Yog 'bo'lmaydi
Yog 'bo'lmaydi

Video: Yog 'bo'lmaydi

Video: Yog 'bo'lmaydi
Video: ASROR UZ | OSMONDAN YOQQAN QORLAR ❄️ | #PREMYERA #2022 AUDIO VERSION | @YAGZON TV 2024, Qadam tashlamoq
Anonim
Image
Image

Tabiiylik modaga qaytdi. Va bu nafaqat bo'yanish va soch turmagiga, balki terini parvarish qilish mahsulotlariga ham tegishli. Turli xil kremlar, musslar va niqoblarning katta tanloviga qaramay, siz tez -tez tabiiy yog'larning uzoq va umuman unutilgan mo''jizaviy xususiyatlari haqida eshitishingiz mumkin. Va bu ajablanarli emas, chunki yog'lar tarkibida toksik komponentlar yo'q, teriga shikast etkazmaydi, lekin samaradorligi bilan ular qimmat kremlar bilan yaxshi raqobatlashishi mumkin.

Keling, tushunchalarni tushunaylik

Birinchidan, siz tushunishingiz kerakki, barcha tabiiy yog'lar ikkita katta guruhga bo'linadi - asosiy va asosiy (ikkinchisiga "asosiy yog'lar" ham deyiladi).

Efir moylari konsentratsiyali aromatik uchuvchi moddalardir. Ular suvda erimaydi, lekin spirtda yaxshi eriydi va asosiy yog'lar bilan aralashadi. Ularni sof shaklda ishlatish kuyish bilan tahdid qiladi.

Asosiy yog'lar ko'pincha efir moylarini qo'shish uchun asos sifatida ishlatiladi, garchi ular o'z -o'zidan ishlatilishi mumkin. Yoki o'zingiz bir nechta asosiy yog'lardan aralashmalar tayyorlang.

Va bu qanday hayvon?

Asosiy yog'lar ko'pincha sovuq presslanadi. Ularning biokimyoviy xususiyatlari terining xususiyatlariga yaqin, shuning uchun ular uning chuqur qatlamlariga kirib, shifobaxsh moddalarni u erga o'tkaza oladi. Asosiy yog'lar terini oziqlantiradi va namlaydi, ajinlarni silliqlaydi, suvsizlanishni oldini oladi, yallig'lanishga qarshi va tiklovchi xususiyatlarga ega. Bu yog'lar tarkibida vitaminlar, iz elementlari va yog 'kislotalari (to'yingan va to'yinmagan) bor. Agar yog'da to'yingan yog'li kislotalar ko'p bo'lsa, u xona haroratida qattiq bo'ladi, va agar oz bo'lsa, u sovuqda ham suyuq bo'lib qoladi.

Va nima yeydi?

Shunday bo'lsa -da, o'zingizni boshdan oyoq barmoqlar bilan yog'lamang. O'simlik yog'larida zararli moddalar bo'lmasa -da, terining ularga reaktsiyasini oldindan aytish qiyin.

Shuni unutmangki, asosiy yog'lar orasida komedogen deb hisoblanganlar bor - ular gözeneklarning tiqilib qolishiga olib keladi va shu bilan "qora nuqta" va yallig'lanish paydo bo'lishiga yordam beradi. Shuning uchun ularni faqat boshqa yog'lar bilan aralashmalarda ishlatish kerak.

Masalan, jojoba, findiq, avakado yog'lari komedogen bo'lmagan hisoblanadi va bug'doy o'tining yog'i, hamma foydaliligiga qaramay, oz miqdorda aralashmalarda ishlatiladi.

Ammo, har doimgidek, bu maslahatlar va fokuslar juda nisbiy - bir kishiga mutlaqo to'g'ri kelmaydigan narsa boshqasi uchun haqiqiy najot bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz hali ham sinov va xatolarga murojaat qilishingiz kerak. Lekin - fanatizmsiz!

