Teri uchun eng yaxshi kollagen nima?

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Strukturaviy xususiyatlarni sinchkovlik bilan o'rganish, inson tanasida sodir bo'ladigan jarayonlarning sintezi kosmetologiya va tibbiyotda muhim vositalarni ishlab chiqish imkonini berdi. Go'zallik sanoatida ishlatiladigan teri uchun kollagen bunga yaxshi misol bo'la oladi. Keling, terining yoshligi va elastikligini uzoq vaqt saqlab qolish uchun qaysi kollagenni olish yaxshiroq ekanligini aniqlaylik.

Nimani bilish muhim

Kollagen teri uchun qanday almashtirilmas rol o'ynashini va tez qarishining oldini olish uchun qaysi birini tanlash yaxshiroq ekanligini tushunish uchun uning asosiy funktsiyalari va asosiy turlarini bilish mumkin.

Fibrillar oqsili sutemizuvchilarda eng ko'p uchraydigan oqsildir. Bu Kembriyadagi portlash paytida tashqi va ichki skeletning paydo bo'lishiga olib keldi, lekin faqat erkin kislorod ishlatadigan turlarda. Inson tanasi, yoshi va jismoniy holatiga qarab, bu oddiy birikmaning 25% dan 45% gacha bo'lishi mumkin.

Odamning biriktiruvchi to'qimasi tarkibiga kiruvchi tuzilish oqsilining rolini ortiqcha baholash mumkin emas. Uning molekulalari deyarli barcha segmentlarda mavjud bo'lib, tananing to'g'ri holatini saqlashda muhim rol o'ynaydi.

Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, fibrillyar oqsilning har xil turlari mavjud va uning tuzilishi o'sish va regeneratsiyaga ta'sir qiladi. Kodlashda genotip ishtirok etadigan 28 dan ortiq turlari topilgan.

Qiziqarli! Agar teringiz quruq bo'lsa, tanangizga nima etishmaydi

Fibrillogenez - filamentli hujayra ichidagi fibrillalarning kollagen tolalari shakllanishi. Bu jarayon tabiiy dastur asosida tabiiy ravishda sodir bo'ladi. Protein sintezi energiyani ko'p talab qiladi, shuning uchun biz qariganimiz sari organizm uchun uni ishlab chiqarish qiyinlashadi.

Agar siz 35 yoshdan keyin uni dietangizga qo'shsangiz, siz tanaga katta foyda keltira olasiz. Shifokorlar, dietologlar va kosmetologlar bunday tavsiyalarni doimiy ravishda berishlari ajablanarli emas. Proteinning turi va foydali xususiyatlari tavsiyalarni aniqlaydi: qaysi dori teriga va sochga, qaysi biri profilaktik maqsadlarda yoki davolanish uchun, umuman tanani yoshartirish, metabolizmni optimallashtirish.

Qanday qilib to'g'ri kollagenni tanlash kerak va qaysi biri

Kollagenni tashkil etuvchi asosiy aminokislotalar - glitsin, arginin va gidroksiprolin. Mavjud 28 turdagi barcha boshqa tarkibiy qismlar qo'shilgan kombinatsiyalar va uchta asosiy qismning o'zgartirilgan ketma -ketligi. Ba'zi manbalar tananing qarishini oldini olishda 1, 2, 3 va 5 turdagi kollagenlarning ahamiyatini ko'rsatadi.

Faqat 1, 2 va 3 -chi turlar bilan cheklanganlar ham bor:

1. Birinchisi, elastiklik, suv-tuz balansi va ozuqa moddalarining to'liq assimilyatsiyasi uchun muhimdir. Bu kollagen suyaklar va biriktiruvchi to'qimalar uchun yaxshi.
2. Ikkinchisi mushak -skelet tizimining yallig'lanish jarayonlarini davolashda olinadi. Har qanday dori singari, kollagen ham ma'lum dozani talab qiladi, chunki haddan tashqari ko'p, ayniqsa og'iz orqali qabul qilinganida, kiruvchi ta'sirga olib kelishi mumkin. U bo'g'im kasalliklari uchun tashqi foydalanish uchun mo'ljallangan mahsulotlarda ham qo'llaniladi - artritdan revmatizmgacha.
3. Uchinchisi "yosh" komponent sifatida tanilgan. U teriga 40 yoshdan keyin ayollar uchun qaysi kollagen yaxshiroq degan savolga to'liq javob bera oladi. Uning tabiiy vazifasi tananing terisini to'g'ri holatini saqlab qolishdir.
4. Beshinchi turdagi fibrillyar oqsil sochlarning shakllanishi uchun javobgardir va teri komponentlarining bir qismidir.

Kosmetika, xun takviyeleri va farmatsevtika tarkibidagi kollagen har xil kelib chiqishi mumkin. U dengiz hayotining suyaklari va tarozilaridan olinadi, u o'simlik va hayvonotdan bo'lishi mumkin.

Hayvonlardan olingan kollagen narx jihatidan eng maqbul hisoblanadi. Uni dorixonada osongina sotib olish mumkin, hatto moliyaviy imkoniyatlari cheklangan bo'lsa ham.

Dengiz kollagenining shubhasiz afzalliklari bor - tuzilishi va tarkibi bo'yicha u odamnikiga yaqin. Ammo ba'zida aynan shu holat allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi.

O'simlik versiyasi kamdan -kam uchraydi, ba'zida buning uchun hayvon kollageni beriladi, ayniqsa, shubhali xun takviyeleri haqida.

Tanlashda nimani e'tiborga olish kerak

Teri uchun 40 yoshdan oshgan ayollar uchun qaysi kollagen yaxshiroq ekanligi haqidagi tavsiyalar har xil, ular ko'pincha ma'lum bir ishlab chiqaruvchining qimmat mahsulotlarini targ'ib qilish uchun beriladi. Jozibadorlik uchun ularga oddiy vitaminlar (C, A), gialuron kislotasi qo'shilishi mumkin. Biroq, shifokor yoki kosmetologning tavsiyasi bilan og'iz orqali yuborish uchun mahsulotni tanlash yaxshidir.

Dorixonalar assortimentida turli xil mahsulotlar mavjud, masalan, suv yoki sharbat bilan suyultiriladigan va och qoringa ichiladigan universal kukun, lekin unga shakar qo'shiladi, bu esa muhim kamchilikdir.

Qiziqarli! Eng yaxshi professional soch turmagichlar

Tabletkalar yoki kapsulalardagi toza oqsil, ularning qadoqlarida "soch va teri uchun" yozuvi eng yaxshi variant. Ammo shuni tushunish kerakki, qarilikka qarshi samarali kurashish quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• yomon odatlar va jismoniy faollikni rad etish;
• to'g'ri ovqatlanish;
• shifokor tomonidan tekshiruv va tahlil asosida tanlangan vitamin va minerallar komplekslari;
• surunkali kasalliklarni davolash (teri har qanday simptomga reaksiyaga kirishadi);
• soch va teri uchun oziqlantiruvchi niqoblar tarkibida kollagen, gialuron kislotasi, o'z oqsil birikmalarining sintezini rag'batlantiruvchi moddalar.

Mashhur ishlab chiqaruvchilarning reklamasi terini optimallashtirish uchun dengiz kollagenini eng samarali deb topadi. U aslida yaxshiroq so'riladi, tuzilishiga ko'ra odamlarga o'xshaydi va organizmda shunga o'xshash birikmalar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Biroq, ishlab chiqarishning murakkabligi bunday mahsulotlarning yuqori narxiga olib keladi va allergik reaktsiyani rivojlanish ehtimoli qabul qilish boshlanishida ehtiyot bo'lish zarurligiga olib keladi.

Natijalar

Yoshi bilan tananing energiya sarflaydigan kollagen sintez qilish qobiliyati yo'qoladi. Proteinni tashqaridan olish kerak:

1. O'simlik, hayvonot va dengiz mahsulotlarining mahsulotlari bor.
2. Turlarning har biri o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega bo'lishi mumkin.
3. Terini yoshartirish uchun siz keng qamrovli usuldan foydalanishingiz kerak.
4. Diyetik qo'shimchalar va vitaminlarni qabul qilish eng yaxshisi shifokor nazorati ostida amalga oshiriladi.