Video: Bayram fişeklari stressni engillashtiradi
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Yangi yil - bu Rojdestvo daraxti, qiziqarli va bayramona otashinlar. Yilning asosiy bayrami uchun zarur bo'lgan ajoyib yorug'lik namoyishiga qoyil qolish zavqidan o'zingizni voz kechmaslikka harakat qiling. Axir, bu nafaqat go'zal, balki ruhiyat uchun ham foydali.
Lomonosov nomidagi Moskva davlat universiteti psixologlarining aniqlashicha, bayram fişəngida odamlarda bir qancha fiziologik parametrlar o'zgaradi, ular orasida miya yarim korteksining faoliyati, qon bosimi, puls va nafas olish tezligi, hatto terining galvanik reaktsiyasi bor. Bu portlashlarning siri otashin rang va tovush effektlarida yotadi.
Olimlarning ta'kidlashicha: olovli marosim marosim olovining ramziy davomi sifatida kollektiv behush holatda qolishda davom etmoqda. Shu sababli, fişənglar doimo odamlarning e'tiborini tortadi, ularga birlik va birlashuv hissini beradi. Bu olov atrofida qadimiy raqsning aks -sadosi.
Psixologlarning xulosalariga ko'ra, yorqin chiroqlar va baland tovushlarni birlashtirgan pirotexnika o'yinlari hissiyotni kuchaytiradi, deb xabar beradi "Exo Moskva" radiostansiyasi. Ichki energiyani bo'shatish orqali - ijobiy va salbiy - ular stressni engillashtiradi va tajovuzni kamaytiradi. Inson, ayniqsa, ijobiy his -tuyg'ularni o'zi boshlagan paytda boshdan kechiradi.
Shu bilan birga, mutaxassislar bayram qiluvchilarga asosiy xavfsizlik choralarini unutmaslikni qat'iy tavsiya qiladilar: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing, xavfsizlik zonasiga rioya qiling va ularni olovga qo'yganingizda fişekka va fişekka egilmang.
Faqat o'tgan Yangi yil va birgina Moskvada pirotexnika vositalaridan beparvo foydalanish oqibatida 27 kishi jabrlandi, ulardan ikkitasi 3 va 13 yoshda.
Tavsiya:
Bayram stolidagi eng mazali pomidor
To'ldirilgan pomidor har qanday bayramona stol uchun haqiqiy bezak bo'ladi. Taqdim etilgan fotosuratlar bilan retseptlar asta -sekin mazali va g'ayrioddiy atıştırmalıklar tayyorlashga yordam beradi
Bayram stolidagi eng mazali issiq taomlar
Siz bayramona stolda mazali va tez issiq ovqat tayyorlashingiz mumkin. Maqolada go'sht va baliq taomlari fotosuratlari bilan retseptlar tanlovi keltirilgan
O'qish stressni engillashtiradigan samarali vositadir
Qisqa vaqt ichida stress bilan qanday kurashish mumkin? Britaniyalik olimlar qiziqarli kitob o'qishni qat'iy tavsiya qiladilar. Sasseks universiteti tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, o'qish qisqa vaqt ichida dam olishga imkon beradi va stressni engib o'tishning eng ishonchli usuli hisoblanadi.
Limon hidi stressni engishga yordam beradi
Aromaterapiya - atirlar, efir moylari va o'simlik fitontsidlarini davolash - qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Shifokorlar muqobil tibbiyotning bu sohasidagi barcha retseptlarni tan olmasalar ham, olimlar tobora ko'proq dalillarni topmoqdalar, biz ota -bobolarimizning ba'zi retseptlarini unutmasligimiz kerak.
G'iybat stressni engillashtiradi
Bolaligimizdan bizni kimdir orqasida muhokama qilish yaxshi emasligini o'rgatishgan. Ammo amerikalik olimlar ishontirganidek, g'iybat qilish unchalik yomon emas. Mutaxassislarning fikricha, aslida g'iybat muhim ijtimoiy funktsiyani bajaradi, o'ziga xos signal signalini beradi va hatto stress bilan kurashishga yordam beradi.