Umumiy tavsiyanomadan: yog'dan foydalanganda siz uning singdiruvchanlik kabi xususiyatiga e'tibor qaratishingiz kerak. U yomon so'rilishi va yuzida yog'li plyonka qoldirishi mumkin, yoki, aksincha, juda tez so'rilishi mumkin, ammo bu uning komedogen bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi. Agar yog 'yaxshi tarqalmasa, uni teriga tarqatish muammoli bo'ladi. Qo'llash oson bo'lgan aralashmani olish uchun yog'larni aralashtirish orqali bu kamchiliklarning hammasini bartaraf etish mumkin.

Yog 'ishlatishning yana bir usuli - terini tozalash. Garchi g'alati tuyulsa -da, bunday tozalash terining yog'li bo'lsa ham foydali bo'ladi.

Teriga surtilganda, asosiy yog'lar teshiklarga chuqur kirib, yog'ni eritib yuboradi, shundan so'ng yog 'bilan aralashtirilgan chang va axloqsizlikni nam paxta sumkasi bilan oson yuvish mumkin.

Terini tozalash uchun siz paxta yostig'ini olib, issiq suv bilan namlashingiz, yaxshilab siqib, bir necha tomchi tayanch yog'ini surtishingiz va yuzingizni artishingiz kerak. Paxta toza bo'lib qolguncha protsedura bir necha marta takrorlanishi kerak. Nihoyat, agar teringiz yog'li bo'lsa va siz qo'shimcha porlashni xohlamasangiz, yuzingizni nam disk bilan yog'siz artib olishingiz mumkin.

Image
Image

Avvaliga tozalash protsedurasi har kuni o'tkazilmasligi kerak - haftasiga uch marta etarli bo'ladi. Qachonki teri bunday davolanishga o'rganib qolsa va nima yaxshi, nima yaxshi emasligi ayon bo'lganda, protseduralarni xohlagancha bajarish mumkin bo'ladi.

Biroz o'ziga xoslik

Shunday qilib, yog'larni qanday ishlatish aniq. Endi siz qaysi teriga mos kelishini hal qilishingiz kerak.

Jojoba yog'i - bu suyuq mum, u oksidlanmaydi va deyarli xiralashmaydi. U sovuq presslash orqali olinadi. Bu yog 'har qanday teriga mos keladi. Qo'llanganda, u yarim o'tkazuvchan plyonka hosil qiladi va teriga namlikni ushlab turishga yordam beradi. Jojoba yog'i terini oziqlantiradi, himoya qiladi va yoshartiradi va quyoshdan saqlovchi kremni o'z ichiga oladi. Bu deyarli hidsiz va nafaqat terini parvarish qilish, balki sochni parvarish qilish uchun ham juda mos keladi.

Avakado yog'i vitaminlarga boy, yaxshi oziqlantiradi va namlaydi. Ayniqsa, quruq va qarigan teriga tavsiya etiladi. Bu tirnash xususiyati yo'q qiladi, elastikligini yaxshilaydi, soch tuzilishini yaxshilaydi va ko'z atrofidagi terini parvarish qilish uchun idealdir.

Uzum yadrosi yog'i terisi yog'li odamlar uchun yaxshi. U tezda so'riladi va yog'li porlashni qoldirmaydi, teshiklarni toraytiradi. Bu har qanday teriga yaxshi namlovchi vositadir.

Bug'doy moyi tarkibida ko'p miqdordagi E vitamini bor, u quruq va etuk teriga mos keladi va qayta tiklovchi ta'sir ko'rsatadi, shuningdek quruqlikni yo'q qiladi, ajinlarni tekislaydi va qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi. Homiladorlik paytida uni surtish strech belgilarining oldini olishga yordam beradi. Bu shuningdek, bo'linadigan uchlarni davolashda yordam beradi. Bug'doy moyi aralashmasidan tashqarida ishlatilmasligi kerak - bu teriga juda "og'ir".

Susan yog'i har qanday teriga mos keladi, qichishishni ketkazadi, sebum sekretsiyasini normallashtiradi, teshiklarni toraytiradi va tirnashni ketkazadi. U terini namlaydi va tekislaydi va uni quyosh nurlaridan himoya qiladi. Bu moyni ham aralashmalarda, ham sof holda ishlatish mumkin.

O'rik yadrosi yog'i terining barcha turlariga, ayniqsa sezgir va yallig'langan teriga tavsiya etiladi, terining elastikligini yaxshilaydi va terining ko'rinishini yaxshilaydi, yumshatuvchi va namlovchi ta'sir ko'rsatadi. U hatto bolalar uchun ham ishlatilishi mumkin.

Shaftoli yog'i terini yaxshi yumshatadi va namlaydi, lekin u kamdan -kam hollarda sof holda, odatda aralashmalarda ishlatiladi.

Qora smorodina yog'i omega-6 va omega-3 yog'li kislotalarini o'z ichiga oladi va teri kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Ham quruq, ham muammoli teriga mos keladi.

Shea yog'i yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, terini himoya qiladi va yangilaydi. Shuningdek, u quyoshdan saqlovchi kremni ham o'z ichiga oladi. Shea yog'i qattiq va ishlatishdan oldin suv hammomida eritilishi kerak. Boshqa narsalar qatorida, bu yog 'tiklovchi xususiyatlarga ega, terining rangini yaxshilaydi va hatto eng nozik teriga ham mos keladi.

Zaytun moyi terini oksidlamasdan yumshatadi, namlikni saqlaydi, chig'anoqlarni ketkazadi va sirtini tekislaydi.

Shirin bodom yog'i har qanday teriga mos keladi va ayniqsa, tirnash va toshmalarga qarshi samarali bo'ladi. U teriga osongina tarqaladi va tez so'riladi. Yumshatuvchi xususiyatga ega. Aralashmalarda eng yaxshi ishlatiladi.

Ko'p odamlar kastor yog'i sochlar va kirpiklar uchun juda foydali ekanligini bilishadi, lekin terini parvarish qilish uchun ham ishlatiladi - faqat suyultirilgan shaklda. Yoriqlarga yordam beradi, teridagi dog'larni, izlarni, siğillarni va boshqa o'simtalarni olib tashlaydi.

Barcha yog'lar to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurlaridan himoyalangan bo'lishi kerak. Ularni qorong'i shisha idishlarda saqlash tavsiya etiladi, chunki nurda deyarli barcha yog'lar oksidlanadi va juda tez chiriydi. Siz 25 darajadan yuqori haroratda isitishga va uzoq vaqt ta'sir qilishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak, tez buziladigan yog'lar muzlatgichda saqlanishi kerak.

Yormani sariyog 'bilan buzib bo'lmaydi

Image
Image

Ha, agar yog 'o'simlik bo'lsa, uni bo'tqa qilish mumkin. Axir, asosiy yog'lar ko'p miqdorda vitaminlar, iz elementlari va muhim yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi va bu nafaqat teriga, balki butun tanaga foydali bo'ladi. Shuning uchun ko'p yog'larni og'iz orqali qabul qilish mumkin va kerak. Zig'ir urug'i yog'i, ehtimol ular orasida eng foydali hisoblanadi. Bu muhim yog 'kislotalari, xususan, omega-3 manbai bo'lib xizmat qiladi va bizning dietamizda bu komponent yo'qligi sababli, bu moy shunchaki almashtirib bo'lmaydigan bo'lib qoladi. Qovoq urug'i yog'i - qovoq - vitaminlarga boy va metabolizmga foydali ta'sir ko'rsatishi ham juda foydali. Yong'oq yog'i immunitetni oshiradi, xolesterolni pasaytiradi va umuman tanani yoshartiradi. Zaytun moyining foydalari uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lib, sog'lig'iga g'amxo'rlik qilayotganlar uni faol ishlatishadi.

Ayollar har doim yaxshi ko'rinishni xohlashadi. Va agar nafaqat terini chiroyli va yorqin qilish, balki uning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishning yo'li bo'lsa, unda nega undan foydalanmaslik kerak? Bundan tashqari, yangi hamma narsa eskirgan holda unutiladi. Keling, o'tmishni yuzning go'zalligi va tana salomatligi uchun eslaylik.

Tavsiya: