

Sistitning oldini olish

Tsistitga chalingan yoki moyil bo'lgan har bir ayol rioya qilishi kerak bo'lgan bir nechta qoidalar mavjud.

Bu qoidalar:

- Haddan tashqari sovib ketmang - erga va qirg'oq chetiga o'tirmang, muz teshigida suzmang, kuzda va bahorda mini yubka kiymang va hokazo.

- Sizning dietangizni kuzatib boring - achchiq, nordon, qovurilgan, achchiq, sho'r, tuzlangan va alkogolli ichimliklar cheklangan miqdorda va ko'p suv iching.

- Iloji boricha ko'proq suyuqlik iching, kuniga kamida 2 litr, lekin choy, qahva, pivo yoki soda ichmang, eng yaxshisi- toza suv, gazsiz mineral suv yoki konsentratsiyasiz sharbatlar.

- Surunkali yallig'lanish kasalliklarini davolash bilan shug'ullaning: tez -tez tonzillit, surunkali tonzillit, kariesli tishlar - bularning hammasi sog'liq uchun foydali emas.

- Agar najas tartibsiz bo'lsa, ko'pincha ich qotishi yoki ich ketishi kuzatilsa, dietani axlat buzilishining oldini oladigan qilib sozlash kerak. Ular qovuq muammolari bilan bevosita bog'liq.

- Hojatxonaga tashrif buyurganingizda, faqat olddan orqaga harakatlar bilan arting va hech qanday holatda aksincha emas! Har hojatxonaga borganingizdan keyin yuvinishga harakat qiling.

- Yashash turmush tarzi bilan har soatda kamida 5-10 daqiqa turishga va cho'zishga harakat qiling.

- Agar siz hayz paytida tampon ishlatsangiz, ularni kamida har 2 soatda o'zgartiring. Aralashtirgichlardan foydalanish ancha yaxshi.

- Har 2 soatda hojatxonaga tashrif buyuring, hatto bunday xohish bo'lmasa ham.

- Doimiy ravishda shifokorga tashrif buyuring, agar u uroginekologiya bo'yicha malakali mutaxassis bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bu erda jinsiy gigienaning bir nechta qoidalarini keltirish o'rinli, ular ham muhokama qilingan barcha muammolar bilan chambarchas bog'liq.

- Siz anal jinsiy aloqadan vaginal aloqaga, anal erkalashdan qinga silashga o'tolmaysiz.

- Har bir jinsiy aloqadan oldin va keyin hojatxonadan foydalanishga harakat qiling.

- Uzoq davom etmaslik epizodlari va aksincha, ortiqcha faolliksiz muntazam jinsiy hayot kechirishga harakat qiling.

Kontratseptsiya va STD profilaktikasi haqida hech qachon unutmang. Prezervativni antiseptik yoki spermitsid bilan birlashtirish yaxshidir. Shuni unutmangki, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar og'iz orqali ham, anal orqali ham yuqadi!

- Hech qanday sabab bo'lmasa ham, siz ginekologga tashrif buyurishingiz va har olti oyda jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasalliklarni tekshirishingiz kerak.

Nihoyat, etarlicha uxlang, toza havoda tez -tez yuring, ko'proq meva iste'mol qiling va sport bilan shug'ullaning.

Sistit belgilari, davolash va hatto oldini olish. Men bilamanki, oddiy odam bu erda berilgan har bir qoidaga qat'iy rioya qilmaydi. Lekin hech bo'lmaganda hozir siz qaysi yo'nalishni tanlash kerakligini bilasiz. Kasal bo'lmang va agar biror narsa bo'lsa - men bilan bog'laning, men doim yordam berishga harakat qilaman. Omad!