Mundarija:

Qanday qilib ishonchli qiz bo'lish mumkin?
Qanday qilib ishonchli qiz bo'lish mumkin?

Video: Qanday qilib ishonchli qiz bo'lish mumkin?

Video: Qanday qilib ishonchli qiz bo'lish mumkin?
Video: КИЗЛАРГА ЙОКИШНИ 11 УСУЛИ! QIZLARGA YOQISHNI 11 USSULI! 2024, Qadam tashlamoq
Anonim
Image
Image

Ba'zida, o'zingizga ishonchingiz yo'qligini va o'zingizni hurmat qilishingiz etarli darajadan past ekanligini tushunish uchun, ko'plab psixologik testlardan o'tishingiz va ushbu mavzu bo'yicha maqolalarni o'qishingiz shart emas. O'zingizga juda aniq maqsad qo'yishingiz kifoya, masalan, yangi yilda o'tmishga qaraganda ko'proq pul ishlash va ichki ovozingizni tinglash. Agar u buni qanday qilish mumkinligini tushunishga urinishning o'rniga, noaniq tarzda pichirlasa: "Men qila olmayman … men qila olmayman … Vaziyat bizdan ustun …", demak tashxis aniq.

Axir, ishonchsiz odamning asosiy xususiyati - bu "men" ni ko'rsatishni xohlamaslik va uning fikri va harakatlaridan hech narsa o'zgarmasligiga ishonch. Xo'sh, agar siz shunday bo'lsangiz nima bo'ladi? Shubhasiz, o'zingizni qadrsiz deb bilasizmi, bir burchakda o'tirib yig'laysizmi? Yo'q albatta. Axir, birinchi navbatda, siz yolg'izlikdan yiroqsiz. Men o'zimni qaerdan bilishni bilmaymanmi? Deb o'ylashga jur'at etaman, bizning dunyomizda ko'pchilik o'zini past baholaydi va ularning ko'pchiligi bu dunyoda kuchli. Ikkinchidan, o'z-o'zini shubhalanishni to'g'rilash mumkin, va past baho berish mumkin. Qanday qilib, Qanday qilib ishonchli qiz bo'lish mumkin?

Birinchidan, siz "dushmanni yuzma -yuz tan olish", uning nasl -nasabini bilish, bu noaniqlik qayerdan kelganini tushunish kerak, buni sizga kim "singdirdi", u qanday sharoitda kuchli gullab -yashnadi? Shunday qilib, bolalikka qaytish!

Aslida bolalikdan

Har bir tug'ilgan odam dastlab o'zini o'zi qadrlamaydi - na baholanadi, na ortiqcha baholanadi. Bu sifat asta -sekin unda ota -onasi va atrof -muhit tomonidan shakllanadi. Agar sizning oilangizdan kimdir, ayniqsa siz bolaligingizda yaqin bo'lgan bo'lsangiz, o'zini past baholagan bo'lsa, demak, bu fazilat sizga "meros" bo'lishi mumkin. Axir, bolalar o'z tajribalariga ega bo'lmagan holda, boshqalarning xatti -harakatlarining stereotiplarini nusxalashadi.

O'ziga past baho beradigan boshqa variant-bu kattalarning bolaning muayyan xatti-harakatlariga bo'lgan munosabati. Ota -onangiz singan vaza yoki gugurt bilan qilingan yomonlikka qanday munosabatda bo'lishganini taxmin qilish qiyin emas. Ehtimol, siz jazolangansiz, burchakka qo'ygansiz, sevimli multfilmlaringizsiz qolgansiz va hokazo. Ammo ular siz olib kelgan rasm yoki hunarmandchilikka, qandaydir quvonch yoki kashfiyot bilan bo'lishish istagiga qanday munosabatda bo'lishdi? Agar javob: "Meni yolg'iz qoldiring! Onamning bandligini ko'rmaysizmi?", "Xo'sh, qanday dubka?" yoki "U borib xonasini tartibga keltirsa yaxshi bo'lardi!" - demak, ishlar yomon. Bunday reaktsiya bo'lsa, monoton salbiy yoki monoton "yo'q", bola o'zini yo'qotadi va nima yaxshi va nima yomonligini tushunishni to'xtatadi, passiv bo'ladi. Axir u nima qilsa ham, baribir maqtamaydi, balki, hatto, tanbeh ham beradi. Xo'sh, nima uchun umuman biror narsa qilmoq, yaratish, ixtiro qilish kerak? To'g'ri, monoton ijobiy baho ("Siz har doim hamma narsani boshqalardan yaxshiroq qilasiz!") Bolaning hayotda passivligiga olib kelishi mumkin. Olimlar bu holatni "o'rganilgan ojizlik" deb atashgan.

Voyaga etgach, "ojizlikni o'rgangan" odam bolaligida o'z harakatlari, fikrlari va harakatlarining befoydaligini his qilishni davom ettiradi. U o'z tashabbusidan voz kechadi, o'zini boshqalardan ko'ra yomonroq his qiladi, boshqalarning fikriga juda bog'liq, tanqidga dosh berolmaydi, doimo o'zining xayoliy pastligini boshdan kechiradi. Va natijada, u o'zini to'liq ochib bermaydi, hayotda kamroq yutuqlarga erishadi, samarasiz shubhalarga ko'proq vaqt ajratadi va tez -tez tushkunlikka tushadi, bu uning sog'lig'iga va yaqinlarining sog'lig'iga ta'sir qilmaydi.

Harakat qilish vaqti keldi

Shunday qilib, ishonchsizligingizning "nasl -nasabini" bilsangiz, u bilan kurashish osonroq bo'ladi. Garchi odamning to'liq ishonchsizdan o'ta ishonchli holatga o'tishi - bu ertakga loyiq syujet. Ammo, agar masala uzoqqa bormagan bo'lsa va psixiatrning yordami hali talab qilinmasa, demak, bu maslahatlar sizga o'z qadr-qimmatingizni moslashtirishga va hayotda xohlagan va erisha oladigan narsalarga munosabatingizni qayta ko'rib chiqishga yordam beradi. Bu erda ba'zi maslahatlar, Qanday qilib ishonchli qiz bo'lish mumkin:

1. Esda tutingki, o'ziga ishongan odam bu o'z xohishi va talablari haqida ochiq gapiradigan odam

"Yo'q" deb aytishni biladi, aloqalarni osongina o'rnatadi, suhbatni boshlaydi va tugatadi. Ammo shuni unutmangki, bu mavhum ideal va har safar o'zingni mag'lub qilma, sen o'zingga yoqmaydigan odamga so'rovni rad qila olmaysan.

2. Sizni doimo masxara qiladigan odamlar bilan muloqot qilishdan saqlaning,

tanqid qiling, o'zingizni past his qiling. Hatto ular o'zlarini do'st deb atashsa ham.

3. Noaniqlik sizning intilishlaringiz darajasini pasayishiga yo'l qo'ymang

Muvaffaqiyatsizligingizning sabablarini tashqi ko'rinish yoki shaxsiyatdagi kamchiliklardan emas, balki ishonchsizlikdan qidiring.

Mening sinfdoshim Natasha bolaligida sinfdagi eng chiroyli qiz hisoblanardi. U kichkina, oq, to'rli apronda edi. O'g'il bolalar unga oshiq bo'lishdi, kattalar unga qoyil qolishdi va uning o'zi boshiga toj kiygandek o'zini juda shohona tutdi. Yoshi bilan u chiroyli qizdan burni uzun va hech qanday ajoyib figuraga ega bo'lmagan eng oddiy qizga aylandi. Ammo u shohligini yo'qotmadi. Va shuning uchun u, uni sevadigan va uni har doim ta'minlaydigan, chiroyli turmush o'rtog'i, Natasha singari mo''jizasini hayot yo'lida uchratganidan omadli ekaniga ishonadi. Aytgancha, erim ham xuddi shunday fikrda. Va gap, albatta, qizning go'zalligi va aql-zakovatida emas, garchi bu ham mavjud bo'lsa-da, lekin o'zini o'zi qadrlash va da'volar darajasida.

