Yangi yil oldidan sevgi, ruh, martaba ishlarini qanday tartibga solish kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Hamma Yangi yil oldidan kvartirani yoki uyni tozalash an'anasini biladi. Bu erda tartibni nafaqat o'z uyida, balki ishda ham, ruhda ham, munosabatlarda ham o'rnatish kerakligi haqida o'ylaydiganlar kam. Karyera rivojlanishining maqsadlarini belgilang, jasorat toping va uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan munosabatlarni tugating, sevimli do'stingiz bilan yarashing va eski orzularingizni ro'yobga chiqaring - bularning barchasi yangi yilga aniq kirish uchun bayramdan oldin bajarilishi kerak. vijdon, buni hurmat bilan, yorqin va ertangi kunga ishonch bilan qarang.

Hamma Yangi yil arafasida orzular qilishni va ularning amalga oshishini orziqib kutishni yaxshi ko'radi, lekin ko'pchilik bu sehrli jarayon uchun joy tayyorlash, orzularning ro'yobga chiqishidagi mumkin bo'lgan to'siqlarni olib tashlash va ular aytganidek, "karmani tozalash" kerakligini unutishadi.”. Ammo hayotning keyingi davriga o'tish va hatto mistik e'tiqodlar va turli xil spekülasyonlar tomonidan asrlar davomida ota -bobolarimiz tomonidan saxiylik bilan tarbiyalangan bunday muhim voqea kompleks yondashuvni talab qiladi.

Keling, melankoliga yo'q deylik

Siz munosabatlardasizmi yoki vaqtincha ajoyib yolg'izlikdasizmi, muhim emas, hayotingizning sevgi tomonini sinchkovlik bilan ko'rib chiqishga, o'tgan yilni tahlil qilishga va kelajak istiqbollarini baholashga arziydi.

Agar ertakdagi shahzoda sizning yo'lingizda hali uchrashmagan bo'lsa, tushkunlikka tushmaslik kerak. Bo'sh vaqtingizni ichki ayolingizni o'rganishga, bilim bilan to'ldirishga, o'zingizga halol bo'lishga va sizga nima to'g'ri kelishini birinchi o'ringa qo'yishga sarflang. Agar sizning baxt va uning tarkibiy qismlari haqidagi tasavvurlaringiz jamiyatda qabul qilinganidan farq qilsa, qadriyatlar tizimini tubdan qayta ko'rib chiqishga shoshilmang. Shuni yodda tutingki, har birimiz, ayniqsa, insoniyatning ayol yarmi uchun noyobmiz, demak, har kimga mos keladigan narsa sizning ichingizda kuchli ichki nizolarni keltirib chiqarishi mumkin. Siz potentsial tanlanganidan nimani kutayotganingizni halol tan olganingizdan va olamga tegishli so'rov yuborganingizdan so'ng, siz xotirjamlik bilan Yangi yil ziyofati uchun tasvir haqida o'ylashni boshlashingiz mumkin. Maymun hazil va kutilmagan hodisalarga bo'lgan muhabbati bilan mashhur - ehtimol, siz bir yildan ko'proq vaqt davomida sizning yuragingizda munosib o'rinni egallaydigan odam bilan uchrashasiz. Siz u bilan to'liq qurollangan holda uchrashishingizni va ichki "men" bilan tinimsiz birgalikdagi ish natijasida puxta va puxta tayyorlangan muhabbat makoningizga taklif qilishingizni bilish juda yoqimli.

Shuningdek o'qing

Psixologiya | 14.09.2015 Qanday qilib savodli bahslashishni o'rganish

Bundan tashqari, o'tgan yil asosan sevgi belgisi ostida o'tganga o'xshaydi, lekin uning ohanglari juda achinarli bo'lib chiqadi. Yorqin tuyg'u o'z kuchini yo'qotganda nima qilish kerak va Yangi yilni er -xotinsiz nishonlash istiqboli bayram tuyg'usini yo'qqa chiqaradi? Albatta, sevgi dramasi o'ta qiyin dars, lekin uni ham munosib tarzda o'tib, muntazam o'rganish kerak. Ikkinchi bo'limning yelkasida sodir bo'lgan voqeada aybni butunlay boshqarmaslik kerak. Esda tutingki, har qanday mojaroda har doim ikki tomon bo'ladi, demak, mas'uliyatni halol bo'lish kerak. O'zingizga achinish istagiga befarqlik berishning o'rniga, quyidagi savollarga halol javob bering:

• Sizningcha, munosabatlardagi muammolarning sababi nima?
• O'zingiz tan olishga tayyormisiz, ehtimol sizning tanlaganingiz, ehtimol, u hozir kim bo'lgan va aynan shunday odam bilan siz munosabatlarni o'rnatishga qaror qilgansiz?
• Siz uni boshqa kamchiliklari bilan qabul qila olasizmi, go'yo u sizga boshqa hech qachon boshqacha bo'lmaydi deb aytgandek?
• Siz bu munosabatlarda xatolarga yo'l qo'ydingizmi (o'zingizni noo'rin harakatlar va bayonotlarga yo'l qo'ygansiz, aniq "chegarani kesib o'tgan")?
• O'zgarishga tayyormisiz? Haqiqatan ham uyg'un munosabatlar o'rnatish va o'zingiz ustida ishlash uchun kerakli bilimlarni olasizmi?
• Agar sizning kasaba uyushmangiz aniq, eng kulgili tugashni kutsa, buni qabul qila olasizmi, muvaffaqiyatsiz sherikni qo'yib yuboring, o'zingizni va uni chin dildan kechiring, unga keyingi hayotda baxt tilab, tajribasi uchun minnatdorchilik bildirasizmi?

O'zingiz haqingizda halol bo'ling, qanchalik xohlasangiz ham - bu sizga, sherigingizga va o'zingizga munosib baho berishga imkon beradi.

Er -xotinning hayoti muvozanatda qoladimi yoki siz allaqachon eringiz bilan ajrashganligingizdan qat'iy nazar, agar siz bu savollarga ha deb javob bergan bo'lsangiz, endi siz yutqazgan emassiz. O'z ustida ishlash istagi, birgalikda bo'lgan baxtli daqiqalar uchun minnatdorchilikni his qilish qobiliyati va tushunmovchiliklar ufqda paydo bo'la boshlaganda o'zingizni birinchi o'ringa qo'yish istagining yo'qligi - bu sizning ruhiy o'sishingizning yaqqol dalilidir. u yurak ishlarida tartib uchun mas'uldir.

O'zingiz haqingizda halol bo'ling, qanchalik xohlasangiz ham - bu sizga, sherigingizga va o'zingizga munosib baho berishga imkon beradi. Bu pozitsiyalardan sizning ittifoqingizning istiqbollarini baholash, o'zingizni takomillashtirish maqsadlarini belgilash yoki yangi uchrashuvga zamin tayyorlash mumkin bo'ladi - sizning mehnatingiz ko'p yillar davomida muhabbat makonida tartibni saqlashga bebaho hissa qo'shadi.

Yangi yilda ruh yig'lamasligi kerak

Agar siz bayram arafasida sherigingiz bilan ishlarni tartibga solishga jiddiy yondashmoqchi bo'lsangiz, muammolarning sher ulushi sizning hayotingizdan sehr kabi yo'qoladi deb o'ylamang. Haqiqatan ham, sizning sevgilingizdan tashqari, sizning atrofingizda juda ko'p odamlar bor: ota -onalar, do'stlar, hamkasblar - hammasi bilan shug'ullanish kerak. Va agar eslasangiz, shaxslararo ziddiyatlardan tashqari, bizni ko'pincha ichki ziddiyatlar hamroh qiladi, demak, ish cheksiz erdek tuyulishi mumkin.

Agar ota -onalar bilan munosabatlar idealdan uzoq bo'lsa, bu muammo va munosabatlarning mohiyatini chuqur o'rganishga sabab bo'lmaydi.

Otalar va o'g'illar. Agar sizning ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz idealdan uzoq bo'lsa, sizning orangizda doimiy nizolar kelib chiqadi va yarashish, qoida tariqasida, kechiktiriladi - bu muammo va munosabatlarning mohiyatini chuqurroq o'rganishning eng asosiy sababi. Siz bir -biringizdan ko'p narsani so'ramaysizmi? Siz kimning manfaatlarini boshqarasiz? Sizningcha, bolalar ota -onasiga apriori qarzdormi yoki aksincha? Sizda kim haq va kim xatoligini hukm qilish va ota -onangiz bilan munosabatlaringizga to'g'ri yo'nalish belgilash uchun etarli bilimingiz bormi? Kichkina boshlang va tartib asta -sekin tiklanadi:

• Yangi bilimlarga ochiq bo'ling va bolalikdan tanish bo'lgan ko'p narsalar noto'g'ri bo'lib chiqishiga tayyor bo'ling. Dangasalik qilmang va taniqli psixolog Anatoliy Nekrasovning "Ona sevgisi" nomli kitobining eng chuqur tadqiqotlarini o'zlashtiring. Bu sizga o'zingiz va ota -onangiz uchun haqiqiy sovg'a bo'ladi.
• Muammolardan qochmang - hal qiling.
• Agar siz yana bir urinish befoyda bo'lib tuyulsa ham, o'jarlik bilan muloqot qilishga intiling.
• Xafagarchilikni unuting - ular bilan siz birinchi navbatda o'zingizni yomonlashtirasiz.
• Esda tutingki, ota -onalar sizning hayotingiz va tarixingizning ajralmas qismi bo'lib, undagi tartibsizlikka e'tibor bermaslik sizning kelajak avlodlaringizga yomon ta'sir qilishi mumkin.

Agar hamfikr odamlar bilan munosabatlar xavf ostida bo'lsa, ba'zida o'z mag'rurligingizdan voz kechish va birinchisiga qadam qo'yish mantiqan to'g'ri keladi.

Do'stlar. Agar siz bilganingizdek, yo'lda dumalab ketmaydigan fikrli odamlar bilan munosabatlar xavf ostida bo'lsa, ba'zida o'z mag'rurligingizni qurbon qilish va birinchisiga qadam qo'yish mantiqan to'g'ri keladi. Yong'in, suv va mis quvurlari orqali o'tgan eng yaxshi do'stingiz haqida gap ketganda, siz o'z joningizga gunoh qilmasligingiz kerak. Bu ikkalangizga ham yoqadi, deb yuqori ehtimollik bilan aytish mumkin. Albatta, agar siz do'stingiz bilan deyarli opa -singil bo'lsangiz va har biringiz bu ma'nosiz kelishmovchilik qandaydir tarzda tugashiga amin bo'lsangiz, bu variant mos keladi. Juda samimiy bo'lishingizga ishonch hosil qiling yurakdan gapiring:

• O'z nuqtai nazaringizni ochiq bildiring va do'stingizni tinglashga tayyor bo'ling.
• Tuyg'ularni bo'g'ishga harakat qiling va qoqinishga aylangan vaziyatni oqilona tahlil qiling.
• Ayting -chi, do'stingiz siz uchun aziz, lekin ayni paytda sizda salbiy his -tuyg'ular bo'ronini keltirib chiqaradigan narsalar bor.
• Kelgusida noxush holatni takrorlamaslik uchun qanday qadamlar qo'yish va qanday qoidalarga amal qilish kerakligini birgalikda o'ylab ko'ring.
• Qucoqlang va o'zingizga quvonch ko'z yoshlariga ruxsat bering - tabriklayman, siz yana do'st topdingiz!

Shamollatish. Bundan tashqari, hayotda aniq muammolar yo'q, lekin ruh nimanidir sog'inishda davom etadi. Sizda chiqish joyi bormi? Siz borib, "baland" haqida mulohaza yuritadigan joy? Sizga haqiqiy zavq bag'ishlaydigan va barcha muammolar, vaqtinchalik muammolar va obsesif hayotiy savollar siz uchun to'xtab qolganda, sizda bo'lishga imkon beradigan faoliyat? Ishoning, siz uchun muqaddas va o'ta muhim bo'lgan narsaning mavjudligi, ayniqsa, zamonaviy hayot sharoitida, ruhiy stressdan xalos bo'lish, tinchlik va xotirjamlikka erishish uchun zarurdir. Masalan, bu sevimli mashg'ulot, ruhiy ustoz, din, qandaydir seminarlar yoki kurslar, musiqa yoki san'at bo'lishi mumkin. Bu masalaga etarlicha e'tibor bering. Bu, ayniqsa, Yangi yil arafasida, biz kelajak uchun rejalar tuzganimizda, lekin ularni amalga oshirish uchun kuch va ilhomni qayerdan olishimiz haqida o'ylamang. Bayram arafasi - bu butun olamning ijobiy zaryadlangan energiyasi eng katta kuch bilan namoyon bo'ladigan sehrli davr, sezgi yaxshi ishlaydi, ichki "men" ning yangi qirralarini ochish uchun yaxshiroq vaqt yo'q. Eshiting - mukofot uzoq kutmaydi!

Men hamma narsani qila olaman! Men hamma narsani qila olaman

O'tgan yili professional sohada erishilgan yutuqlarni tahlil qilib, ko'pchilik ko'pchilikka xos bo'lgan odatiy muammolarga duch kelishmoqda. Hal qilinmagan holda, ular yildan -yilga "oqadi" va tobora qartopga o'xshab ketadi, shu bilan birga o'zingizda g'azab va norozilik sizda to'planadi. Shu bilan birga, Yangi yil oldidan ularni hal qilish uchun yilning eng muvaffaqiyatli davri hisoblanadi. Dam olish kunidan oldin qandaydir ishni tugatishga bo'lgan xohish va bunga sabab bo'lgan stressga qaramay, xo'jayinlar hali ham ijobiy kayfiyatda, Rojdestvo bayramlarini uzoq kutishmoqda.

Shuningdek o'qing

Sevgi | 2014-09-04 Qanday qilib eringiz bilan janjallashmaslik kerak

"Menimcha, men bir joyda juda uzoq turdim!" - Siz tez -tez juda yaxshi, lekin, ehtimol, uyatchan mutaxassisdan eshitishingiz mumkin. Uyalmang! O'zingizning xo'jayiningizning ofisiga borishga jur'at eting va ochilish nutqini Yangi yilingiz bilan tabriklab, masalaning mohiyatiga kiring. Rag'batlantirishni so'rashdan oldin, hozirgi lavozimda qancha vaqt bo'lganingizni eslatib turing, kuchli tomonlaringizni ta'kidlang va yangi lavozimingizda qanday foydali bo'lishi mumkinligi haqidagi tasavvuringizni bayon qiling. Agar siz rad etilsa ham, siz o'z karerangizni qanday va qaerda qurish kerakligini tushunasiz.

Murojaat bilan rahbariyatga murojaat qilish ish haqining oshishi haqida, siz nutqingizda taxminan bir xil ketma -ketlikka rioya qilishingiz kerak. Siz qilayotgan ishingiz haqida batafsil gapirib berishingiz mumkin - menejerlar ko'pincha bunday tafsilotlardan uzoqdir. Yagona narsa - ish joyida kech qolish kerakligini eslatib bo'lmaydi. Bunday holda, suhbatdosh sizni o'z-o'zini tashkil qilish bilan bog'liq muammolar bor deb o'ylashi mumkin.

Agar siz rad etilsa ham, siz o'z karerangizni qanday va qaerda qurish kerakligini tushunasiz.

Yilning oxirgi ish kuni har safar stolda raqsga tushish bilan tugaydi - oldinda uzoq ta'til borligini bilganingizdan xursandmisiz? Siz noutbukning qopqog'ini qattiq urib, o'qdan ishxonangizdan uchib chiqdingiz va sizning kichkina Yangi yil bayramingizning oxiri har doim chuqur tushkunlik bilan o'tadimi? O'ylab ko'ring shunday ish kerak, xayolga keltiradigan fikrdan. Uyda tartibni o'rnatgandan so'ng, biz ortiqcha narsalarni tashlaymiz. Balki, sevimli ishingizdan qutulish vaqti keldi?

Siz o'zingizni Yangi yilni kutib olish va sevimli bayramingizni nishonlash qanchalik oson va yoqimli bo'lishidan hayron qolasiz, chunki eng muhim ishlar bajarilganini, hamma narsa tartibda, eski shikoyatlar unutilganini va nizolar borligini anglab etasiz. joylashdi. Olg'a! Va Yangi yilingiz bilan!