Sati Casanova stress bilan qanday kurashadi

Video: Sati Casanova stress bilan qanday kurashadi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:19

Eri bilan janjallashganidan va g'azablangan paytlarda Sati Casanova o'zini yomon tutadi. Qanday bo'lmasin, unga tashqaridan qaraydiganlar shunday o'ylashlari mumkin. Aslida stressni engillashtiradi. Satining so'zlariga ko'ra, g'ayrioddiy usul haqiqatan ham yordam beradi.

Har bir inson hayotda o'z yaqinlarini xafa qilmoqchi bo'lgan kunlarga ega. Ikkinchi yarmi bilan janjallashish natijasida bir xil salbiylik va tajovuz paydo bo'lishi mumkin. Sati Casanova, bu qoidadan istisno emasligini ta'kidladi. Kitoblardan birida u ilgari odamlar bu sharoitlarga qanday munosabatda bo'lishganini o'qigan.

Uning topgan usuli g'alati bo'lib chiqdi: siz baland ovozda miyovlashingiz kerak. Sati bu haqda bilib, uzoq vaqt kulib yubordi, lekin keyinroq sinab ko'rishga qaror qildi. Xonandaning aytishicha, stress paytida miyovlashga birinchi urinishlar juda tajovuzkor. Chiqarilgan tovushlar ko'proq ichkaridan kelgan xirillashga o'xshaydi. Ammo miyovdan keyin yumshoqroq va mayinroq bo'ladi. Shu bilan birga, u tinchlanadi.

Sati, umidsizlik paytida o'rmonga yoki dalaga chiqayotganda baqirishni tavsiya qilish ham shu usulga o'xshashligini aytdi. Ammo shaharda buni qilish oson emas. Bu holda miyovlash ancha qulayroq va natija ham shunchalik samarali bo'ladi.

Tavsiya:

Sati Casanova nima uchun Bilan bilan aloqani to'xtatganini aytib berdi

Ayollar bir xil yoshda. Ularning ikkalasi ham sport bilan shug'ullanishadi, lekin tashqi ko'rinishi butunlay boshqacha

Uitni Xyuston yana jinlar bilan kurashadi

Xonanda Uitni Xyuston uzoq vaqt "jinlari" bilan kurashdi. Alkogolizm, giyohvandlik … Yulduzning "o'zini o'zi yo'q qilish" dasturini to'xtatish oson emas edi, lekin Uitni juda qattiq harakat qildi. Biroq, vaqti -vaqti bilan, qiyin o'tmish hali ham o'zini his qiladi.