Ehtimol, siz tashqi ko'rinishingiz yoki professional bo'lmaganingiz uchun emas, balki o'zingizga bo'lgan ishonchingiz tufayli bu hayotda biror narsaga erishmaysiz. Siz "eng zo'r ish!" Deb o'ylab, eng qiziqarli ishga eng chiroyli va aqlli odam bo'lishga jur'at etolmaysiz. Va keyin shunday xonim keladi, burni Natashadan ikki santimetr uzunroq, lekin boshida ko'rinmas toj kiyib, hamma narsani oladi.

4. Katta va kichik yutuqlaringizni eslang

Siz hurmat qilgan, sevgan va qadrlaydigan odamlar sizni maqtaganlari uchun. (Sizning bolalaringizning konusdan yasalgan hunarmandchiligidan haligacha mehr bilan yig'layotgan buvisi hisoblanmaydi.) Masalan, erim sizning har qanday, eng oddiy taomni qanday mazali pishirishingizni chin dildan qoyil qoldiradi. Bo'lim boshlig'i sizning yoshligingizga va beparvo ko'rinishingizga qaramay, sizda jiddiy va puxta o'ylangan yillik hisobot borligini hayrat bilan qayd etdi. Eslaysizmi, siz "eng dahshatli o'qituvchi" bilan savolga javob berib, imtihonda mavhum mavzularda gaplasha boshladingiz, keyin sizning sinfdoshlaringiz qanday qilib siz, yagona, qanday qilib yutganingizni bilishga harakat qilishdi. A "? Bunday yoqimli xotiralar o'z-o'zini hurmat qilishga yordam beradi.

5. O'z qadr-qimmatingizni faqat boshqalarning fikri asosida shakllantirmang

Bu maslahat hamma uchun eng qiyin. Unga rioya qilish uchun, avvalambor, har doim sizning afzalliklaringiz (oldingi tavsiyalarga qarang) va kamchiliklaringizni yodda tutishingiz kerak (mana buni mensiz ham hal qila olasiz), shuning uchun salbiy "tashqaridan signal" kelganda, saralash: nima asossiz yolg'on, va nima - konstruktiv tanqid. Masalan, ish joyidagi hamkasblarning eshitgan pichirlashi, u sizning ma'noda "o'zi hech narsani anglatmaydi va ishdan bo'shab qolgan", - bu shunchaki g'iybat, bu bilan sizning boshingizni to'ldiradigan hech narsa yo'q. bilan. Axir, siz o'zingiz tanlovda ish topganingizni va ikki oy davomida xo'jayindan hali birorta ham izoh olmaganingizni bilasiz. Yo'q bo'lsa -da, bitta narsa bor edi: "Bugun kechikding". Ammo bunga e'tibor berishga arziydi. Ammo tirbandlik haqida pichirlamang va bundan 20 daqiqa oldin uydan chiqing.

6. Har doim umidsizlik tuyg'ularini keltirib chiqaradigan ishlardan qoching

Aksincha, eng yuqori darajada rivojlangan professional ko'nikmalaringizni qo'llashingiz mumkin bo'lgan holatlarni tanlang. Masalan, siz raqamlar, jadvallar, hujjatlar bilan yaxshi va ehtiyotkorlik bilan ishlaysiz, lekin katta qiyinchilik bilan siz yangi odamlar bilan aloqani topasiz. Keyin o'ta jiddiy loyihalarni qabul qilishdan qo'rqmang, unda o'tirib, siz o'z iste'dodlaringizni namoyish eta olasiz. Va buni sizdan ko'ra yaxshiroq qilgan kishi shartnoma imzolasin. Agar siz, aksincha, odamlar sizni o'ziga jalb qilayotganini his qilsangiz, sizning xarizmangiz nafaqat odamlarni, balki ularning pullarini ham ochib beradigan faoliyat turiga intiling. Qalbingizda nima borligini sinab ko'rishdan qo'rqmang!

7. Har doim o'zingizniki bo'ling

Shaxsiyatingizni eslang va eng yaxshi fazilatlaringizni rivojlantiring. Siz ham hamma kabi baxtga loyiqsiz. Savolga javob: Qanday qilib ishonchli qiz bo'lish mumkin? Faqat o'zingizga ishonish qoladi!

Tavsiya: