2020 yil aprel oyi uchun oy salomatligi taqvimi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 00:30

Agar siz o'zingizni kuzatib, munajjimlarning tavsiyalariga quloq solsangiz, unda eng qulay kunlar bilan 2020 yil aprel oyining sog'liqni saqlash taqvimi albatta foydali bo'ladi. Qachon sizning farovonligingizga e'tibor berish kerak va qachon ro'za kunini tashkil qilish kerak? Maqolada shu va boshqa savollarga javob topasiz.

Oy fazasining salomatligi

Bizning sog'ligimiz oyning fazalari bilan bevosita bog'liq. Astrologlar, to'lin oy va yangi oy, birinchi va uchinchi chorak, farovonlikka turli yo'llar bilan ta'sir qilishiga aminlar. Aprel oyida nimani kutish mumkin?

1. Oyning birinchi fazasi. (23-29 aprel). Yangi oydan keyingi birinchi kunlarda, ayniqsa, bosh, miya, yuz va ko'zning yuqori jag'i zaiflashadi. Faza o'rtasida - tomoq va bo'yin, qizilo'ngach va pastki jag. Yelkalar, o'pka va asab tizimi fazaning oxirgi kunlarida zaif. Shuning uchun, sanab o'tilgan organlar, tana qismlari yoki tizimlari ayniqsa sezgir bo'lgan kunlarda, bu sohalarda massajlar, operatsiyalar, osteopatga tashrif buyurish kontrendikedir. Siz dietani biroz oshirishingiz mumkin.
2. Oyning ikkinchi bosqichi. (1 apreldan 7 aprelgacha, 30 aprel). Ikkinchi bosqichning birinchi uchdan birida qorin, ko'krak, tirsak bo'g'imlarida noqulaylik paydo bo'lishi mumkin. Faza o'rtalarida yurak va ko'krak sohasi himoyasiz bo'ladi. Fazaning oxirgi choragida qorin bo'shlig'i organlari kasalliklarining kuchayishi mumkin. Toksinlar va toksinlardan qutulish uchun eng qulay kunlar. Ratsionni vitamin komplekslari va qo'shimchalar bilan to'ldirish foydalidir. Bu davrda ko'proq harakatlaning, massajga boring.
3. Oyning uchinchi fazasi. (8-14 aprel). 8 aprel kuni, to'lin oyda, qon ivishi kamayadi. Bu shuni anglatadiki, to'lin oydan bir kun oldin va undan keyingi kuni jarrohlik operatsiyalari bajarilmaydi. Akupunktur va chiropraktorga tashrif buyurish ham tavsiya etilmaydi. To'liq oyda ayollar kuch bilan to'lishadi, erkaklar esa aksincha himoyasiz bo'lib qolishadi, ularga g'amxo'rlik qilish, jismoniy zo'riqish va dam olishdan tiyilish kerak. Uchinchi bosqichning birinchi kunlarida siz buyraklar va buyrak usti bezlari, va belning orqa qismiga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Endokrin kasalliklar kuchayishi mumkin. Fazaning o'rtasida qon aylanish tizimi va tuxumdonlar zaiflashadi, qovuq bezovtalanishi mumkin va fazaning oxirgi kunlarida jinsiy a'zolar, kestirib bo'g'imlari, dum suyagi va sakrum sohasi. Uchinchi bosqichda munajjimlar sizning dietangizga e'tibor berishni, uni yuqori kaloriyali ovqatlar bilan diversifikatsiya qilishni maslahat berishadi. Biroq, siz ortiqcha ovqatlanmasligingiz kerak. Jismoniy mashqlar uchun vaqt ajratish yaxshiroqdir.
4. Oyning to'rtinchi bosqichi. (15 dan 22 aprelgacha). To'rtinchi bosqich boshlanganidan so'ng, hemoroid yomonlashishi mumkin. Siz teri toshmalariga, qon aylanishining buzilishiga duch kelishingiz mumkin. Limfa turg'unligi ko'pincha paydo bo'ladi. To'rtinchi bosqichning ikkinchi choragida ko'zni ortiqcha cho'zish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, qo'llaringizni, bilaklaringizni va pastki oyoq -qo'llaringizni himoya qilishingiz kerak. Fazaning oxirgi kunlarida ichak peristaltikasi buziladi, to'g'ri ovqatlanishga harakat qiling. Suv protseduralari uchun qulay vaqt, siz ho'qna qilishingiz, bug 'xonasiga tashrif buyurishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, iloji boricha dam olish va ortiqcha jismoniy zo'riqishdan voz kechish kerak.

To'liq oy va sog'liq haqida ko'proq ma'lumot olish uchun videoni ko'ring:

Oyning joylashuvi haqidagi prognoz

Go'zallik va sog'liqning 2020 yil aprel oy taqvimida samoviy jismning holatini hisobga olish kerak. Keling, Oy zodiak belgilaridan qaysi birida "tashrif buyurishini" va u qanday ta'sir ko'rsatishini ko'rib chiqaylik.

Saraton kasalligidagi oy

(1-2 aprel, 28-29 aprel)

Ovqatlanmaslik kerak bo'lgan kunlar, aks holda ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar muqarrar. Shuningdek, bu davrda siz spirtli ichimliklardan voz kechishingiz kerak. Dori -darmonlarni qabul qilish va endoskopik tekshiruvlarni o'tkazish uchun noqulay kunlar. Ko'krak bezi zaif. Ammo tish shifokoriga tashrif buyurish, quloqlaringizni teshish, tatuirovka qilish va yuzni tozalash yaxshi. Soch o'sishini tezlashtirish uchun uni shu vaqt ichida qirqishingiz mumkin.

Leoda oy

(3-4 aprel, 30 aprel)

Bu davr jinsiy faoliyat uchun qulay. Siz yuz maskalarini qilishingiz mumkin, ayniqsa ular tabiiy bo'lsa. Munajjimlar, ayniqsa, hozirgi kunda holatni kuzatishni maslahat berishadi - bu sog'liq uchun muhim.

Bokiradagi oy

(5-6 aprel)

2020 yil aprel oyining sog'liqni saqlash taqvimiga ko'ra, bu shaxsiy parvarish qilish uchun, shuningdek, ekologik oziq -ovqat yoki organik kosmetika bo'lsin, "sog'lom" xaridlar uchun eng qulay kunlar. Siz oyoqlarga e'tibor berishingiz, vannalar qilishingiz, oyoqlaringizni massaj qilishingiz, yuvishingiz mumkin.

Tarozidagi oy

(7-8 aprel)

Kosmetologga tashrif buyurish uchun qulay kunlar. Shu bilan birga, siz hammomga borishdan bosh tortishingiz va oyoqlaringizni zo'riqtirmasligingiz kerak. Buyraklarni ortiqcha yuklamaslik, yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilmaslik uchun suyuqlik iste'molini cheklang.

Chayonlardagi oy

(9-10 aprel)

Massaj uchun qulay kunlar. Shu bilan birga, siz ginekologga tashrif buyurmasligingiz yoki yangi og'iz kontratseptivlarini qabul qilish bilan tajriba o'tkazmasligingiz kerak. Bu davr reproduktiv tizimga aralashish uchun noqulay.

Yayda Oy

(11-12 aprel)

Nafas olish mashqlarini bajarish yaxshi. Uyda yog'ga asoslangan niqoblardan foydalanish va o'simlik infuziyalarini ichish foydalidir.

Qon quyish tavsiya etilmaydi, jigar va o't pufagi zaif.

Uloqdagi oy

(13-14 aprel)

2020 yil aprel oyining sog'liqni saqlash taqvimiga ko'ra, bu kunlarda engil ovqatni tanlash, shirinliklarni iste'mol qilishni kamaytirish yoki yo'q qilish, toza suvni ko'proq ichish yaxshiroqdir. Tanadagi turg'unlikni oldini olish uchun siz ko'proq harakat qilishingiz kerak, yugurish va tez yurish afzal. Siz siğil va yosh dog'larini olib tashlashingiz, yuzni chuqur tozalashingiz mumkin.

Kova oyidagi oy

(15-17 aprel)

Siz neoplazmani olib tashlashingiz, tish shifokoriga tashrif buyurishingiz mumkin. Davr an'anaviy bo'lmagan davolanish, meditatsiya, yoga uchun yaxshi. Allergiyani davolash yaxshi.

Baliqdagi oy

(18-19 aprel)

Diet yordam beradi. Akne bilan kosmetolog bilan davolanish yaxshi. Uy qurilishi mahsulotlarini ishlatmaslik yaxshiroqdir. Oyoqlar himoyasiz, shuning uchun baland poshnali poyabzaldan voz keching va uzoq yurmang.

Qoʻydagi oy

(20-22 aprel)

Hammomda qizib keta olmaysiz, kuch mashqlarini bajarishda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Yuz va bosh sohasidagi jarrohlik aralashuvni istisno qilish kerak. Ammo shu kunlarda kosmetologga tashrif buyurish joizdir. Buyrak operatsiyalari ko'rsatilgan.

Qiziqarli! 2020 yil fevral oyi uchun kosmetik protseduralarning oy taqvimi

Torosdagi oy

(23-24 aprel)

Oy Torosda bo'lsa, bosh terisining seboreyasiga qarshi kurashish uchun davolanish va parvarish qilish tartib -qoidalarini bajarish yaxshi. Kulrang sochlar yaxshi bo'yalgan, shuning uchun sartaroshga borish yaxshi. Shuningdek, shu kunlarda siz ginekologik sohani davolashingiz mumkin.

Egizaklardagi oy

(25-27 aprel)

Bir kunlik ro'za, tozalash protseduralari uchun yomon vaqt emas. Vaqtni yuz, massaj yoki gimnastikaga bag'ishlash, oziqlantiruvchi niqob yoki krem bilan o'zingizni erkalash. Nerv va nafas olish tizimlari zaif.

Noqulay kunlar

Siz 2020 yil aprel oyining sog'liq taqvimi va oyning eng qulay kunlari bilan tanishdingiz va endi jadvalga nazar tashlashni taklif qilamiz. Belgilangan sanalarda farovonligingizni kuzatib boring, buzuqlikni e'tiborsiz qoldirmang, ko'proq dam oling.

Salomatlik uchun noqulay kunlar	1, 8 -11, 16, 19, 22, 26 - 30.
Magnit bo'ronlar bo'lishi mumkin bo'lgan kunlar	3, 5, 9, 19, 22, 30.
Yomon energiya bilan kunlar	1, 11, 16, 19, 22, 30.

E'tibor bering, jadval faqat ko'rsatma uchun. Sog'lom turmush tarzini olib boring, shunda siz noqulay kunlardan qo'rqmaysiz.