Stomatologlar tishlarga zarar etkazadigan taomlarni nomlashdi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:19

Stomatologlar shokolad va soda tishlarga zarar etkazadigan yagona narsa emasligiga aminlar. Biz foydali deb hisoblaydigan ko'plab ovqatlar nafasni buzishi va karies rivojlanish jarayonini qisqa vaqt ichida boshlashi mumkin. Shifokorlar bunday "zararkunandalar" ro'yxatini tuzdilar va u oltita asosiy ismni o'z ichiga oladi, deb xabar beradi Medikforum.

Birinchidan, foydalanishni cheklashga arziydi qora ichimliklaragar siz tish sog'lig'iga g'amxo'rlik qilsangiz. Qahva, choy, kola va boshqa sodali suv, shuningdek qizil vino tom ma'noda gözenekli tuzilishga ega emalni "yeydi" va tishlarni estetik bo'lmagan sariq yoki jigarrang rangga bo'yab qo'yadi.

Ikkinchidan, biz uchun foydali bo'lib tuyulganlar bu erga kelishdi piyoz va sarimsoq … Sovuq paytida - ha, lekin muhim uchrashuv yoki o'pishdan oldin - hech qanday holatda. Bu ovqatlardan chiqadigan yomon hidni dafna yaprog'i, yalpiz, limon qobig'i yoki maydanoz chaynash orqali zararsizlantirish mumkin.

Uchinchidan, albatta ovqatlanishga arzimaydi. otquloqagar siz kun davomida ko'p muloqot qilishingiz kerak bo'lsa. Gap shundaki, horseradish tarkibida isorodan kislotasi tuzi bor, u horseradishga chirigan hid qo'shadi.

Popkorn - tish emalini buzish va plombalarning yo'q qilinishini istaganlar uchun eng yaxshi ittifoqchi.

To'rtinchidan, har xil urug'larular tishlararo bo'shliqda qolib ketishga moyil. Masalan, ko'knor urug'i yoki kunjut urib bo'lmaydigan joylarga tiqilib qolishi tishning parchalanishiga olib kelishi mumkin. Stomatologlar ko'knor urug'ini yeb bo'lgach, og'zingizni chayishingiz, hatto tishingizni yaxshilab yuvishingiz kerakligiga aminlar.

Beshinchidan, makkajo'xori, bu tishlarga zararli va qaynatilgan va konservalangan va hatto popkorn shaklida. Qaynatilgan yoki xom makkajo'xori zarralari tishlararo bo'shliqda tiqilib qoladi, konservalangan makkajo'xori tarkibida kariesga olib keladigan komponentlar mavjud.

Va nihoyat, oltinchisi, qizil go'sht, bu ko'pincha tishlar orasiga tiqilib qoladi. Bundan tashqari, odamlar go'sht parchalanishiga olib keladigan soslar bilan go'sht iste'mol qilishni afzal ko'rishadi. Tishlarga yopishgan go'sht - yomon hidning manbai.

Shifokorlar, yuqorida sanab o'tilgan mahsulotlarni ishlatishdan butunlay voz kechishning hojati yo'qligiga amin bo'lishadi, lekin og'iz gigienasini kuzatish zarur - muntazam ravishda tishlarini yuvish, og'zini chaynash va saqich chaynash.